上半年的上海已经沉寂太久了，没有比赛的魔都简直不能再平淡了。不过从上周开始不断有关于2016上海半程马拉松赛的消息放出，周二时爱燃烧也独家首发了2016上海半程马拉松赛的全资讯，从时间到路线再到报名方式以及与之相关的赛事规定等信息。

点击链接可以再读一遍『上马 | 2016上海半程马拉松赛全资讯 看这一篇就够了』。

好消息是这些信息都已经基本被坐实，爱燃烧现在正在2016上海半程马拉松赛的新闻发布会现场，为你带来更为详细的赛事信息。当然发布会的内容太长，我们总结了与你有关的十个密切要点。

一、规模升级，报名或更难

去年的上海半程马拉松半程项目仅仅设置了3500个名额，而女子8英里也只有1500个名额，被批『饥饿营销』也是有苦说不出。说是为了保证赛事服务质量，但是也不能排除第一年举办半程马拉松赛在经验上的考虑。不过今年组委会显然是更有自信，直接将赛事规模成倍提升。

今年上海半程马拉松赛半程项目8500人，女子8英里3500人，总共12000个名额依旧是通过抽签的方式发放名额，但是可以预想到仍然会有大规模的预报名登记，所以增加了名额并没有增加你抽中名额的几率，甚至这个几率可能会变小。

关于抽签，3月18日9点整开启预报名登记通道，可以通过上马网或者上马App进行报名登记，登记只是进入抽签池并不代表你已经获得了比赛名额。预报名登记在3月21日17点关闭，在时间内预报名成功即可。

二、报名缴费，大洋百元起

组委会会在3月22日14点公布抽签结果，获得比赛名额会收到短信通知，也可以在上马网和上马App中查看。如果你有幸获得了抽签资格，又或者你从赞助商那里拿到了比赛名额（是的，每年赞助商手里也会有一定名额，注意关注），则可以进入缴费确认阶段。

从3月23日10点到3月25日17点为缴费时间，逾期未缴费名额会被释放并重新抽签，去年就有许多人被临时召唤参加上海半马。2016上海半程马拉松赛的报名费仍然是半程160元/女子8英里100元。别再吐槽『太贵啦，跑不起啦』，这样的报名费会成为未来的常态。

三、早跑早回，时间与路线

依旧是不可避免的早起，2016上海马拉松赛4月17日（周日）早上7点起跑（去年6：30起跑已经够早了），从6点开始检录进入等待区，所以有机会参加的小伙伴们可以提早准备好自己的计划安排。另外半程关门时间为3小时，女子8英里为1小时45分钟，基本上早上11点左右整个比赛就能结束。

今年的半程路线和女子8英里路线与去年有些许不同，整体路线基于浦东新区，从东方明珠塔下起跑，沿着陆家嘴CBD地区，途径浦东建筑景观路段，会经过前滩滨江大道（这是不同之处），终点在东方体育中心。爱燃烧贴心准备了探路文章和完赛指南，点击链接就可以查看了。『侬好，魔都：上海半程马拉松探路报告』和『准备好再出发，上海半马完赛指南』。

四、官方补给，与私补并行

上海半程马拉松赛每5公里设置了饮水饮料站，7.5公里之后每5公里设置用水站。第10公里、14.5公里和18.5公里则设置补给站。饮水补给来源于怡宝，能量棒补给由GNC提供，另外还有水果补给。

除了官方补给之外，今年还将开通跑团私补，通过报名筛选之后组委会将按照官方补给对私补点进行统一安排。水和饮料管够，食物和水果，够吃。所以跑的慢的，路上记得多喝点多吃点哦。PS：今年似乎没有了某贝，不用担心路上喷黄馍馍了。

五、萌萌T恤，由adidas提供

adidas作为2016上海半程马拉松赛的官方赞助商会提供赛事T恤，发布会现场也公布了今年赛事T的设计，今年你会穿官方赛事T参加比赛么？

半程项目男女为同一种天蓝色配色，男生为短袖T恤，女生为背心设计，女子8英里的赛事T则是粉红色背心设计。你们觉得今年的好看，还是去年的好看。

六、男女一样，只剩下奖牌

去年的上海半程马拉松赛设计了两种不同的完赛奖励，半程项目是奖牌，女子8英里则是手链。今年则是放弃了去年女子8英里手链的设计，均提供奖牌，但是女子8英里奖牌的挂绳做成了项链的样式，更符合女性审美，而且在奖牌大小上半程项目要大于女子8英里，赛后通过退还计时芯片换取完赛奖牌。

当然女生的福利远不止这些，可以参考去年赞助商和组委会为女生准备的起终点福利。

七、终点福利，幸运才够格

2015上海半程马拉松赛被称为一场『最具女性向』的马拉松，准备了诸多女生的福利，而今年上海半程马拉松赛虽然没有过多的提及女生福利，但还是准备相当之多的福利。

组委会会在终点安排独立场馆作为按摩馆，相比于去年增加了区域和按摩床位，另外还首次增加了赛后沐浴服务，组委会在场馆内设计了浴室和500个更衣柜，但是想要获得福利只能通过登记预约才能获得。注意关注组委会的信息更新。

另外，在终点、赛事会有打击乐队、摇滚乐队为跑友加油鼓劲。

八、赛道救援，有事问他们

为了保障跑友的身体安全，除了赛前购买人身意外伤害保险之外，在赛道的起点，沿途以及终点设置有固定的医疗点。并且跑道上会有急救车更随。组委会透露本次2016上海半程马拉松赛会有接近1500赛道志愿者、保障志愿者以及医疗志愿者为大家服务。

比赛过程中如果出现了一些小问题可以直接找赛道旁边的志愿者同学，遇到紧急情况则可以请他们联系赛道救援人员，千万不可大意。

九、直通上马，200名需要你

作为上海国际马拉松系列赛的一部分，2016上海半程马拉松自然也少不了与上马之间的福利联系，半程项目的男女前200名选手可以获得秋季举行的2016上海国际马拉松赛全程或者半程项目的参赛名额，女子8英里的前200名可以获得2016年上海国际马拉松10公里项目的参赛名额。

参赛人数的增加显然会提高这种名额竞争压力，所以想要成为前200名仍然需要你保持最大的努力。

十、免费训练，与大咖面对面

之后上海半程马拉松赛会推出免费的训练营，帮助跑者进行赛前训练，并且这次上海半程马拉松特邀的运动员也将参与到训练营当中，所以如果你有机会进入训练营既有机会与大咖面对面，感受一些老黑选手是如何训练的。