随着训练知识的普及，越来越多的人开始使用心率表来辅助训练。大多数运动心率表需在胸前佩戴的心率带常常会困扰不少人，甚至有的人胸部会被心率带磨破。迈欧推出第一款无心率带运动心率表 Mio Alpha 转换思路，使用光信号来测量脉搏，不再需要心率带，仅通过手表就可以持续测量和显示心率。而且，它还支持将心率数据通过蓝牙4.0发送到手机。可以说，这款手表为数据控跑友提供了多样化的选择。
Mio Alpha作为第一款无心率带手表，价格也是相当的高端，国内零售价1580元（199美金）。但功能相对简单，主要就是监测、显示心率，以及通过蓝牙4.0连接到手机。仅从监测心率的功能来看，它与入门级心率表差别不大。
外貌概览
Mio Alpha手表设计很有科技感，圆润的外表给人一种天外来客的感觉。左右两侧各有一个按钮，中心是长方形的显示屏。
传统的运动心率表，大都使用心率带，通过心电信号（EKG）来监测脉搏。这种方式最准确，但是心率带的舒适度对运动会略有影响。
这是佩戴传统心率带的样子
而 Mio Alpha 使用光信号来测量脉搏，表盘背面中心有一个光学传感器。手表工作时，传感器两侧的LED发射光线照射到皮肤上，Mio Alpha 通过光学传感器来获得脉搏数据。
配套的充电器是笔者见过手表充电器中最小，它通过磁力吸附在手表背面来充电，USB线可以收纳到充电器内。
运动手表需要在高强度运动中使用，因此腕带设计得非常牢固，两侧分别都有三个固定扣，可以能让手表牢牢贴合在手腕的皮肤之上，准确的测量心率。根据 Mio 官方提供的数据，以22KM的时速奔跑时，Mio Alpha 依然能够提供准确的心率数据。
基本使用
Mio Alpha使用起来非常简单易用，首先按住右侧按钮2秒钟。
手表自动开始监测心率。
几秒钟后，就可以监测到心率并实时显示在手表上。
Mio Alpha 可将心率信号通过蓝牙4.0发送到手机。它支持苹果iPhone 4s及以后的机型，包括iPhone 5, iPhone 5c, iPhone 5s和iPad Mini。大部分支持蓝牙4.0心率带的软件均可与Mio Alpha连接，如RunKeeper、endomondo、runtastic和国内的咕咚运动等。
目前只有少数几款 Android 手机可以 与Mio Alpha 连接，如三星NOTE2、Galaxy S3等。不过最新版本的 Android 4.4新增了蓝牙4.0的支持，预计2014年的大部分Android主流机型都可以兼容 Mio Alpha。
心率区间设置
Mio Alpha还提供了心率区间报警功能，设置目标心率区间后，在运动过程中，心率超出或者低于目标心率区间，手表会通过声音、闪灯和屏幕提示。
关于如何选择目标心率区间的更多内容，可以参考爱燃烧相关文章： 《如何计算自己的最大有氧心率（MAF心率）》
水中使用
目前大部分心率表，是无法在水中记录和显示心率的（已知的仅有 Polar RCX5 这款能够在水下监测心率）。而Mio Alpha手表设计30米防水，可以在游泳时佩戴，水中也可以持续测量心率。但是水流对准确度有一定的影响，且不支持在水下按键操作，蓝牙4.0信号也无法穿过水体连接到手机上。
电池
Mio Alpha采用内置可充电电池，通过USB口充电，说明书上声明测量心率可以使用18小时。平时经常使用的情况下，一到两周才需要充电，可以放心的作为手表日常佩戴。
总结
优点：
·不需要心率带即可测量心率
·蓝牙4.0连接iPhone手机
·30米防水，可在游泳中使用
缺点：
·除了测量心率外几乎不支持其他功能
·无背光
·不支持大部分Android 手机
·价格太高
Mio Alpha 是一款特色鲜明的心率表，摆脱了心率带，仅仅依靠手表本身就可以监控心率。但是功能非常简单，除了测量和显示心率之外，其他运动表的常见功能如速度、距离、心率记录等功能都需要通过蓝牙连接到手机才能实现。适合想用进行心率训练但是非常不喜欢心率带的朋友。
Mio Alpha 开创了光学心率传感器进行运动心率监测的时代。最近Adidas也推出了新款 miCoach SMART RUN，将光学心率传感器跟GPS运动表整合在一起，更适合跑步训练使用，不过价格也更高端（399美元）。相信以后会有越来越多的运动表采用类似的技术来测量心率，让心率训练变得更方便。
