此时此刻，躺在苏州开往天津的列车上，还在反思我的苏州环金鸡湖半程马拉松之旅，好像是做了一场梦，一场有惊无险的梦 。

为了备战苏州半程马拉松，我认真甚至夸张的准备了不少装备：导汗带.腰包.帽子.能量胶以及盐丸。也许是因为已经在2015 年2 月28号完成了台湾的超半程山地马拉松，对于苏马掉以轻心，觉得完全可以轻松应对，两小时完赛已不成问题了，总想着刷PB快些，再快些

台湾归来后，进入2015年3月，日常夜跑10公里平均配速都在510左右，月跑量接近100公里。要说准备应该是充分的，但是，不但没有完赛，而且倒在了离终点八百米的地方，有点儿遗憾 。分析原因，我觉得大概有几点。一是晚上没休息好 。28号晚上，一开始楼上有些吵，在床上翻来覆去无法入眠，一晚上只迷糊了四五个小时左右。二是前半程速度过快 了15公里时，才用了73分钟，比计划配速快 了15秒。但跑感觉非常轻松，并没有感觉到丝毫的累。三是温度非常高，虽然一路上不停补水，在赛前及赛中服用盐丸，但还是因电解质紊乱而倒下了，说明补水还是不够。四是第十五公里时不知谁打来的电话，挂掉后，音乐也被不小心关掉，我就摘下耳机，这样一来，平时一直关注配速，一旦没有配速，有点儿不知道怎么跑的感觉。五是长距离训练不够 。18公里以后，温度升高，感觉特别累，迈不开步子，已经开始靠毅力坚持，真真切切的感受到撞墙的感觉，到20公里左右的时候，我已经开始有点产生幻觉，身体左右摇晃，步伐变得混乱不堪，由于比赛经验不足，这时候如果慢下来，而不是去为了150的目标冲刺，可能不会那么严重，住进ICU

等我醒来，已经在苏州九龙医院的ICU里抢救。刚开始大脑一片空白，根本不知道怎么来到这个地方的。当时我就好像是做了一场噩梦，梦见几个穿白大褂的人要解剖我，我拼命的挣扎，大喊着：放开我，快放开我。后来可能是打了镇静剂，我便安然睡去，再清醒时我意识到自己在医院，护士和我讲我是重症中暑晕倒了，我开始努力回忆，可是对于何时晕倒倒在哪里，什么都记不起来，又开始回忆我是谁，家人朋友的名字也都还记得起，就是自己的手机号码想了很久也没想起，这时阿玉打来电话，问我在哪，我说我在医院，已经清醒了，没事，晚些回去，后来我主动要求打给母亲，怕她担心，与她的对话也完全正常，可当半小时后妹妹再打来电话时我变得语无伦次，思路混乱，大脑控制不住自己的嘴，这还不是最可怕的，当我再拿起手机看到的完全不一样了，我大喊乱了，全都乱了，屏幕中的图标全乱了，变成了我完全看不懂的样子，我出现幻觉了吗？我反复问，医生夺过手机，让我放心，只是短暂的视觉错乱，让我定下心休息！

非常感谢上海第一反应救援和抢救我的医生，以及细心呵护我的几位美女护士 ！

在这里还要特别感谢微信上各位亲朋的关心，因为电话没电，没法及时回复，让大家担心啦！感谢苏州疯跑团虎子的陪跑，虽然未能完赛，但期待着上海全马再战 ！

刚开始跑步完全是看了B.K的一篇“三个月肉圆变型男”的文章，自此开始尝试减肥，因业务需要，应酬过多，特别害怕三高，体重最高峰 值'接近'190，从快走到慢跑，从跑一公里到十公里，从十公里到二十几公里。当我轻松跑完十多公里时我想，半马进2没问题了。当能力提高时，我的虚荣心再次作祟了，我现在又想着跑进145。为了达到目标，我跑间歇、跑节奏、跑LSD，但始终无法静下心，慢慢来，总是急于求成，忽略了凡事应讲求循序渐进，有时自己也反思了，其实应该不忘初衷，锻炼的目的就是为了健康，为了享受跑步带来的快乐。争成绩也是可以的，但是，毕竟不是专业运动员，一定要适可而止。在追求成绩的时候，千万不能忘记马拉松的尊严 ！

知其命，生死不能易其心，失得不能易其志

周国平说:人至中年，就应该基本戒除功利心、贪心、野心，给善心、闲心、平常心让出地盘了，它们都源自一种看破红尘名利、回归生命本质的觉悟。人在世上生活，必须知道自己要什 ?,想过什么样的生活。自己的兴趣和能力在哪里，做什么事最适合自己。这是准确的自我认识。有了自我认识，内心就会宁静。有了这次经历以后，我会更加清醒的认清自己 。

文章中部分内容摘自   峰之乡《马拉松的尊严》一文，写下此文也是看到前辈的文章有感而发    感谢，愿大家都可以早日康复重新站到马拉松赛场上