推荐相册：2014年波马的十个瞬间

start：Hopkinton

1897年创立的波士顿马拉松是世界上最古老的城市马拉松赛事，今年即将迎来第119届赛事（4月20日，爱国者日举行）。在最初的27年里，波马起点都设在Ashland，1924年B.A.A.（波士顿田径协会）正式将起点改到现在的Hopkinton镇。因马拉松距离的确认和测量技术等原因，直到1927年波士顿马拉松的成绩才被正式认可。

从Hopkinton到波士顿，从海拔图看是一条长长的缓下坡。但是想在波士顿跑出好成绩却并不容易，下坡不见得好对付。发枪后，最开始的1.6km是全程路线中最陡的下坡路段，下降达到了130英尺（近40米）。

在踏上波马起点前，每个选手都已积累了无数个日夜的辛苦训练，波士顿却未必会用一路明媚阳光迎接你。想取真经，必先磨难——历史上赛事举办期间遇到过多次异常天气，比如1976年的高温、2007年的瓢泼大雨外加风速超过80km/h的东北风，都给选手带来不小考验。在遥远的1927年甚至发生因气温过高，赛道柏油融化黏住运动员鞋底的窘况。

波马从第一枪到最后一批起跑隔着近2.5小时，适宜的温度也可以让起点处的等待舒服不少。天气预报显示，今年比赛期间气温比较凉爽，比较适合比赛。

（2014年男女精英组起跑瞬间。波马爆炸案后的第一届波马，美国本土选手纷纷率先冲出重围，领跑前行，以示波马的再次出发）

Hopkinton→Ashland(3km)

起跑3公里后选手们到达最初波马的起点Ashland。这里会路过一个大钟楼——Ashland Clock Tower，这是波马赛道上的标志建筑之一。Ashland别名“钟镇”，“现代新英格兰爱迪生”Henry Ellis Warren曾居住于此，他在1916年发明了电子钟，这个城镇因而也与钟表结缘。

Tick tock！Tick tock！

→Framingham(8km)→Natick(10.5km)

波士顿马拉松举办初期无法做到全程封路，奔跑途中遇到阻隔中断是很常见的事。1907年选手们跑到Framingha火车站(Framingha Train Depot)时遭遇了一辆恰巧经过的货运火车，慢吞吞的满载货车经过用了足足两分钟，选手无奈也只能郁闷的等它通过才得以继续向前。这个竣工于1885年的小火车站几近变迁，现在是当地的一家餐馆。

→Wellesley College(20km) → Newton Fire Station(26.5km)

波马全程中点在Welleslsy大学附近，这一段有个很炫酷的名字“尖叫隧道”（Wellesley Scream Tunnel），也是一路最兴奋的地儿——Welleslsy大学的女生们会在比赛当天挤满道路两旁，持续不断的欢呼尖叫，为选手们鼓劲。她们有多热情？这些加油喝彩声在一英里外都能听到！

姑娘们手持的标语中经常可以看到kiss me，I'm single！的字样，一个香吻自然是最佳的补给。如果你和Ryan Hall（美国长跑名将）一起经过“尖叫隧道”，享受到的尖叫丝毫不会输给威斯特法伦球场的分贝纪录。

→Newton(30km) →Heartbreak Hill (32.5K)

享受了英雄般的欢呼后，准备好迎接波马赛道最艰巨的挑战——著名的伤心岭/心碎坡（Heartbreak Hill）位于32-33km处，一条600米左右的上坡，这也是全程最后一个长距离上坡。因为正处于30+公里的撞墙高发期，伤心岭是不小的挑战。多少波马选手的功亏一篑都败在这儿。

热心的观众则会早早在赛道上用粉笔画上各种有趣的图案，比如一颗“心碎”的，比如一些鸡血标语，来鼓励选手咬牙挺过这一段。

→Boston College（33.6km) →Brighton (35km) →Brookline(37km) →Coolidge Corner(38.5km)

地处美东的波士顿是一个极富文化气息、学术风气极盛的城市。坐落于这城市的大学也就占尽了很多先天的优势。历史感这东西都是慢慢积累出来的。在全美大学中排名第57位的波士顿大学就位于伤心岭附近，而在查理士河对岸，则还有麻省理工、哈佛等超一流学府，这些都是抵达波士顿的必去之地。

→Boston(40km) →Copley Square (42.195K)

波马终点设在科普立广场（Copley Square）前，正前方是美国最大的城市公共图书馆，波士顿图书馆。图书馆在用大楼建立于1895年，它的对面就是著名的三一教堂（Richardson's Trinity Church），不远处是波士顿艺术博物馆（Boston Museum of Fine Arts）。每年赛事前工作人员会为波士顿马拉松的终点线喷上新漆，更新举办数字。这儿也是跑步爱好者必去的地标。

2013年波士顿马拉松在进行到4小时20分左右，终点线附近发生一起爆炸袭击，造成三人死亡上百人受伤。恐怖阴云并未阻止跑者继续参赛的决心，在2014年，参赛选手说的最多的一句话是 “take back our finish line！” ，用最坚强的状态回归。

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——波士顿马拉松花絮——

视频：波马终点冲刺百态

迎来42.195公里最后几米，你会用怎样的姿态冲线？这个2011年赛事终点冲刺百态视频<Fantastic Marathon finishes>，相信看完会让你笑出声（别被画面中的狼狈骗了，留意角落里的时钟，他们都是一等一的业余高手）：

赛会纪录：

男子2:03:02(Geoffrey Mutai，2011），女子2:20:43（Margaret Okayo，2002）。2011年波马男子赛会纪录比当时认定的世界纪录还要快——不过国际田联并不认可。国际田协规定，城市马拉松赛道需满足“每公里落差小于1米，全程的落差不能大于42米”这一条件，波马赛道不合格。但组委会依然坚持认可自己的成绩。谁叫波士顿是世界第一马拉松呢？国际田联也没辙。

报名成绩门槛：

这只是门槛。波士顿马拉松报名分阶段，按照超过门槛的宽裕时间逐级申报，刚达到BQ是绝对报不上的...如果实在跑不到BQ，也可以通过慈善名额、赞助商名额等渠道。波马的关门时间与多数马拉松一样是6小时。

2015发枪时间：

波士顿马拉松赛事页面：http://iranshao.com/races/543

2015年比赛将在美国东部时间4月20日上午起跑，女子精英选手9:32分发枪（北京时间4月20日21：32），男子精英选手及第一梯队10:00整发枪，每个梯队7500名选手，此后三个梯队依次隔25分钟发枪。