某些程度上，半马并不比全马更好跑。

对于精英运动员来说，半马对速度的要求更高，赛程减半让他们减少了体力分配的忧虑，而更专注于保持高配速，这也赋予了半马更好的观赏性。每一届的半马世锦赛是世界顶尖路跑好手齐聚，联手为观众奉上的一场好戏。在这个大舞台上，也诞生了不少传奇故事。

那么这么多年下来，如果我们要评选出5位历史最佳的半马跑者，哪几位会是合适的人选？

Zersenay Tadese

Zersenay Tadese有着“半马先生”之名，在其令人心生敬意的生涯中，他曾5度问鼎半马世锦赛的冠军，创下夺冠数量之最的纪录。其中在2006-2009年间他完成了该赛事的4连冠：

2006年的第一冠同样也是他的祖国厄立特里亚历史上的第一个世界冠军；

2007年在意大利乌迪内，他以58:59的成绩夺冠，同时还刷新了国家纪录；

他生涯最亮眼的夺冠时刻之一发生在12个月之后，在巴西里约热内卢举办的第17届半马世锦赛上，他以接近2分钟的巨大优势领先，一骑绝尘击败所有对手；

在2012年，他往自己的生涯荣誉室里添上了一座全新的半马世界冠军奖杯。这个冠军同样是难忘的，这场在保加利亚卡瓦尔纳举办的比赛在30摄氏度的高温下进行，而他用最终的胜利显示自己在耐力上的超乎常人。

Tadese曾和基普乔格一起参加过Breaking2项目

除此之外，他还是2010年的半马世界亚军。同样是在2010年，Zersenay在里斯本半马上创下了当时的世界纪录58:23，这个纪录保持了8年。

在半马项目上，Zersenay的统治力毋庸置疑。

他的跑步天赋并不只体现在路跑赛事之上，翻开他的荣誉薄，你还能发现他是2004年雅典奥运会万米的铜牌以及2007年越野赛世界冠军。但毫无疑问，这位来自厄立特里亚的跑坛名宿最擅长的项目还是半马。

Zersenay有着出众的身体天赋，他曾经接受过身体检测，测试发现他每公里的耗氧量要低于他的竞争者们。后来的事实也证明，这与生俱来的天赋为他的人生铺开了一条康庄大道。

Geoffrey Kamworor

如果要选出一个人与Zersenay竞争“历史最佳半马选手”的称号，那么或许Geoffrey Kamworor是一个选项。

虽然在冠军数量上不比Zersenay，但Kamworor自2014年开始实现半马世锦赛3连冠的成绩也足以让他成为半马项目历史上的一座高山。

2014年他在哥本哈根拿下生涯首个半马世界冠军，成绩是59分08秒；2年之后在英国卡迪夫，尽管起步不顺，前程落后了大概15秒，但Kamworor还是后来居上，守住了冠军头衔；2018年的瓦伦西亚半马世锦赛，他又在最后10公里跑出了27:46的分段成绩（大概是2分46的配速），完成世锦赛夺冠的“帽子戏法”。

今年28岁的他还拥有2块世界越野赛金牌，2个纽约马拉松的冠军以及一枚世锦赛万米项目的银牌，哪怕他的生涯就此收官，这些荣誉也足以让他青史留名了。但2019年，他用一个新半马世界震惊了世界。他在那场比赛里跑出的58分01秒将原先的世界纪录往前提了17秒。

去年夏天Kamworor遭遇了一场车祸，导致胫骨骨折，伤病暂缓了这位跑将继续前进的脚步，愿他能够早日回归跑道，继续创造更多的佳绩。

Tegla Loroupe

来自肯尼亚的Tegla Loroupe如今是为和平、女性权利和教育而奔走发声的全球大使，身材小小的她退役后华丽转身，在另一个领域里显示出了巨大的能量，以至于很多人开始慢慢忘却，在早些年，Tegla曾经是跑步这项运动上的超级巨星。尤其在半马领域，她拥有光辉炫目的成绩履历。

Tegla的生涯荣誉清单中包括了纽约、柏林和伦敦这三场大满贯赛事的冠军，她还曾经一度是马拉松女子世界纪录的保持者。但最让人惊艳的，还是要数她在半马世锦赛上的傲人表现。93年布鲁塞尔半马世锦赛上，Tegla时年20岁，初出茅庐的她以一枚铜牌的成绩结束了自己的世界大赛之旅。

4年之后，技术和经验都日渐成熟的她在斯洛文尼亚的科希策拿下了自己的首枚半马世锦赛金牌。她跑出的1:08:14还创造了当时的赛会纪录。后续的两年时间里，Tegla又接连在该赛事上折桂，一举奠定了自己在女子半马上的地位。两场比赛中她击败的对手包括了Elena Meyer，1994年的半马世界冠军，以及当时来自日本的后起之秀野口水木。

多提一嘴，在Tegla的生涯征途中，她还拿下过6个里斯本半马的冠军。

Paul Tergat

熟悉Paul Tergat的人对他在生涯里所斩获的荣誉如数家珍：5个越野世界冠军，2枚奥运会银牌，以及曾经是世界纪录的保持者——没人会否认Paul Tergat在长距离跑步赛事中的实力。

他的半马战绩同样值得吹捧一番，1999和2000年这两站半马世锦赛上，他拿下了背靠背的冠军。

1993年Paul在米兰跑出了1小时零13秒的半马世界纪录，这也是这位肯尼亚空军少将向世界半马领域缴纳的第一份投名状，5年之后，还是在这座城市，还是在这条跑道，Paul又跑出了59:17的成绩。

所以当他站在1999年意大利巴勒莫半马世锦赛的起跑线前时，他已经是名扬天下的顶级选手。最终结局自然是Paul不负众望将冠军收入囊中。尽管比赛最后官方出现失误，导致距终点还有100米时赛道被堵住，但Paul Tergat还是凭着强力的冲刺，击败了来自非洲的Hendrick Ramaala。他的夺冠成绩为1小时01分50秒。

一年之后的半马世锦赛在墨西哥的韦拉克鲁斯上演，而在这场比赛的七周之前，Paul在悉尼奥运会的男子万米比赛中，以0.09秒的微弱劣势败给了他的老对手Haile Gebrselassie。比赛这天墨西哥的天气又热又潮湿，但Pual的表现相比他的对手而言太强势了，最终他以1小时03分47秒的成绩胜出，以1秒之差险胜来自坦桑尼亚的Phaustin Sulle。卫冕世界半马冠军多少给痛失奥运冠军的他带去了一些安慰。

也是在这一年早些时候，Paul把由他自己保持的男子半马世界纪录给刷新了，新的纪录59分06秒比原纪录快了11秒。两个半马世界冠军，两度刷新半马世界纪录，在“最强半马选手”的讨论中，应该有Paul Tergat的一席之地。

Paula Radcliffe

前马拉松女子世界纪录保持者、马拉松世界冠军、越野世界冠军，没人能够质疑Paula在长距离项目中是如同天王巨星般的存在。

但她的黄金生涯还是从半马项目先开启的。2000年在墨西哥的韦拉克鲁斯，她拿下了生涯3个半马世界冠军中的第一个，成为传奇的人生篇章就此翻开。在得到这个冠军之前，Paula一直在世界大赛上扮演陪跑的角色——世锦赛女子万米，银牌，越野世锦赛，银牌。

在2000年半马世锦赛开始的三周前，她刚刚赢下了大北跑（Great North Run）的冠军，尽管墨西哥这天的天气极热，但她还是延续了好状态，以33秒的优势击败了Susan Chepkemei，拿下了她第一个成人级别赛事的冠军。

这个半马世界冠军像是Paula生涯的一个关键转点，她迎来了生涯的巅峰时期，“夺冠”于她开始变得如同家常便饭一样平常。同年3月，她又赢下了生涯第一个越野赛世界冠军。一年之后的半马世锦赛，她在布里斯托尔跑出了1:06:47，这是新的赛会纪录，同时也是当时的历史第二快成绩。

她的半马世锦赛征程结束于2003年。在那一年早些时候创造了新马拉松女子世界纪录的Paula，在葡萄牙维拉摩拉的赛道上显示出了压倒性的实力，她跑出了1:07:35，比第二名的Berhane Adere快了将近1分半钟。她也收下了自己的第三个，也是生涯最后一个半马世界冠军。