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经验 | 试试电解质泡腾片吧

通过跑步运动我们都习惯了能量胶作为补给,作为能量胶的孪生兄弟待遇的电解质片,你是否也要了解下呢

一瓶宝矿力的价格为5.5元;而一罐(20片)电解质泡腾片约35元左右;一罐电解质泡腾片的价格约为宝矿力的6倍;但是一罐电解质泡腾片可以折合约7500ml运动饮料。


电解质泡腾片的主要成分

泡腾片又称为水合片。主要成分:电解质紊乱 钠、钾、钙、镁等。近期各品牌推出的电解质泡腾片中,还会添加维生素等等。

和能量胶一样,也有含咖啡因的电解质泡腾片产品。

选电解质泡腾片的最主要好处

  1. 低热量
  2. 单位成本更低
  3. 携带方便,需要补充再用水兑,比一开始就负重更为轻量

非常适合人群

以减肥为目标的人群,电解质泡腾片的极低热量特点,非常适合减重人群的需要。

不太适合的运动

大多数电解质泡腾片补充的是电解质,如果进行高强度训练,也还是需要补充糖原;这种时候功能性运动饮料就比单一的电解质泡腾片来的更好些。

电解质泡腾片常见品牌

有一个规律就是,有出能量胶的公司,多半也会有电解质泡腾片.....

Nuun 发音“noon”;笔者买的一管泡腾片就是他家的。

Nuun 也有咖啡因系列产品

GU   新老包装选购时,记得识别。

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SIS


HIGH 5

 

他们家的能量胶和电解质笔者一直有吃;High 5有一个特别的电解质片 High5 - Zero Neutral 无味、不含任何人工甜味剂,只是单纯补充电解质,你可以自己调配果汁类的,打造自己想要的口味。

wiggle 英国著名运动电商,推出自己的泡腾片产品;比市面产品均价便宜是她们的一大特征。

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  1. 37639f775f38450c77159978a5fe244a
    lwmbestLv.1
    2016-06-08 10:28:02
    NUUN泡腾片一片算下来也3块钱左右了,尤其是新版价格不变,从12片变成10片了,真是坑;泡腾片还是图它的方便、热量低还有保质期也长吧

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  2. D2f0d52dc1f87c59d0fd56d1fb1f4416
    气有浩然跑无止境Lv.2
    2016-06-08 13:21:16
    运动饮料对我来说大部分都偏甜,无味的太适合我了

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  3. 64e3d55aae57751836deeac7012090ed
    腿毛与人字拖Lv.13
    2016-06-08 14:09:52
    运动饮料对我来说大部分都偏甜,无味的太适合我了      气有浩然跑无止境
    低卡,对减肥人群来说,真的太适合了。

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