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大马410,一天刷了5项PB!

做为一个海边长大的大连姑娘,感觉走到哪里都有一种天生的身高优势,但似乎从小到大都和体育没有半毛钱关系。在云南生活九年,从去年3月份开始不知道是怎么想的,忽然有一天就觉得应该出去跑步,从此就再没停下来。从零开始、10公里、半马,到全马我用了九个月。现在想想都觉得好不可思议。曾经800米测试都能跑哭了的孩子,竟然有一天可以完成全程马拉松,并超越好多路上的大帅哥和肌肉男,首马450完赛那一刻感觉自己好强大,从此再没有什么事可以难倒了我了。

大马是家乡的比赛,小学的时候曾经站在马路边为运动员热烈的加油助威,那个时候看那些马拉松运动员真是神一般的存在。所以今年毫不犹豫的报名全马,希望在家乡熟悉的街道上可以成功PB。

为了虐这42.195公里,从昆明到大连往返奔波了12个多小时,爱上跑马的孩纸容易吗!

比赛前一晚按国际惯例拍了定装照,话说咱这号码是不是双击666的赶脚,厉害了啊!


大马已经30岁了,从小学当马路拉拉队,到现在全马女汉子,心里特别多的感慨,感慨自从开始跑步本姑娘似乎开始逆生长了。



早上5点起床,5点30吃了老妈准备的早餐包子稀饭,就出门坐长这么大做过最贵的专车——运动员专列地铁。看着一车穿着各式装备的跑马教信徒们,对于我这个平时都是一个人孤独奔跑的孩纸来说有种找到组织的幸福感。



比赛前各种忙,忙存包、忙找厕所、忙热身、忙自拍~



每次系好鞋带,带着勇气、决心和享受过程的心态站上起点,都会觉得此刻的自己充满能量。


赛前听很多朋友说大马赛道上坡很虐、天气很热、阳光很晒之类的话,就做好了充分受虐的心理准备。可前二十公里都感觉良好,几个长上坡都在体能可接受范围内,看看心率表也在160区间,过半马的时候悦跑圈计时150,心里顿时有了底气,今天不出意外肯定可以PB了。(三月份成都双遗全马424)

早上老天爷照顾,给了个小风凉飕飕的阴天,这种天气最适合跑步了,真是天助我也。二十公里9点30以后出太阳了,晒的不要不要的,上衣全部汗湿,此时后悔能量胶核和盐丸落在了昆明,后悔防嗮臂套落在存包处,看来这马大哈的毛病是治不好了。

30公里前保持5分左右定速巡航状态。30公里后掉速厉害,掉到6分多,路过饮水点就拼命灌水,后来憋尿跑了十多公里。而且风也越来越大,还是逆风,好抓狂。

跑步一年多了,天天在高原跑,来到低海拔地区体力、肺活量似乎真的有提高。




茫茫人海,有一群人,陷其所爱,亦不忘其所以。




不跑步的人永远都不会懂那些参加马拉松比赛的人图什么,而且也不会明白冲线那一刻的快乐和那块看似不值钱的奖牌内在的意义。




冲线的那一刻感觉所有的坚持和忍耐都值了,全马410,又一次刷新了PB,而且是一次刷新了5项PB,此处是不是应该有掌声啊!超越自已比超越别人更加令人兴奋!

感谢大马组委会,感谢所有志愿者,感谢热情的拉拉队,感谢等候在终点的家人和闺蜜,更要感谢在家带娃的孩儿她爹。

打算今后动员全家一起锻炼,明年全家一起跑大马!


2020 大连马拉松


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  1. Bb1dc4183f176e3f6767ce7fb8e4fd58
    爱燃烧小助手管理员V_cert
    2017-05-17 13:48:47
    好奇5项PB是哪5项呢…后面的文字是不是丢了?

    回应

  2. 8da117e942c889bbcb78ff376dcbd00e
    兔羊羊Lv.13
    2017-05-17 15:17:39
    腻害了 老铁

    回应

  3. B9c455c13f2d79be4c5083761e294868
    zxd1888Lv.7
    2017-05-18 11:03:55
    意犹未尽啊

    回应

  4. Ac2d20b70e0ed25b856acadef676845d
    盘丝儿大仙儿Lv.5
    2017-05-18 17:05:33
    好奇5项PB是哪5项呢…后面的文字是不是丢了?      爱燃烧小助手
    手机发不全,电脑又重新编辑了一下

    回应

  5. Ac2d20b70e0ed25b856acadef676845d
    盘丝儿大仙儿Lv.5
    2017-05-18 17:06:13
    腻害了 老铁      兔羊羊
    谢谢鼓励!

    回应

  6. Ac2d20b70e0ed25b856acadef676845d
    盘丝儿大仙儿Lv.5
    2017-05-18 17:07:47
    意犹未尽啊      zxd1888
    第一次发文章,没整明白,重发了。

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  7. 8da117e942c889bbcb78ff376dcbd00e
    兔羊羊Lv.13
    2017-05-18 17:31:36
    谢谢鼓励!      盘丝儿大仙儿
    后半程掉速严重,平时可能LSD拉练少了 ^_^

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  8. Ac2d20b70e0ed25b856acadef676845d
    盘丝儿大仙儿Lv.5
    2017-05-18 17:52:53
    后半程掉速严重,平时可能LSD拉练少了 ^_^      兔羊羊
    是啊,还得多练练

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  9. 8da117e942c889bbcb78ff376dcbd00e
    兔羊羊Lv.13
    2017-05-19 08:48:42
    是啊,还得多练练      盘丝儿大仙儿
    兰州,六盘水走一波啊~

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