破二24小时 | 前瞻：24小时后，我们将见证人类历史上首次挑战马拉松“破二”

生活在这个年代的运动爱好者是无敌幸运的。十几年前我们见证刘翔的奇迹，之后是博尔特和菲尔普斯的碾压式传奇生涯，待我们自己开始跑步，又看着新的马拉松纪录像下饺子般接连入锅，应接不暇。

往前倒退更久，我们远没如今这样底气十足，我们更多是在质疑。质疑10秒钟能完成百米，质疑一英里可以进4，质疑女人也能跑马拉松，更觉得马拉松破二是天方夜谭。

体育史上有无数称得上奇迹的纪录，其中一些不断被打破或沉寂良久，让人不那么印象深刻，少数几个一旦打破则会改写运动史。马拉松跑进2小时，就属于后者。

现在我们有幸见证它的发生。

北京时间2017年5月6日（周六），意大利蒙扎国家赛车场，埃鲁德基普乔格（Eliud Kipchoge）、泽森内塔德塞（Zersenay Tadese）和勒利萨德西萨（Lelisa Desisa）将挑战在2小时内跑完42.195公里。此时爱燃烧的编辑团队也在前线准备就绪。接下来24个小时，我们全程图文直播BREAKING2挑战计划。

纪录之前，我们先回顾一下：破二BREAKING2挑战计划因何诞生、具体会面临哪些挑战、精英选手此前的辉煌履历、他们此行穿着什么装备、为何选择蒙扎赛车场作为赛道、除了打破2小时，这项挑战还有那些别的意义——

深度 | 三路人马分进合击马拉松破2的新年愿望能否实现？

以前，百米被认为是不可能跑进10秒大关的，一英里（1.6公里）也被认定跑进4分钟是天方夜谭。如今很多人对马拉松能否破2持有不同观点，现在到了揭开谜底的时候了：

http://iranshao.com/articles/3460-break2

我们与耐克的几位研发高管聊了聊马拉松究竟怎样才能破二

运动品牌耐克诞生以来，与多位伟大的运动员合作催生出一堆足以镌刻万神殿的运动传奇。乔丹、刘翔、罗纳尔多、泰格伍兹……破二会是下一段传奇吗？

http://iranshao.com/articles/3522-nike-break2-interview

基普乔格：马拉松王者是怎样炼成的

破二挑战者之一，当今全世界公认的马拉松第一高手。尽管不是马拉松世界纪录的创造者，但基普乔格参加的7场马拉松比赛，6次夺冠1次亚军，最慢成绩是2小时05分30秒……

http://iranshao.com/articles/2603-kipchoge-story

亲历马拉松破二现场是怎样的一种体验？

破二不是张口就来的鲁莽举动。早在一个多月前我们就跟随破二团队一起探班蒙扎，了解和熟悉了破二可能发生的一切情况：

http://iranshao.com/articles/3631

意料之外情理之中直击人类第一次实地测试马拉松破二

http://iranshao.com/articles/3591

破二跑鞋以及装备

这些装备和我们之前经手的装备在设计初衷上就不太一样。它更像当年的土星号火箭——所有能量，只为实现登月奇迹：

http://iranshao.com/articles/3599-featured-news-45

破二跑鞋设计团队专家采访

我们和设计这些目标明确的装备的设计师聊了聊，看看他们是怎样为了破二“不择一切手段”的：

http://iranshao.com/articles/3695-breaking2-shoes-interview

历史上的世界纪录

如今人类速度极限的提升，正是前人们不断突破的结晶：

http://iranshao.com/articles/3735-top-marathoner-breakdown

BREAKING2挑战计划，爱燃烧图文直播地址

我就想弱弱问一句：破2跑鞋的脚感如何？

我就想弱弱问一句：破2跑鞋的脚感如何？敏牌糖原机

4%在Road Trail Run有个简评。
全掌都极其难以弯折，用手根本扳不动（毕竟是碳板）；
鞋底很厚，鞋面很薄，仅有柔软的后跟固定器，没有飞线，可能有稳定性问题（但精英运动员有定制版，破二的elite就是定制版，Galen Rupp波马第二的Vaporfly 4%看起来鞋面很像Zoom Streak 6，可能也是个定制版）；
前掌全橡胶覆盖，后跟分块覆盖，且从仰视图来看后跟橡胶片都有Zoom X边缘，也就意味着后跟跑可能会先磨损到Zoom X中底上；
不是很软，不是很踩屎，但感觉有不少缓震；刚踩下去有一点点软，然后迅速变成一种在向前过渡的感觉。再向前过渡向脚趾的时候有向前倾斜感，有点像跑小角度的下坡。整体滚动感比HOKA Clayton更流畅。

从照片来看，都是穿着vaporfly的，波马男子第二Galen Rupp、女子第一Edna Kipligat都是前掌跑法，男子第一Geoffrey Kirui 是后跟跑法。科研已经一再显示前掌后跟在跑步效率上没有总体差异，当然个体差异是有的。
我在Brooks的RunSignature白皮书里看到了美国奥运万米选手（清一色田径钉鞋）的落脚照片，统计了一下按单脚来算，前掌：中足：后跟是13:22:13。科研也一再显示随着速度降低、鞋底缓震变多，人会趋向于使用后跟跑法，也就是说放到马拉松距离上可能用后跟跑法的精英会更多。

2017-05-05 14:52:24

另外，按照耐克和跑者世界的测评数据，这鞋相对Zoom Streak真能减少4%的能耗，按这么算穿Streak全马205就有机会穿4%破二。不过穿4%的今年波马成绩并不算很好。当然，波马本来就出不了记录，今年还挺热，破二赛道还是有可能出更好成绩的

zoomistLv.2

2017-05-05 19:34:23

中考满分是3分30秒啊啊啊（不要问我怎么知道，因为我刚跑完），我跑了3分31秒。。。心塞。。。

2017-05-05 20:54:09

4%在Road Trail Run有个简评。全掌都极其难以弯折，用手根本扳不动（毕竟是碳板）；鞋底很厚，鞋面很薄，仅有柔软的后跟固定器，没有飞线，可能有稳定性问题（但精英运动员有定制版，破二的elite就是定制版，Galen Rupp波马第二的Vaporfly 4%看起来鞋面很像Zoom Streak 6，可能也是个定制版）；前掌全橡胶覆盖，后跟分块覆盖，且从仰视图来看后跟橡胶片都有Zoom X边缘，也就意味着后跟跑可能会先磨损到Zoom X中底上；不是很软，不是很踩屎，但感觉有不少缓震；刚踩下去有一点点软，然后迅速变成一种在向前过渡的感觉。再向前过渡向脚趾的时候有向前倾斜感，有点像跑小角度的下坡。整体滚动感比HOKA Clayton更流畅。从照片来看，都是穿着vaporfly的，波马男子第二Galen Rupp、女子第一Edna Kipligat都是前掌跑法，男子第一Geoffrey Kirui 是后跟跑法。科研已经一再显示前掌后跟在跑步效率上没有总体差异，当然个体差异是有的。我在Brooks的RunSignature白皮书里看到了美国奥运万米选手（清一色田径钉鞋）的落脚照片，统计了一下按单脚来算，前掌：中足：后跟是13:22:13。科研也一再显示随着速度降低、鞋底缓震变多，人会趋向于使用后跟跑法，也就是说放到马拉松距离上可能用后跟跑法的精英会更多。 Granis

估计耐克还留了后手的吧。例如2018年当zoom vaporfly 4%开始打折摆上花车的时候，再推出zoom vaporflyknit 4%，重新把售价抬起来。