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仗剑莫干|竹海山间的武侠浪漫


太湖以南湖州市,即使是进入了11月依然温暖。但37公里外,仍属于湖州市的莫干山里,太阳落山后气温骤降。

萸村郡安里度假区是本次凯乐石莫干山跑山赛的主会场,晚上8点多,现场气温已经降至5摄氏度以下。已经完赛的选手纷纷离场回酒店休息,会场的选手越来越少,而工作人员与媒体记者却逐渐集合在终点线前,因为男子百公里组的第一名已经通过裸心堡,距离终点还有最后3公里。

11月5日超过2000名跑者齐聚浙江湖州德清县,参与凯乐石莫干山跑山赛。该赛事分为100、70、50、30、10公里五个不同距离的组别。最受关注的百公里组开赛,两位实力强劲的选手展开了竞争。

作为曾经叱咤100英里组别的名将,林潇ITRA积分758,在2020年曾经因意外大伤而修赛大半年。当年复出后状态挣扎。之后国内赛事呈停摆状态,直至今年。

而本场比赛的另一位实力派选手小德(秦延忠),ITRA表现分721分,但最高的一场有782分。在今年年初的一场51公里累计爬升2120米的越野赛中,小德曾以6小时54分34秒的成绩夺得第一。

最终小德以13小时28分50秒,夺得本次莫干山跑山赛100公里组冠军。

赛前林潇曾表示右腿仍有问题,肌肉还没有完全恢复。开赛后他一直与小德呈你追我赶的趋势,前两名一直被他二人占据。

赛程过半林潇的参赛经验令他开始领先,通过CP7时他一度领先小德多达15分钟。但随后林潇的身体出现不适,速度减慢,小德则抓住机会一举超越。

100公里冠军小德

男子前四名从左至右 

林潇、小德、梁迪斯、张伟强 

最终小德率先撞线,夺得2022凯乐石莫干山跑山赛的百公里组冠军。半小时后,林潇以14小时零32秒夺得亚军,张伟强与梁迪斯以14小时28分24秒的成绩携手撞线。

女子组第一名 陈蓉蓉 女子组方面,跑山帮成员陈蓉蓉一直遥遥领先。在上一届,也就是2020年凯乐石莫干山跑山赛上,她与林潇搭档70公里组,这显然没有尽展她的实力。最终16小时56分17秒的成绩领先了第二名罗付丽1小时22分。

总长100公里,累计爬升5874米,累计下降5874米。在这样一条赛道复杂,技术型与竞速型赛道混合,且有南方湿滑路面的赛场上,这些高水平选手赛出自己的水平。

而另一方面,这场比赛的补给、志愿者服务、赛道设计以及赛事仪式感方面都做的非常出色。这是6年内,第五届凯乐石莫干山跑山赛,这场极具特色的越野赛与莫干山镇结下了不解之缘。

每到凯乐石跑山赛,这座深山中的小镇就会变得热闹起来。

莫干山得名于2000多年前,关于干将、莫邪的传说。世人皆知干将为楚王铸剑,最终却反被楚王所杀。莫邪抚养他与干将的儿子“赤”(听说名为莫干)长大成人。“赤”为了为报父仇,将父亲的宝剑与自己的首级一起交给了一位壮士。最终这位壮士替“赤”杀了楚王,为干将报了仇。”

铸剑的匠人;高傲的帝王;为夫、父复仇的妻、子;以及以武犯禁的侠客。由于故事发生的年代太过久远,这个故事也有了无数个不同的版本,而每个版本都是属于莫干山的中国式浪漫,颇具英雄主义色彩。

如今,古老的人文历史与精致的西方文化让这里受到广大旅行爱好者的关注。莫干山下,日子时而热闹,时而寂静。每年跑山赛举办期间,是一年中镇子里最热闹的日子。

跑在这样的莫干山间,跑者也有了穿越千年的感觉,成为仗剑驰骋的侠客,他们眼中的莫干山别有一番风味。

顾长安人称老顾,是一位铁三爱好者,平时在苏州经营一家跑步用品实体店。今年不论铁三、跑步还是骑行,比赛都很少。老顾的生意一落千丈。生意维持艰难,这令老顾有些抑郁,夏天的时候日常跑量都大幅减少了。

8月朋友给他推荐了凯乐石莫干山跑山赛,看到能有赛事举办老顾的心情都变好了。虽然是自己从没跑过的越野赛,他决定,自己的首野就是这场了。于是老顾报名了30公里组。

老顾作为一名马拉松4小时选手,他有越野跑30公里1500+爬升的体能。这2个多月时间里,他为了能够顺完赛还做了一些登山训练,给自己制定了5小时完赛的计划。

这是他第一次来到这里。“我很喜欢萸村,环境很好,也很精致。”30公里男子公开组是上午9点出发。生性要强的老顾,出发前早早抢占靠前的位置,“听说越野赛有些小路上坡不好超车,容易堵车,我计划在堵车前通过。”

梅皋坞山居、天泉民宿、天泉山、大仙潭·莫梵,老顾一直咬牙坚持在一个比较靠前的队伍里,大概是30公里组的前30名左右。每个CP点都只是打水,简单吃点香蕉之类的就赶紧出发。工作人员说CP2大仙潭·莫梵到SP2裸心堡是最后一段爬升,老顾火力全开希望能够快点解决最后的难点。

开赛已经3个多小时,似乎老顾5小时的完赛计划可以完成。

12点多,天气比最近几天格外热,老顾的体能已经严重下降,这段爬坡成了压死骆驼的最后一根稻草。

“大腿的肌肉慢慢的,越来越紧张,终于在一段小上坡后,变成大腿肌肉的严重抽搐。只要上坡,就会抽筋,只能一步一步往上蹭。”眼看着自己的5小时完赛计划要落空,老顾很懊恼,觉得自己前期工作做的太不到位,以至于功败垂成。

老顾在赛道上一步一步的走,看着其他选手一个一个从他身边超过去,他的心情有些烦躁。“当时我就数着,掉到40名了,50名了....”要强的老顾在意名次,更在意的是自己的表现。

在一小段下坡后,他突然透过竹林间的空隙,看到一座城堡矗立在群山之中,那就是裸心堡。老顾大口的喘着粗气,被眼前这一幕震惊了。那座白石城堡仿佛被竹林托起来的一样,那一刻老顾觉得,自己似乎定错了目标,多长时间完赛并没有那么重要。没有赛道上的风景重要,没有奔跑本身重要。

在随后的比赛中,老顾发现了更多之前没注意到的赛事细节,“我一路都是不停的跑,CP点都没有吃什么。裸心堡是最后一个补给点了,我这才注意,哇塞原来这比赛补给吃的这么好。巧克力慕斯、覆盆子饼干、还有热粥咸菜,简直吃的不要太好。”

老顾就这样一边品味美味的西点,一边与周围的选手交谈,完全忘记了自己定下的完赛目标。

速度比开赛时慢了一些,但更快乐,更热爱奔跑了。

众所周知,越野跑这个项目,与路跑最大的区别,就在于爬坡。可以说无爬坡不越野。而本次莫干山跑山赛的口号"仗剑莫干,无坡不欢”,可以看出莫干山跑山赛的赛事主旋律——爬坡。

在比赛过程中,我看到一些穿着竞速型越野跑鞋的玩家,甚至有少数穿着路跑鞋前来参赛的。在CP点抱怨,穿错了鞋苦不堪言。在选择跑鞋方面,要针对赛事的类型,如果是爬升比较小,速度更快地竞速赛道,那么更轻、更薄、更快的竞速型跑鞋是可以的。但这场比赛,还是更适合穿着针对爬坡以及技术性地形的越野跑鞋。

考虑到莫干山跑山赛与同级别越野赛相比,爬升更大一些。同时南方山地多湿滑路面,赛道对越野跑鞋的抓地力、下坡时的制动性、稳定性以及支持性都有要求。所以当老顾在赛前在主会场买了穿着了一双“莫干山联名款”的凯乐石FUGA DU参赛后,感慨良多。

这场比赛的爬坡基本都集中在竹林中,虽然也有不少景区台阶路,但毕竟这样的路面没有什么技术难度,主要难点还是集中在比较复杂的竹林山地中。FUGA DU脚掌部分的加宽设计在此时便表现出很强的抓地力。

针对前掌着地受力点,精准操控,有效增加抓地力。大底的材质是由Vibram提供的MEGAGRIP大底,湿地止滑配方,不惧湿滑。前掌锐角三棱齿花,上坡抓地更稳定;后跟搓板刹车齿花,下坡不打滑。

下坡时竹林中,湿滑的赛道被竹叶覆盖,DU的后跟制动设计在此时为选手的安全保驾护航。FUGA DU不愧是大坡王,一双专门为上下坡而设计的越野跑鞋。

完赛后的第二天上午,萸村恢复了往日的平静,街道上依然时不时有百公里组的选手跑过冲刺。路边的完赛选手、游客给他们加油鼓劲。有越野赛的日子真好。

在德清的几天,漫游在充满武侠传说与民国气质的莫干山里,体育竞技与人文历史交织。时间仿佛都慢了下来,有“山中一日,世上千年”的感觉。

我们终究要回到繁忙的日常生活中来,莫干山中的这几十甚至一百公里,疲劳了我们的身体,充实了我们的心灵。

希望每年都有机会,在莫干山“去热爱,去奔跑,去享受,去做自己的侠。”

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