2017年3月17日，中午12点， 离无锡马拉松还有两天，无锡大剧院、万象城附近的丝竹路，四处还是一片寂静，没有隔离栏，没有封路，甚至车子都很稀少。这里是无锡马拉松全程的36公里处。咖啡小乐惠的私补点就准备设立在此。

36公里处是咖啡小乐惠每年的固定锡马私补点。在42.195公里的路程中已经属于后程，跑者接下来面对的即将是魔鬼上坡：无锡著名的蠡湖大桥。每年无数跑者在此跑崩。

今年除了常规的越野规格的补给之外， 还准备了2个牛铃，这是3月5日宁海越野挑战赛7小时完赛的奖品， 铃声悠长绵延，希望可以激励跑者进发。

咖啡小乐惠聚集1年以来已经汇聚了锡城一大票喜欢越（zhuang）野（bi）的长距离耐力好手共计30多人，成员们被亲切得称为“咖啡豆子”，几乎所有咖啡豆都完成过50公里以上的超级马拉松。繁忙时几乎每周都有豆子们在各地参加比赛，精英选手比如阿彪和嗨嗨，经常在大型越野赛里面登上领奖台。42.195公里的马拉松，对于他们来说，是一次挑战，也是一次聚会，地点就在36公里处。

踩完点之后， 老章回到了位于万象城的他的烘培工作室“ENJULY”(柒悦）继续准备锡马当天的补给。作为一个无锡资深越野跑者和2017年欧洲环勃朗特峰168公里超级耐力赛无锡地区唯一的中签参赛者，这次他准备以另一个角度看锡马。

“蛋糕有5种口味，晚上还要煮点红糖姜茶，周日要下雨。。”

3月18日中午12点， 天阴阴的，雨还是没有下下来。锡马开放领料的最后一天。咖啡豆小娜准备去领物料。其实作为本地选手， 她大可提前去领好物料， 没必要挨到最后一天，但是她的理由很充分：“我的偶像今天会在展台。” 

作为一个90后的小姑娘，小娜也是个追星族，可她追的不是影视明星， 不是著名歌手， 也不是潮流网红。她的偶像是中国第一个100公里越野跑的世界冠军：闫龙飞。

小娜最终心满意足得和她的飞哥合影签名，面对面交流。这也为她的首个全程马拉松增添了很大的信心。并且， 她还会在无锡著名跑团里面担任全马5小时的配速员， 不仅需要自己枪声成绩跑进5小时， 而且要带领大家一起跑到5小时。

3月19日 比赛日早5点， 咖啡豆薛小宝已经早早的起床，她今天的任务不是去完成全程马拉松，而是去36公里处当补给站的志愿者。作为一个完成了多次全程马拉松和50公里越野跑的,有多年跑龄的跑者， 薛小宝已经在2016年的大阪马拉松全程跑进4小时，这已经是一个对于女子选手的精英成绩。

6:30am 咖啡豆丢丢妹和阿东也准时到达了36公里处的补给点。他们去年分别在宁海完成了50公里和100公里。他们把帐篷先支了起来，桌子摆了起来，一个温馨的小补给站就建成了。

6:45am 咖啡豆美女吖喔给大家带来了手抓饼和豆浆作早餐。吖喔MM是刚加入咖啡小乐惠，目标是要在2017年完成首个超级马拉松。

7:00am 起点的无锡体育中心的广场已经热闹非凡。来自全国各地的近3万名跑友济济一堂，摩拳擦掌，准备着42.195公里的征程。

咖啡豆萨老师、小橙子和小护士也已经早早的来到起点附近。作为小护士和小橙子的首个全程马拉松， 他们的首要目标是顺利完赛，其次，“希望可以在私补点撤摊之前吃到蛋糕。”萨老师做小护士的私人配速员任务是带领小护士完成比赛， 就像他们2周前在宁海50公里越野赛一样。

7:30am 一声枪响之后， 组委会特地安排了满天的樱花飞舞。A区出发咖啡豆阿彪就在满天飞舞的樱花中出发了。作为实力选手，阿彪的全程马拉松成绩已经进入3小时以内， 是国家专业2级运动员的水准， 并大大超过了大众马拉松精英的标准。因此被安排在A区出发， 享受到了满天飞花。

早在去年的蠡湖半马，阿彪就以一身骚亮的黑天鹅装扮hold住全场，并一举成为当时头条。并且阿彪在2016年完赛了多场100公里和168公里。就在无锡马拉松前一周， 参加了杭州100公里， 获得了第五名的好成绩。

8:00am 天气阴沉沉的。咖啡豆老浦等一大批豆子都奔跑在路上。老浦在去年杭马打破了业余跑者一个门槛，跑进3小时30分，成绩为3小时25分55秒， 正好达到了他那个年龄段的大众马拉松精英选手的标准， 因此，他获得了此次无锡马拉松免抽签的机会。

在一年火一年的无锡马拉松，名额实属难得。总共2万5千个马拉松名额， 据说有接近6万人报名， 半程马拉松名额的抽签比率更是达到1:5。所以跑出个精英成绩拿到免抽签资格成为了许多中级跑者的目标。比如咖啡豆星爷，他这次的任务是要带领他的好朋友尤老师跑进3小时30分。

9:00am 咖啡豆顾老师已经接近于半程马拉松的终点。顾老师是一个医生，在医院，她是心血管科的专家，每天面对无数求助的目光；赛道上，她是飞驰的跑者上，吸引着跑友羡慕的眼神，顾老师跑得是半程马拉松， 但她早已完赛了多个超50公里的越野赛。她的目标是保持状态， 今年要完成100公里的超级越野赛。

9:30am 36公里的咖啡小乐惠补给站门口已经有精英级的跑者跑过。对于他们来说，加油声就是最好的补给。 

与此同时，凄风冷雨落了下来。无锡马拉松进入雨战模式。

9:45am咖啡豆老许顺利的完成了半程马拉松，虽然淋了点雨， 但是他担任此次跑团的兔子任务， 速度不能快， 不能慢， 必须是在规定的时间点到达终点。马拉松兔子也被称为是赛道上移动的计时器，广大的初跑者在没有经验的情况下可以跟随兔子，跑出他们的预计成绩。

10:00am 咖啡豆tututu和咖啡豆小明哥看了一眼手表的配速， 继续保持在5:35左右。“嗯， 按照这样的速度，可以进4， 可以PB“。对于每个咖啡豆或者严肃跑者来说， 每次马拉松比赛前都会想要设立一个或者跑出个人最佳成绩，或者跑进某个门槛时间的目标， 这个目标正推动大家不断努力。对于tututu和小明哥来说， 他们的目标就是跑进4小时，达到个人最好成绩。所以他们每公里的用时必须控制在5分40秒以内。他们使用跑步gps手表来实时监测他们的当前速度。

10:20am 雨越下越大， 全程马拉松的跑者基本全部湿透了，雨水会使身体降温，但是长期暴露下冷雨中会使身体失温。 36km初的小乐惠补给站已经迎来了一大波跑友和咖啡豆。阿彪在这里还兴致勃勃地摇了一会他的宁海牛铃， 老浦把手持壶直接丢进补给站， 冲成绩去了。

10:25am 咖啡豆小铁匠感觉有点撞墙，她知道是由于跑前2个月没有坚持跑长距离的原因。小铁匠去年完成了2个50公里长距离越野和数个全程马拉松， 可惜， 就在去年年底的时候，一次日常锻炼中扭伤了脚踝，直到2017年初才恢复正常， 在2月的香港渣打马拉松， 由于身体感觉不好， 所以跑到30公里弃赛了， 但为了无锡马拉松，她决心再次冲击个人最好成绩4小时30分。为此， 她不惜穿上了港马的参赛服来激励自己。

10:30am 咖啡豆嗨嗨一溜烟地从36K的咖啡小乐惠补给站门口飞过。作为她的第四个全程马拉松， 嗨嗨的目标是跑进3小时45分的女子精英成绩。她平时的工作是外企的白领，也是一个15岁女孩的妈。跑步是她工作，家庭之外的最大的爱好。

10:40am 咖啡豆蜗牛终于赶上了tututu，和他一起进入咖啡小乐惠的补给站。无锡马拉松是蜗牛的第一个全程马拉松。作为一个多年的户外运动爱好者，马拉松比赛和训练给他们带来了不同的运动体验。也使他们能在户外穿越和攀登的运动中更加游刃有余。蜗牛将会参加4月的江南100越野挑战赛。

10:50am 咖啡豆MasXu终于在36km的咖啡补给站摇到了牛铃，MasXu从事的是金融业，在繁重的工作之余，他的两大爱好是跑步和摄影。他已经在参与了很多重量级的马拉松和越野比赛，要么跑， 要么拍， 他的目标是参与世界上最古老的马拉松比赛—美国波士顿马拉松。但是参与此项比赛不仅需要和全球跑者一起抽签， 而且有Boston Qualify 成绩要求。无锡马拉松在比赛前宣布， 获得AIMS认证， 意味着无锡马拉松的成绩被波士顿马拉松认可，MasXu 离他的梦想又近了一步。

11:00am 离起跑开枪已经有3个半小时，雨越下越大，除了精英跑者意外的大部分跑者都淋了2个多小时的冷雨，湿冷的跑步衣物贴在身上， 不断带走身体的热量。不断有人在向周围官方的救护人员求助，要雨衣，要保温毯，防止户外失温。户外失温是非常危险的一种状态， 严重时可能危及生命。

一些咖啡豆已经完赛，老浦最终的成绩是3小时15分， 达到了他的赛前预期。由于处于百公里赛后的恢复期，阿彪3小时25分完成比赛，但这个成绩在业余跑者中间也是属于梦寐以求的。咖啡豆豆豆也在随后3小时37分冲过了终点，豆豆身高193， 是一个自行车爱好者，他的目标是参加180英里的铁人三项比赛。

11:30am 36km的咖啡小乐惠补给站迎来了大批的跑友， 用站长老章的观察就是“姜茶大受欢迎，可乐无人问津。。。。跑友不是渴，是饿。。。他们席卷了补给站一切可以吃的， 包括早上没有来得及吃的豆浆和手抓饼。。”

咖啡豆找不着北在此时到达，她上周刚在日本名古屋参加了名古屋女子马拉松，顺利完赛。本次无锡马拉松，他们是全家出发，她为他的老公和女儿报名了迷你马拉松，她自己则继续参加全程马拉松。

12:30 开赛已经5小时， 咖啡豆找不着北，小娜和小橙子陆续冲过了终点， 他们完赛时间是在5个小时以内。已经到达了他们预期。至此，尽管天公不作美，咖啡小乐惠参与无锡马拉松的豆子们都安全完赛达到他们的预期目的。全程马拉松的关门时间是6个小时， 经过训练的跑者基本都能在关门时间内完成全程马拉松。

2017年3月19日的8个小时， 咖啡小乐惠的无锡马拉松之日。