Nike Free Flyknit 上市已经近2周了，这款造型略有些“怪异”，主打赤足和轻量概念的跑鞋引起了无数跑者的关注。但是它究竟适合哪些跑者？它的穿着感受究竟如何？爱燃烧发布穿着测评。
测试跑者背景
男 34岁 178cm 69kg 跑龄4年 参加过17场全马 4场100公里越野 目前马拉松最好成绩 3h17m
测试鞋规格
Nike Free Flyknit 蓝白配色 US9.5码 （EUR 43）
测试情况
次数 4次 路面情况：操场 1次 公路 3次
2013年8月8日 操场
间歇1200*3 最快 4m18s 最慢 4m49s
间歇400*5 最快 1m21s 最慢 1m24s
放松 1200
心率最高 200
2013年8月10日 公路 里程 12km 平均配速 5m47s/km 平均心率 146
2013年8月11日 公路 里程 12km 平均配速 5m35s/km 平均心率 136
2013年8月13日 公路 里程 16km 平均配速 6m02s/km 平均心率 147
总计测试里程 47km
外观感受
钩子家的东西做的一直足够好看，拿到的这款蓝，灰，白配色的也是男款里最喜欢的配色。鞋前掌略宽，足弓和脚跟处收紧。鞋面扁扁的像双袜子。
穿着感受
1.鞋面偏低，非常紧，尤其是脚背的位置。虽然脚型偏瘦，正常足弓但依然觉得非常紧。估计一些脚偏宽或是高足弓的跑者没办法选择这双鞋。足跟处的包裹性没有问题。跑起来鞋与脚的贴合性非常好。
脚踝内侧，鞋面缝接处赤足穿会磨脚。
2.鞋口的位置会磨跟腱和脚踝内侧。试了一次赤足穿，约3km，脚踝内侧几乎被磨破。仔细看是鞋子内侧缝合的接缝处。跟腱的位置也不是很舒适。
3.鞋面强烈的弹性把鞋底两端拉起，在跑动过程中影响跑姿。尽管鞋底采用了Free 5.0的非常柔软的底，但是在鞋面的强力拉动下得不到发挥。分别尝试过前掌，全掌，后跟三种跑法。
采用前掌跑法时，有穿钉鞋的感觉，整个鞋和脚都有些过度前倾的感觉，后跟几乎不能触地。而且落地点不是最习惯的脚前掌的位置，而是前移到靠近脚趾的地方。2个400m跑下来就觉得无比累了。
全掌是采用最多的办法，也是跟随鞋型的办法。没什么选择，落地点靠近足弓，而且前边的脚趾在落地时也是向上翘的感觉。
后跟跑法，舒适性一般。而且只能顺着鞋子的弧度来跑。
Flyknit鞋面加 Free5.0的鞋底组合其实是限制了鞋底的特点，整个鞋没有看上去那么柔软，足底肌肉不足以对抗鞋面超强的弹力，只能顺着鞋底造型。因此在选择此鞋的时候最好在店里跑上几圈，看看是否和自己的跑姿契合。
4.Free5.0的鞋底是Free系列中最厚也是保护性最好的一款鞋底。在间歇跑的过程中表现非常糟糕，宽大又厚，比Free 3.0的感觉差很多。在速度不快的训练中Free5.0的舒适性可以接受但从跑过的60km鞋底的磨损情况来看，这双鞋的寿命里程很可能不会超过800km。
5.虽然没有拉过20km以上的长距离，但是跑的几次没有任何不适的地方。而且前掌缓震似乎也在某一个速度区间才合适，个人体验速度进了5m/k之后就感觉有些弹力过大，缓冲“吃”掉不少动力，而慢速跑的时候则完全没有问题。中部支撑20km以内的距离都可以满足，再长的距离后的感觉可能会因人而异。
Free Flyknit 是钩子的一次大胆尝试，鞋面的包裹性，舒适度都做的不错。在发布了3种不同的飞线技术后，终于实现了对脚的彻底包裹。但是过紧的鞋面造成脚的灵活度下降，反而对脚是种束缚。设计时希望出现的压缩功能略显“鸡肋”。因为这双鞋对“胖脚”跑者很可能是“噩梦”，而“瘦脚”跑者的压缩功能几乎没有感觉。由于鞋帮部位磨脚，这双鞋也很难赤足穿，这与预先设定也有很大差异。在轻量化过程中 Free flyknit 只比 Free 5.0轻6g（US 9）没有看上去那么轻薄。
Free Flyknit的适合跑者人群如下：单次训练里程10km左右，训练配速低于5m/km的跑者。脚型偏瘦而且非高足弓的跑者。时尚跑者，Nike死忠。
Free Flyknit今后会被当做放松跑训练来穿，不会用它来跑速度训练或是长距离训练。因为它看上去更像是一双适合跑步的“潮鞋”。
