run with me 你就是跑者| 融爱融乐：跨过起跑线，我们是同路的跑者

自白：我们没有不一样，我们也是跑者！

完成 5KM 用了30分钟，跑完10KM用了1小时20分钟，一个半程马拉松2小时30分钟，对于一个正常人来说这样的数据可能再也正常不过，或许你还可以用更快的时间来完成，然后花点时间在终点拱门前摆出各种胜利的姿势。

然而对于马拉松赛道上的另一群人来说，能够跨过起跑线，站在这个赛道上就是件了不起的事情.

5KM、10KM、半程对他们来说除了挑战自己的心理和生理之外，更多的是在向其他人证明其实自己和其他人并没有什么两样，至少当跨过起跑线的一刻他们就与其他跑者一样，拥有谁都无法阻止的奔跑梦想。他们并不是每天都活在父母襁褓中无时无刻需要保护的乖乖仔，也不期望成为别人异样眼光中的那一个。

他们一直在马拉松的赛道上渴望能够找到自己，学着证明自己。他们是这样一群心智障碍者，心智上的不成熟让他们看起来似乎有点不同，这也是为什么他们总是被异样的眼光关注，被歧视、被弱化、被失败的原因。但实际上，很多时候他们和我们一模一样，是爸爸妈妈的乖小孩，是班里的好学生以及马拉松赛道上的一员。正是他们迈出了向前奔跑的第一步，把原先内心的封闭变成适合奔跑的助力，是跑步为他们展开了一个新的视界。

2011 年 5 月，在北京的 15 位心智障碍者家长为了解决孩子面对的生活与发展困境，自发成立了家长组织，他们将这个组织称为”融爱融乐”，希望能够通过自己的努力消除来自社会的传统习惯和偏见，让心智障碍者能够真正的融入社会。与其他公益性组织不同的是”融爱融乐”更倾向于让心智障碍者参与到体育运动中，在运动中找到快乐和信心。

“看到他们站在起点线的时候我的眼睛被泪水模糊了”融爱融乐的项目负责人胡颖跟我回忆 2014 年的玄奘之路戈壁挑战赛的时候告诉我，“那是因为我实在不敢相信有一天我们真的能够让心智障碍者和普通人一样站在这样一个艰难的赛道上，还有就是担心，担心他们在比赛中出现危险。”好在，一切的结果都是好的。“一切都太不容易了，但这是值得的”，这是我在融爱融乐家长中听到的最多一句。

他们跑步，只是因为跑者的生活方式

上上是融爱融乐众多的心智障碍者中的一个，虽然跑步有一定的危险性，但是有爸爸妈妈陪着也就会好一点，带上上开始跑步的原因非常简单，只是为了能够在跑步的时候让上上忘记存在感对他的威胁，再慢慢的从跑步中找到属于自己的存在感。

上上的内心是强大的，身体素质也是相当的棒，就这样一跑不可收拾，爸爸妈妈就这样看着他从小区绕圈跑到学校操场，再到公园再到马拉松赛道，每一步都让他们心存感激。2014年5月上上在玄奘之路戈壁挑战赛中他完成了30公里的徒步体验赛，之后1小时42分完成了北京山地马拉松 10KM， 10月份以2小时29分的成绩完成北马半程，今年5月1小时19分完成了北京西山越野挑战赛的10KM。看些看似简单的数据，上上付出了巨大的努力，每一场比赛之后上上都会带着奖牌拍照，不是为了攀比，不是为了排名，更不是为了输赢，就是为了给自己证明自己只是万千普通跑者中的一员，

跨过起跑线起，我们是同路的跑者。

我问上上，跑步带给你最大的改变是什么？上上先是腼腆的笑了笑，之后突然眼圈红了，像是一个受了委屈的孩子。他说，“在跑步之前参加体育活动，别人总是会嫌弃我，觉得我这里不好那里也不好，也都不想和我一队。一开始我会去讨好他们，但是慢慢的，我自己也知道了，很害怕靠近他们”。后来，爸爸妈妈带着我跑步，我再也不需要去想这些事，我只要自己往前跑，跑到自己跑不动，跑到终点。也会有人给我加油，也会有人给我鼓励，我很享受那一刻，那一刻我很快乐。

他们跑步，只是想找个人陪伴

和上上一样的年轻人在融爱融乐里还有很多，当初去跑步的想法非常简单：我和别人一样，我做得到。跑步，只要跑就好了，跑者只是为了跑，没有要求，没有异样，和其他人一样流汗，一样感受别人的加油，一样冲过终点线。开始的时候爸爸妈妈总是会选择陪着他们一起跑，生怕出现意外。“看着他满头大汗的样子心里即开心又心疼”。

紫安是融爱融乐里另一个对跑步尤其热爱的心智障碍者，现在每天最开心的事就是和爸爸一起去楼下跑步。他和爸爸约定好，每周要有 3 天的时间陪他跑步，爸爸当然满心欢喜的答应紫安。

一年之前，紫安还是一个很少跟爸爸妈妈交流的孩子，爸爸妈妈为了让紫安能够从自闭中走出来用了心思，各种方法都尝试过之后紫安仍然没有什么变化。一个偶然的机会，爸爸带着紫安去楼下散步的时候，紫安突然就在小区里慢跑起来了，爸爸紧紧跟着他生怕紫安出现危险。那一次是紫安第一次跑步，距离是 3KM。跑完的时候紫安满头大汗的给了爸爸一个拥抱，而爸爸已经被紫安的动作吓呆了。

之后，爸爸每周都会抽时间带紫安跑步，在跑步的路上紫安会跟爸爸分享自己的状态，会告诉爸爸自己最近在想些什么时候，跑步成为他和爸爸之间最好的沟通方式。爸爸在路上的陪伴让紫安知道他的世界并不是孤单一人，始终有人会在他的身边陪着他一起往前跑。

Run with me

他们真的喜欢跑步么？这是我最大的疑惑。实际上他们和我们一样，比赛前也会紧张的睡不着觉，第二天也会早早的起床锻炼热身，站在起跑线前也是激动不已，只是在赛道上他们可能要花费比常人更多的努力、更强大的毅力和更多的坚持和鼓励才能到达那个一直心心念念的终点线，跨过终点线的那一刻他们也会和我们一样兴奋、激动。从起跑到终点，跑者只是为了跑。

看着他们一路跑来的照片，很难有理由去怀疑他们是不是真的喜欢跑步，因为他们一直在用行动证明，能够跑步就是一件了不起的事情。或许下次你在小区里、公园、马路或者马拉松赛道上看到他们的时候可以做一个安静的陪跑者，给他们一个鼓励一声加油，陪着他们跑上一段，就是对他们最大的帮助。