也许过程就是目的-波马记

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假行僧Lv.15 2016-07-28 21:16:53

看了一个波士顿马拉松的视频

突然很想写点什么了

算算到这个月底，从2013年六月开始，一个曾经超过170斤的肥仔已经跑了三年，跑满了三年。就在三年差两个月的日子2016/4/18，我站在了世界马拉松跑者的朝圣之路-波士顿马拉松第一波出发的起跑线上，三小时八分钟后，我征服了那最难驯服的独角兽。

现在想起来一切仿佛都那么不可思议。一切都那么虚幻又真实，波士顿的天空清澈透明，现在的皮肤的记忆里都还有着初春的寒气里的直射阳光的印记，想起村上的波士顿记忆，真实的感受却是无法从书本中获得的，如同跑步带给我的改变，知行合一才能体会。

去年的北京马拉松我幸运的跟到了几个私兔，在他们的带领下居然跑到300的净成绩，也就是因为这个成绩让我赶上了波士顿马拉松的末班车，并幸运的顺利在第三波报名中报名成功。波士顿马拉松是以拥有120年历史成为六大马拉松最有历史的一个，也同时因为BQ的高门槛成为马拉松跑者的朝圣赛。因为它不同于其他马拉松的抽签，这里只认实力！

既然幸运的拿到了通行证，也算是对自己的肯定，我年底就确定了9天的波士顿之旅的行程。遗憾的是由于工作问题行程却在走前一个月缩短到四天，没得说，既然决定了就要去，来回的飞机行程就占去两天，一天跑一天参观也够了。我这么安慰自己。在跑步的三年里，为了平衡这样的经历我已经习惯成自然了，为了不影响工作，经常会周末两天来回哪怕是一百公里的比赛赶到发令枪响前半小时到的经历也有过，基本都是跑完就踏上回程。其实每个人都有自己的问题，家庭，事业，感情等等需要平衡需要协调，做一件事情就是这样，要去做就要想办法解决而不是找借口去不做，再累都是快乐，人生需要一种寄托，安放心灵和身体。幸运的是我找到了跑步，一个可以自己解决问题的方式，一个可以一分耕耘一分收获的简单快乐。

当真的踏上去美国的行程，时差和兴奋的原因我却有点记忆模糊了，经过漫长的飞行终于来到波士顿，明晃晃如同拉萨的高原光线的波士顿阳光让我有些晕眩却有熟悉的感觉。接下来几天确实一直在这样的感觉里度过，昼夜温差大，空气透明度高，建筑并不高大，和印象中纽约差距很大，尺度却更加亲切。

跑步就跑步呗为什么非要出去比赛跑步，有些朋友曾经问我，虽然花花绿绿各式各样的奖牌在挂上胸前的那一刻满足会让我激动和满足，但我还不是个集牌党，奖牌回来就会挂到窗帘杆上不再理会，那只是一个纪念品纪念了那一次次的历程。其实每场不同的比赛如同一场场跑者欢聚的party，同时在这样的比赛你可以用跑的方式和一些志同道合的跑者交流，亲自用身体去丈量一个陌生的城市，感受这个城市的人，体会那种旅游者和居住者体会不到的感受。这种感受也就是城市马拉松比赛给我带来最大的快乐。除此之外相比而言我更中意越野赛那种身心自然的放松感觉。

博览会和领赛包处就在不远的楼下，我和几个早到的朋友一起走去，热闹但不杂乱，组委会在领赛包的过程中让我感受最多就是热情的笑脸和祝福的话语，领到号码的一刻红色的号码牌透过透明袋子马上让我进入状态，肾上腺素开始微妙的启动，买买买，是剩下的节奏，在展台那边赞助商阿迪达斯的货基本清空，来晚了点。其实后来想想那个订制赛服之外别的需要也是很少，每年看到不同的款式的跑者会让你知道衣服代表了他参赛的年份，越久的得到的尊敬的目光越多。带着这种敬意，你不得不说这历史最长的马拉松有着截然不同的文化和骄傲。国内金牌赛事的文化形成还需要很长的路。

其实对路书和介绍看了不少，真的自己在还是有点不太一样。比如第二天的存包问题，还有穿衣问题，真是有点不可思议，但是回头想想确实有它自己的道理和逻辑。它的存包流程是这样的选手先到终点存包处先存包（波士顿终点在市内，起点在郊区的HOPKINTON小镇从外跑到内），存包之后去中央公园那边去做摆渡大巴（school bus）去起点，大概一个多小时就到了起点，最早一批是7：30前到，按批次出发，最早的一波十点发枪。也就是说这平均选手到了起点需要等待两个半小时左右。这是神马设计呀！起点有大草坪和帐篷，各种吃喝（没有玩乐）更多的老鸟们就是和衣而卧倒地就睡。衣服怎么办？不是存过了么，这里不设存包点啊！心里十万个为什么飘过……冷冷的带了一个多小时后随着第一批启程到跑道的人流总算知道了，原来在起点处有设置衣服捐助处，所有自带的衣服都可以在这里捐助出去，给需要的无家可归者使用。这也是波士顿的传统之一，几个朋友都商量以后来一定带一件不常用的衣服过来既能保暖又能略表爱心。希望以后来的国人跑者都提前准备一下算是呼应这个传统。

到了七点太阳突然发力起来，所有的保暖的衣物雨衣都已经穿不住了，随着去往第一批发枪出发的人流进发，在路上看到组委会提供的大牛奶桶装的防晒霜，似乎感觉到了阳光的强烈，一般不抹这玩意的我也把胳膊脖子脸都抹了一圈。腿？不好意思地说，由于自己早上对温度的判断，我已经把压缩长裤穿上了，出发的时候还得意洋洋的认为穿对了的我，现在看着除我之外的所有人都是短裤短衣的感觉真的是四个字：后悔莫及。波士顿的昼夜温差之大已经超过我的预计，这个失误也导致我陷入后来体温升高严重抽筋的窘境。

在第一批出发里面我是第四栏，栏数是根据报名成绩来分，所以报名成绩一定要用最好成绩这样可以排得略前，因为分批出发，所以波士顿马拉松的成绩不是枪响成绩为准，而是以净成绩为准，但是靠前仍然是比较好的选择。

周边围绕着各种肤色各种装备的跑者，路边一堆堆的热情观众不停的举牌加油祝福，美国爱国日的仪式甚至还有哈帕奇直升机的助威，这一切都是那么新鲜和不可思议，回想起跑过的岁月真有些恍若隔世的感觉。没想到我也可以和这些世界高手在最高的波士顿马拉松赛道上同台竞技，我是幸运的。

回想起来的幸运就是一点点的简单的傻傻坚持换来的吧， 8年前韧带断裂经过三次手术重建经过三年才能正常行走蹲立，慢慢在酒席场和工作应酬中成为亚健康的中度脂肪肝患者，生病吃药成为常态，体重一度超过170多斤。人也变得消极易怒，哮喘级过敏性鼻炎，这一切一切加上工作家庭的不顺心仿佛在恶性循环。人生低谷也就随着跑步开始转折，在13年6月机缘巧合的玄奘之路的召唤，我思考后郑重决定参加第二年的第九届商学院戈壁挑战赛。从这开始我制定了第一个一年计划，分解到每一个月、每一周，循序渐进，都是为了达到一年后可以健康安全的跑完四天120km的玄奘之路戈壁赛道。我相信如果能坚持一年我就能够改变。确定目标之后我还确定戒酒一年，改变饮食规律。在最热的一个夏季里我开始了第一次奔跑，从第一次只能跑20分钟的喘成狗，每次增加一分钟的坚持，四个月后体重居然减了二十斤可以一次跑步120分钟以上，这极大增强了我的信心，半年后我参加了第一个马拉松，厦门马拉松（332），但是跑法上我反思了很久，比赛的节奏和平时确实不同，很容易被环境影响到自己的节奏，如果跑下来不匀速很容易导致受伤，这次并不成功的体验给我了很大的教训，反思一周之后我确定以后的任何比赛的底线目标就是尽量匀速不受伤，跑完不影响工作生活就是最大的成功！本着这个原则一年后我完成了我的目标，和团队一起拿到了戈九第六名，开始了第二个两年健康跑计划，平时的坚持不懈让我在后面参加的十余个马拉松，十多个越野赛，直到八百流沙都顺利完成。这个理念也是我一直提倡的我们这样的业余跑者最应该有的观念，健康安全快乐才是最重要的。

枪响了，随着人流我们顺利出发，开始阶段的下坡确实让人忍不住要加速，但是布满马路的跑者都是这一级别的高手，始终默默保持着均匀的节奏，你想快也突破不出去，节奏非常稳定。在高坡的位置看下去看到的都是默默的人头攒动，在国内的比赛很少看到这么多同水准的高手一起聚集在赛道上，几公里间甚至感觉到一种电影里的罗马部队整体推进同步移动的感觉。

渐渐的路上的家庭多了起来，加油的男女老少都是嗨到不行，我开始不断的和边上的大手小手互动起来，路过小镇，townhouse渐渐的人多了，仿佛一下子全部州里的人都来了，传说中的半程附件的卫斯理女校接近了，两旁树木高耸，一切的活力都仿佛释放到这条柏油路上，尖叫的女生每个人都那么热情，kiss me 的喊叫那么奔放，也确实有不少帅哥都过去合影拥抱，唉只有色心没色胆的俺那东方人的含蓄和羞涩让我只是和她们拍手示意。

半程也就在这样风驰电掣充满激情中过去了，这时真正的考验来了，日照开始加强，体感温度渐渐高了起来，道路宽了起来两边的林荫也好像少了，其实是由于太阳高度成了直射角度的原因，没有带遮阳帽让我感觉眼前白花花的，好不容易撑到三十公里的心碎破总算支持不了了，每个补水站的水和功能饮料还有能量胶都没有错过，还是感觉力不从心，心碎破一直让我感觉轻视的爬升高度总算让我领略和体会到了，原来这段坡度的特点决定了它的难度，首先是距离长，这一段十公里基本都是上坡，虽然坡度不大但是非常耗体力，其次是这个距离段正好是大多数跑马者的撞墙期，难上加难，更显得这段坡难度加大，加上天气开始炎热让我感觉将要出现抽筋的感觉越来越强烈。

真想走走的时候，两边的观众却是越来越多越来加油声越大，地面上写着加油没有心碎破的字和心型画，让我不好意思停下，come on 这一刻我代表中国，不能停下我的跑动的脚步，我不断给自己鼓励，调整呼吸，感受着每一步的艰辛，每一次鼓膜的跳动，终于到了坡顶。远远的似乎已经看到波士顿的城市建筑了，眼前一片下坡，让我有点放松下来，冲坡下去的感觉一下子又上来心气了，可步子一大抽筋接踵而来，我只有放慢步伐，希望能缓解，但是35km后居然第一次抽筋到无法迈步，无奈之下只好在边上栏杆旁进行小腿拉伸。想起第一次海口马拉松遭遇海边劲风和高温高湿的情况下的第一次抽筋，也是从那次起，抽筋的感觉时不常的会在比赛中出现，而这次也是最严重的一次，可想而知这里的气温和赛道的特殊性真是不体验不会知道的。只有满怀敬畏和重视，这条朝圣之路才会被脚步征服。

我又开始了脚步，认真小步伐的跑过波士顿的贴着波士顿坚强标语的隧道。这是今年波士顿马拉松的主题，波士顿爆炸案后每一年都会有不同的主题来纪念和鼓舞所有的参赛者和爱好跑步和和平的跑者。我想作为跑者就是最坚韧顽强不屈服的代表。只要坚持下去就是英雄！你的步伐会鼓舞自己激励他人。这才是奔跑的意义。当跑到冲刺的主干道上时，两边响彻耳边的加油声让我几欲流泪，这一刻全城的波士顿都在为冲刺赛道上的选手们呐喊，我跑在路上不由得想要呐喊，冲线那一刻我握紧了双拳忍住了眼泪，真想亲吻这片赛道。一种释怀的愉悦，蓝天白云波士顿，感谢这个伟大的的赛道！

一个慈善的白发婆婆给我挂上了奖牌，顺着人流领导赛包后我坐在旁边的栏杆旁，不想离去，看着一个个从身前走过的跑者，晒着刺眼的波士顿阳光，仿佛还沉浸在梦里。我手里拿到的这枚波士顿马拉松奖牌似乎那么闪耀，独角兽在阳光下闪耀发光，我自拍了一张照片，长出了一口气，就这样把微笑晒在阳光里。

结尾：波士顿又待了两天，除了参观著名的大学城麻省理工和哈佛之外，每早在河边的排酸晨跑也是让我感受到这个马拉松之城的魅力，跑步的人群络绎不绝，河边的风景美不胜收，顺着哈佛桥两岸有着漫长的河岸，看着水草茵茵蔚蓝平静的河水，呼吸着新鲜的空气，让人心旷神怡，以后来波士顿的朋友可以在此感受一下。跑步到后来其实就是一种心态，让奔跑成为生活的一部分，感受身体和自然的交融，让我们真正活着，也许这就应该是跑步原本的意义所在吧。