真正能够花时间去健身房锻炼的身体的人其实并不多，大多数人每天忙忙碌碌学习上班走路睡觉，腹肌对他们来说往往是可遇但是不可求的。不过日本人总是会发现生活中的黑科技，日本著名的美容健康器材公司 MTG 利用 EMS 电流肌肉刺激技术研发了一款肌肉锻炼装备—SIXPAD，使用这款装备即使是在休息状态下也可以让肌肉得到运动，从而实现自己的肌肉梦想。

SIXPAD 肌肉锻炼装备的工作原理是利用 EMS 电流肌肉刺激技术通过 20Hz 低频率形成的 CMM 独有波形的脉冲，对肌肉进行刺激，让肌肉通过大脑控制变成电流控制，进行类似于被动的运动。而且作为产品的代言人 C 罗，在 SIXPAD 产品的研发过程中有提供大量的建议和自己的锻炼理论方法。

通常情况下，肌肉在接受到大脑发出的信号后开始活动，而 EMS 技术通过电流刺激，直接将信号传达到肌肉，促使肌肉运动。其实 EMS 这一技术由来已久，在日本早年间就已经应用到了美容整形行业，用于瘦脸、塑肌，但是由于当时 EMS 技术的理论和实际研究都没有很深入，所以中间走过了很多弯路，在实际应用中 EMS 技术的效果并不明显。

之后来自京都大学的森谷教授经过接近 30 年的研究，发现了最适合活动肌肉的 EMS 理论，这一理论简单说就是将 EMS 发射的电频控制在 20Hz，在这一频率下肌肉张力随时间的消耗要比之前使用的 60Hz 和 80Hz 的频率小很多，而且在 20Hz 下氧气的消耗量也要比 60Hz 下小很多。所以 SIXPAD 中的 EMS 电流频率就设置在 20Hz，带来更好的肌肉锻炼。

这次发布的 SIXPAD 的肌肉锻炼装备总共包含两部分，其中 Abs Fit 用于集中锻炼腹肌的健身装备，Body Fit 适用于锻炼腰腹部两侧、手臂和腿部的肌肉。Abs Fit 的结构类似于腹肌的形状，而 Body Fit 的结构则是翅膀的形状。

SIXPAD 由软硅胶制成，对皮肤贴合更好也更舒服，在软硅胶的背面是电极装置，这部分采用的是轻薄耐用的丝网印刷，可以有效的传导电流。与肌肉锻炼装置搭配使用是啫喱贴，啫喱贴贴附到软硅胶上，它的作用是将电极产生的电流传至肌肉内。装备的中间是操作键，用于开启/关闭，以及调节电流强度。

除了 SIXPAD 之外，此次 C 罗来到上海还与 MTG 联合发布了 ReFa ACTIVE、ReFa ACTIVE BRAIN 以及 FACIAL FITNESS PAO。这三款与 SIXPAD 用于肌肉锻炼不同，它们更倾向于美容方面。

ReFa ACTIVE 通过双引流滚轮对皮肤和肌肉施加压力，再加上与人体生物电流性质接近的微弱电流刺激，实现肌肉的疲劳恢复和放松。

而 ReFa ACTIVE BRAIN 则更像是日本黑科技的产品，很大程度上它的原型应该是国内很多人喜欢玩的核桃吧。这款球状的按摩装置由 32 个可按压的装置组成，通过手掌的按压可以刺激手部运动，并且会发出适耳的声音，而根据研究表明，三分之一的大脑皮质是与手的运动感觉息息相关的。

FACIAL FITNESS PAO 是一款用于锻炼脸部肌肉，展现迷人微笑的神器，PAO 为长条状的设计，两边加入了负重，中心则是可以放入口中的设计，将 PAO 放入口中晃动 30 秒，就可以集中锻炼自己的脸部肌肉。

此次发布会后，MTG 联手 C 罗发布的 4 款神器都将进入中国以及亚洲市场，SIXPAD Abs Fit 售价 1588 元，Body Fit 售价 1088 元，ReFa ACTIVE 售价 2490 元，ReFa ACTIVE BRAIN售价 1390 元，FACIAL FITNESS PAO 售价 1280 元。如果你根本没时间去健身，来个偷懒的健身或许也能让自己有肌肉。

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