2017年的跑者调查数据显示，日本的女性跑者比例是19%，男性为81%，中国的女性跑者比例是23%，男性为77%。
因为女性不喜欢跑步？还是因为男性的跑步热情尤其高涨？
我们来听听女跑者的“血泪经历”，或许你就能明白：
为什么说，能够坚持跑步的女生都是跑圈瑰宝？
跑前准备累死人
对于男跑者来说，“今天下班去跑个步”是个很轻松的决定，包里塞件换洗衣服，穿上跑鞋就准备完毕了。
对女跑者来说，这件事就没那么简单了。
不可能穿运动服去上班，换洗衣服和跑鞋一定得带上，跑完一身汗，bra也得换，卸妆护肤的瓶瓶罐罐再揣上…这么多东西平常背的通勤包怎么装得下？势必得多背一个包了。
“每次准备去跑步，别人都以为我要去出差，背着大包小包穿高跟鞋挤地铁的酸爽可别提了！不是真爱干不出这事~”
——来自最后选择花钱省事在公司放了一套装备的戴女士
参赛计划随时被打乱
每次报比赛之前都要掐指一算自己的生理期这个事，必须是女跑者的专利了。
跑马的时候遇到例假，堪称完赛阻力绳，PB绊脚石。不痛经已经算是运气极佳，痛经选手就只能适可而止，更别提参赛过程中的如厕问题了。
哪怕参赛日完美避开例假，备赛训练也是躲不开的，哪有可以每个月休息一星期的赛前训练呢？不训练怎么PB？
“连续三年没中，今年终于中签上马了，兴奋不到五分钟！额…18号我好像…完蛋，PB无望！”
——来自把上马目标降低为完赛的肖女士
力量训练难有成就感
“增肌减脂”听起来简单，对女性来说马甲线却总是近在咫尺又遥不可及。
女性天生体脂比男性高很多，也更加容易堆积脂肪，再加上睾丸酮较少，真的很难练出肌肉。
试想，在健身房大汗淋漓了两个月，隔壁同时办卡的男同事已经隐隐有了肌肉线条，而你不仅腹肌没影，胸还小了，这惨烈的对比，你还想继续练下去吗？
“我要这3分钟的平板支撑有何用？核心再强，露脐装还是压了一夏天的箱底，真的非常没有成就感。”
——来自已经开始拿健身卡来当杯垫的张女士
跑步体验看运气
周末天气微凉有风，正是个适合拉LSD的好天气，但一个安排好的训练计划可能会被无意中打断。
路遇跑友本来只是想点头致意以示友好，谁知道被跟着跑了一路还要听跑姿教育，尬聊五分钟就要加微信…节奏被打乱了，LSD算是凉了，只能打道回府。
训练过程中是凉了一个LSD，比赛过程中可能就耽误了一次430大计。 如果遇到过这样的经历，难免有些不痛快，而女跑者在跑步过程中是否遇到这样的“不愉快”完全不能自控，全凭运气。
“我只是想好好跑步啊…乱搭讪真的造成困扰，也只能心里MMP，并希望下次去跑步别遇到奇葩咯~”
——来自被搭讪后连说“不不不我不用微信”的陈女士。
虚荣心得不到满足
周末飞去另一座城市跑完成一场马拉松，带着PB的激动心情来到公司，就等着同事问出那一句：周末去干嘛啦？
没想到说完比赛之后居然会冷场，几个同事敷衍地夸了两句就回头又聊起了电影电视剧和最近新出的某森卷发棒。
那点想要被赞美的虚荣心好像总是被打击。
“反正我是朋友圈也懒得发了，他们男的发就是‘兄dei可以啊！带我一个！’，我发就是‘难怪最近见你腿是壮了一点’ ”
——来自现在只在app上打卡的李女士
……
看完以上这些经历，你或许觉得有些“玻璃心”，但换位思考，如果你是那个每次跑步准备都很麻烦，训练计划无法定量完成，跑步体验靠运气，还不一定能从中得到成就感和满足虚荣心的跑者，你能坚持吗？
能够坚持下来的女跑者真的都很不容易！
支持女跑友的最佳方式，就是给身边的她多一些生活上的支持，给跑步的她多一些尊重和理解~
你身边有这样坚持跑步的女跑者吗？
给你个机会在留言区夸一夸她们~
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