恶水马拉松创办之初的线路计划是计划从美国本土最低点死亡山谷（-86米）到最高点惠特尼峰顶（4421米），路线全长235公里（146英里），因为终点线离最近的登顶步道起点距离为18公里（11英里），所以，实际上恶水超马的总里程为253公里，爬升超过5800米。

随后的几年里，因为官方规定登顶惠特尼峰需要额外的许可，所以恶水超马更改路线，将登顶惠特尼峰的步道入口作为终点，此时全程距离为135英里（217公里），累计爬升4000米，就是我们现在说的恶水135超马。

但是由于途经的国家公园进行安全评估的原因，2014年的比赛又要调整路线，不再从死亡山谷出发，而是改为位于欧文斯谷内的Lone Pine镇。组织者称并不是主动更改路线，虽然更改路线一定程度上减少了比赛的象征意义，但是新路线比原始路线的难度有所的提高，全程依然是135英里，超过5800米的累计爬升，4450米的累计下降，只要比赛时最高温度依然是45摄氏度以上，那么世界最难的越野跑比赛的称号依然名副其实。

2014年比赛时间定为7月21日上午6时、7时、8时，分三批出发，最后按时间计算成绩排名，比赛并非是点对点单程路线，路线设计三次经过出发点Lone Pine镇，分别是0英里、44英里、122英里，比赛关门时间为48小时，在45英里、67英里、92英里、124英里处补给点设定分段关门时间，如果在92英里处你的身体状况被认定为不能继续在48小时内完成比赛，组织者有权利取消你的比赛资格。

比赛采用申请-邀请制，每年从申请者中人为挑选100人，向其发出比赛邀请，所以你的申请书是很重要的，在满足基本参赛条件的前提下，你是否有特别的理由打动组织者将是你能否参加比赛的关键。比赛男子记录由来自巴西的Valmir Nunes在2007年创造（22:51:29），女子记录由来自美国的Jamie Donaldson在2010年创造（26:16:12）。

Jamie Donaldson

Valmir Nunes

申请比赛基本要求（符合其中之一即有申请资格）：

1.有完成恶水135超马的官方记录，并且在过去13个月中完成过1次高级别超长距离越野跑比赛（或者是超长距离自行车比赛和标准铁人三项比赛）；

2.或者提供三个超过100英里比赛的完赛官方证明，其中一次比赛必须在过去12个月内；

3.或者提供完成巴西135超马的官方证明，和1次100英里比赛官方完赛证明，并且在过去13个月范围内完成过1次高级别超长距离越野跑比赛。

由于比赛难度之大超乎想象，而又是在一年中最热的时间举办比赛，历史最高温度达49摄氏度，又不允许参赛选手结伴比赛，必须单人完成比赛，而且比赛路段的交通相当繁忙，必须沿着公路边沿进行比赛，正因为危险系数很高，组织者对参赛选手做以下要求（违反以下规则将会遭到惩罚，最轻增加1小时完赛时间，最严重直接退赛）：

1.恶水135超马允许配备后援团队，团队要求最多1辆四轮交通工具，2-4个团队成员；

2.要求后援团队最好配备1名掌握基本医疗技能的成员，最好有1名参加过恶水135的或者有过后援团队经验的成员，必须包括1-2名拥有驾照的成员；

3.不允许向参赛选手提供身体上的辅助；

4.领跑员不允许出现在45英里之前，不允许在参赛选手前方领跑；

5.参赛选手不允许进行静脉注射；

6.即便是最快的选手也要经历夜晚，所以必须穿着带有反光条的衣服以确保安全；

7.完成官方路线的比赛后，想要尝试登顶惠特尼峰，必须将身上的比赛标志去除（此地不允许组织任何形式的比赛），并得到官方许可；

8.不允许丢垃圾和任何形式的环境污染；

9.号码簿必须佩戴在明显位置。

比赛报名费为995美元，以参赛者名义缴纳后不允许转移给其他人，在提交书面申请之前提出退赛可以得到745美元的退款，所有报名费将被用在关于比赛的所有后勤花费和行政费用，包括场地许可费用、志愿者食宿、交通费用、设备租借、奖牌设计制造、纪念品印制等。

所有参赛选手将得到比赛纪念T恤、帽子、比赛宣传册、和由赛事赞助商制作的相关纪念品礼包，并允许同后援团队参加赛后聚会，所有完赛选手除以上纪念品外，还将得到官方完赛T恤，完赛奖牌和皮带扣。

恶水135超马绝对是对人类的极限考验，比赛虽然没有夸张的爬升，并且同那些高海拔山地越野跑（例如Skyrunning）有本质上的不同，但却探索了人类耐受高温的极限。

我想对那些痴迷于探索自身极限的探险家来说，在挑战完高海拔，极限低温之后，很可以尝试一下极限高温，但是不要忘了我们的一切行为都是为了获得幸福感，切不要为了莫名其妙的荣誉去做违背自己的意愿的事情，记得要微笑面对挑战，面对自己的生活。