最近，基普乔格的纪录片《Kipchoge: The Last Milestone》（《基普乔格:最后的里程碑》）上映了，国内虽未直接引入，但在一些流媒体平台还是可以观看。
在今年基普乔格不参赛六大满贯的日子里，跑友们可以通过该纪录片来回味这位伟大跑者的传奇生涯。
基普乔格最著名的语录当属他在赛场、各类宣传中常说的那句“No Human Is Limited”，而他本人也用一次次赛场非凡的成就来证明了这一点。
2017年的Breaking 2，2小时25秒证明了人类确实有可能将全马跑进2小时；2018年，2小时01分39秒将马拉松世界纪录提高1分18秒；2019年，INEOS 159挑战成功破2；2021年，东京奥运会马拉松项目成功卫冕...基普乔格一次次践行了他说出的那句话。
本文不聚焦基普乔格个人的表现，而是讲述他刷新的人类对极限的认知以及他对长跑、马拉松项目的影响。
打破思维的囚笼
马拉松跑进2小时并不是2017年Breaking 2时人类才冒出来的想法，事实上，21世纪以来马拉松世界纪录每次被打破这个问题都会被提及。而相关的生理生物学家也做了多次相关的实验和数据分析来推演马拉松破2的可行性。
那份每每被跑圈媒体提及的预测是澳大利亚的学者在对过往60年男子马拉松的成绩进行数据分析后给出的对于马拉松破2的预测：男子马拉松成绩有10%的概率在2032年5月突破2小时大关，在此之前，这个概率会相对低很多，在2024年，这个概率仅为5%。
当然这些专家们也提到了这个的缺陷，没有考虑到一些未知因素的影响，如装备、营养、训练手段等的进步。但是他们说道，从现阶段的发展来看，这些因素变化的可能性不大，即预测仍具有一定的参考性。
而在基普乔格之前，也不是没有人去尝试破2，在2016年Nike宣布Breaking 2计划的四天后，《华尔街日报》发布了一篇关于阿迪的报道：如Nike一样，adidas也在筹备马拉松跑进2小时计划。
此外还有英国布赖顿大学（University of Brighton）体育学教授、运动生理学家皮齐拉迪斯，他当时拉拢到了2016年在柏林跑出史上第二快成绩2:03:03的埃塞俄比亚名将贝克勒（Kenenisa Bekele）。
他得到了著名体育经纪人赫尔曼斯的支持，后者的经纪公司旗下包括：埃塞俄比亚“长跑皇帝”格布雷塞拉西（HaileGebrselassie）、2016纽马冠军格布雷斯拉西（GhirmayGhebreslassie）等一众好手。
不过最终他也没能达成他的目标。
但基普乔格在2017年做到了突破，尽管没能跑进2小时大关，但是25秒之隔，甩开世界纪录2分32秒的成绩提升让人们意识到不需要等到2024年甚至2032年，在当下，在近几年，人类就可以完成这一突破。
从不敢想到敢想，从敢想到敢做，从敢做到发现能做成、现在就有可能做成，这是认知上的改变，看起来容易，但其实每一步都很难。
未知的永远是恐惧的，但基普乔格打破了这种恐惧。不仅让自己成为了历史最佳运动员（GOAT），也带领这项运动走向辉煌。
不断提速的纪录
很多近些年来参与到跑步这项运动中的跑友一定会有个大概的印象，那就是人类在长跑项目上的极限每年都在大步前行，5公里、10公里、15公里、半马、全马，每年都有不同、或者相同的项目世界纪录多次被刷新。
有人觉得这是碳板跑鞋的功劳，不否认，更顶尖的科技跑鞋确实在运动员攻城拔寨的路上增添了助力，但更不能忽视的是穿着超级跑鞋在赛场上创造好成绩的运动员。
借用东京奥运会男子400米栏瓦尔霍姆谈及碳板跑鞋的话来为运动员背书就是，碳板跑鞋让人们更关注于科技，而忽略了运动员在这背后付出的努力，它（碳板跑鞋）影响了运动员的信用。
看似是批判碳板跑鞋，但仔细想想，何尝不是当下的现状，人们对鞋子的关注大过对运动员的关注，可好成绩的创造背后不止有鞋还有运动员月复一月1000公里+的里程训练。都归功于鞋子，那也太偏颇了。
而聚焦到运动员层面，我们把眼光聚焦到世界纪录上。
在基普乔格将马拉松世界纪录跑进2小时02分之前，跑进2小时3分的运动员有且只有基梅托一位。
而在基普乔格创造2小时01分39的世界纪录后，203不再是一道不可逾越的天堑，共计有六位运动员跑进2小时03分大关：
埃鲁德·基普乔格 2小时01分39秒;
凯内尼撒·贝克勒 2小时01分41秒;
莫西内特·杰雷缪 2小时02分48秒;
丹尼斯·基梅托 2小时02分55秒;
比尔哈努·莱格塞 2小时02分57秒;
提图斯·埃基鲁 2小时02分57秒;
而女子马拉松方面，在布里吉德·科斯盖在芝加哥马拉松跑出2小时14分04秒的惊天成绩之前，女子马拉松世界纪录已经高悬了16年。
值得注意的是，科斯盖跑出2小时14分04秒的成绩是在基普乔格INEOS 159挑战后的一天，科斯盖完整的看完了基普乔格在维也纳普拉特公园的挑战，在赛后接受采访时更是直言不讳的表示，埃鲁德给了她很大的鼓舞，让她相信极限可能仅仅不止如此。
然后结果，我们都看到了，将女子马拉松世界纪录直接提高了3分38秒，比肩破2的神迹。
至于半马世界纪录方面，男子半程马拉松的世界纪录近些年来的突破是在2018年，基普乔格在柏林跑出2小时01分39秒的世界纪录之后，而此前，男子半程马拉松世界纪录已经整整八年没有突破了。
在2018年之后，这个项目的世界纪录是每年一刷新，从58分23秒来到了57分32秒。
女子方面，世界纪录在2018年之后混合的世界纪录从1小时04分51秒来到了1小时03分44秒，纯女子的从1小时06分11秒来到了1小时05分16秒。
其他项目，这里就不一一列举了。
这就是顶级运动员的影响力和表率作用。
至于未来，基普乔格已经表示在三年后巴黎见，他会是成为第一个奥运会三连冠的男子选手吗？
未来准备转战更长距离（超马）的他又会给那个项目带来怎样的改变？一切都值得期待。
但不论结果怎样，他的历史地位都已经确立，后续更多是锦上添花的事情。
自他开始，人类提速再次加大马力！
