进阶跑者你们选跑鞋的时候到了

我们在近期很长一段时间里，在推荐鞋款这一环节，我们经常推荐碳板竞速、新手入门、500元以下等等，总是忽略了进阶跑者的感受。所以今天的内容，就是为想寻找训练鞋款的进阶跑者们准备的！

在今天的文章中，我们将全马5小时以内到全马330跑者定义为进阶跑者。这个数值比起真正进阶跑者的门槛略微有些出入，但在选择鞋款方面却更贴合。对于进阶跑者来说，大部分人的能力不足以完全驾驭，但也能够适应完赛，在日常训练中类似于PEGASUS这种支撑较差的训练鞋款，可能会影响进阶跑者的备战训练质量。所以我们今天为大家专门推荐一组，符合进阶跑者穿着的训练鞋款，来辅助进阶跑者们提升日常训练性价比。

adidas Boston 9

实话实说，近几年adidas在跑步领域的优秀作品对比几个竞争品牌乏善可陈，但Boston系列的实用性还是值得肯定。Boston 9代在设计上吸取了8代和5代的很多优点，工程网眼+内衬网布设计质地柔软，鞋舌的一体设计+激光打孔，透气更有保障。

中底部分前掌击中区域的BOOST爆米花科技柔软回弹，脚掌部分LIGHTSTRIKE相对稳定而且更轻盈，搭配TORSION SYSTEM抗扭转系统作为鞋身的支撑保障。可以说adidas Boston 9依然延续前代对进阶跑者的支持。对于此前就是Boston买家的跑者来说，这双鞋依然值得信赖，不需要过多质疑。

NIKE AIR ZOOMTEMPO NEXT%

这是一双近期刚刚发售的鞋款，详细测评内容大家可以移步文章《跑鞋 | 新人出道 NIKE AIR ZOOM TEMPO NEXT%》。

在推出ALPHAFLY之后，NIKE快马加鞭又推出了他们的全新跑鞋理念：NEXT%系统。简单来说这是NIKE推出的跑鞋生态系统。这个系统下包含了从入门跑者到顶级竞速的全部鞋款，以此来保证为跑者提供更好的运动体验。

综合来说TEMPO鞋款作为一双全新鞋型，整个鞋子从外形到做工以及实际感受，都可以满足进阶跑者的训练比赛需求。不过鞋款部分环节比如ZOOM单元的实用性还需要进一步考验，上一周NIKE在卢湾举行了“哪挡得了我们”活动，现场5k冠军Yannick把ZOOM单元踩爆了，实力极强的同时，我相信也会让NIKE考虑如何加固这一环节吧。

本图片来自微博id：大奔哥Benben

NIKE PEGASUS ZOOM TURBO 2

在之前TEMPO测评视频中，我们曾口误道“TEMPO是第一双搭载ZOOM X泡棉的训练鞋款”，实际上第一双搭载ZOOM X泡棉训练鞋款是TURBO。（对此我们决定对该视频脚本编辑本月月跑量罚增30km，以向广大跑者朋友们表示由衷歉意。）

随着TEMPO的推出，很大可能TURBO即将退出历史舞台。但是这双鞋的配置和表现，所有跑者有目共睹。TURBO 2将足弓部分收窄，让跑者更专注于前掌发力，这对于大部分全掌跑者来说不是很友好，在调整过REACT和ZOOM X的比例之后，鞋款的支撑性能更加出色。最重要的是随着鞋款逐渐退出历史舞台，折扣力度也将更大，二级市场目前500元左右就可以入手，性价比很高。

NIKE React Infinity

React Infinity鞋款设计的初衷，是尽可能让跑者降低跑步伤害。鞋面上React Infinity升级为Flyknit Loft科技，这一科技是共分成三层，分别是外层网纱、中层飞线、内衬纱布。

中底位置React Infinity吸取了4%的中底结构，命名为Rocker Geometry。此外整个鞋款中底材的React泡棉用量也要比React Infinity增加了24%，提升缓震性能。上脚后前掌空间非常宽松，跑步过程里整个鞋款前掌带动后掌的感受非常明显，行进过程中支撑稳定，整个大底的耐久性也更好。对于进阶跑者来说，这是一双回弹缓震优异，保护性能很好的进阶训练跑鞋。