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2014.11.6 写在100K

昨晚,龙腾大道,亮哥陪我跑了7公里。他是上马全程后的排酸慢跑,而我一直就跑的慢慢吞吞,他体谅我,俩人以7'13''的配速缓慢挪移。后来,我右膝开始疼了,本想再坚持15分钟,亮哥说”别勉强,膝盖疼就不跑了“,于是我们就停了。

按下跑步结束的那一刻,NikeRunning的跑量数字刷刷变化着。最后,以三位数的姿态停住:104.6总公里。

立马把手机凑到他面前,“看!过百啦!”“嗯,好,不错!继续加油!哈哈。。。”

我小嘴一咧,笑了。正是眼前的这个人,见证了一个奇迹的诞生。

缘起

七月,和小伙伴们登顶黄山,在费尽千辛万苦、手脚并用爬上光明顶后,我,下不来了。右腿膝盖钻心的疼,不能使力不能打弯稍微动一下都疼得要似骨裂,疼痛难忍哭的梨花带雨。Ruby心疼我,把她的拐杖给了我,我就双手拄拐,一级台阶一级台阶数下了黄山。

也是在那段时间,工作遇到了很大的危机,终日亚历山大不胜其烦。有一天跟亮哥聊天,他说“你该调整一下了,不能给自己这么大的压力,工作做不好可以想办法,身体搞垮就不好恢复了。出去跑步锻炼,跑到出汗就会轻松许多!”

他说得对,我必须得锻炼了。可是,跑步,我能行么?

遇上Crazy_碧池

跑步,这可真是我人生的一个难题!从小到大体育考试就没及格过,而且逢跑必哭!当我决定开跑时,其实心里都是虚的,能坚持多久?

亮哥带我进一个名为Crazy_碧池的跑团,这是一个既单纯又疯狂的跑步组织,团长那那的要求就是“你要跑起来,还要保持月跑量至少男生80Km女生50Km。”OMG!一听他们就是专业的呀,我这菜鸟恐怕没几天就会被踢出来吧?亮哥鼓励我:“别怕,跟着慢慢跑。”

果然,在第一次碧池例跑中,跑了2公里的我就死活跑不动了,配速10'16''。可是,那帮碧池好像根本不在乎又来了一只菜鸟,反而还特别高兴,叽里呱啦说了好多表示欢迎。我偷偷琢磨:不嫌弃菜鸟,难道因为菜鸟是妹子么,嘿嘿。。。

是跑者也是暖男

跑步这事吧,一个人坚持很难;但是当你遇上一群人,一群跑疯了的人,一群支持你也跑疯了的人,你想不坚持都难。

团里要求每个月跑步至少打卡3次,我比较乖次次打卡,然后呢,就被主页君小帅给盯上了。哦,作为跑步督察员的主页君是每个碧池都盯的。很多时候我都特好奇,主页君还没见过我这个菜鸟呢,仅通过打卡就把我的跑步分析的有条有理,好好跑他就给大大的奖励,胡乱跑一点不心软果断批一通。偶尔情绪低落状态不佳时,他瞬间化身暖男,各位安慰鼓励暖心的话,哎,有组织的人就是幸福呀!

嗯,每一个神级跑男,在遇到一个菜鸟跑女时,都会不由自主温柔体贴起来。菜鸟,你还觉丢人么?

10K的马拉松之战

2014.11.2上海马拉松。我没想过跑,也没有报名,觉得太早了,还木有实力。本着一颗想要后勤的心,却意外在后勤团里得到一个名额:小绿扭了脚不能跑,问后勤团里谁想跑。她问的时候我的心突突了:我想跑,可以么?

当然!随心,所欲!

那天,亮哥在前面跑他的第一个全程马拉松,我在后面跑我的第一个10000米,我们和35000人一起,迎着小雨奔跑在上海的繁华街头。最后,亮哥给出了一个让我无比震撼的成绩:全马344,我也在关门时间前12分钟结束了首个10公里长跑。

跑步,一个曾距我十万八千里的事儿,就这样毫无商量de闯入我心。

一个人应该活得是自己并且干净

顾城说:“人的生命里有一种能量,它使你不安宁。说它是欲望也行,幻想也行,妄想也行,总之它不可能停下来,它需要一个表达形式。这个形式可能是革命,也可能是爱情;可能是搬一块石头,也可能是写一首诗。只要这个形式和生命力里的这个能量吻合了,就有了一个完美的过程。”

跑步于我,便日渐成了这能量。跑着的那一分那一秒,屏气凝神心无杂念,气息流转间感受到的是美好,是全然的、活在当下。

“从叶到花,或从花到叶,于科研是一个过程,而于生命自身则永远只在此刻。。。万物清清楚楚地呈现在你的心里,一阵风吹过,鸟就开始叫了,树就开始响了。这个时候我明白了一个道理:只有在你生命美丽的时候,世界才是美丽的。”

2022上海马拉松


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  1. B47bb578532c6e197e2c96b9b09f87c7
    rexwooLv.13
    2014-11-21 12:42:29
    跑步路上,关注自己更多,感悟也更多。回首来时路,每一步都是自己坚持过来的。

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  2. Ee7c22df7af3931ea1ff7a7293a18fc9
    applegaaraLv.3
    2014-11-21 13:52:23
    我觉着,跑步就是与最坏的自己再见,然后遇见五彩斑斓

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  3. F5f492996748d53df924696e5780a9a8
    跟着小徐混Lv.11
    2014-11-21 13:54:48
    好赞

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  4. Fdbb94fe480a19fcf0f77092a70bf36f
    q1udaoyu02Lv.2
    2014-11-21 17:44:33
    哈哈不错不错值得鼓励~

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  5. 4bdba7efc37ec02dcd2d39c03f5b22bb!small
    卡卡Lv.21
    2014-11-21 23:26:32
    每一个里程碑都是跑步的印记,下一个目标又匆匆而来,向前走。

    回应

  6. Be3c1a4e96110d93d8c040e970b7f67a
    汪青青TiffanyLv.9
    2014-11-22 15:54:28
    跑步路上,关注自己更多,感悟也更多。回首来时路,每一步都是自己坚持过来的。      rexwoo
    关注身体,关注内心,感悟就慢慢出来了。记录,是最好的方式。

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  7. Be3c1a4e96110d93d8c040e970b7f67a
    汪青青TiffanyLv.9
    2014-11-22 15:55:41
    我觉着,跑步就是与最坏的自己再见,然后遇见五彩斑斓      applegaara
    恩,跑步就是和一个新的自己相遇,细水长流跑下去,万千风景看过来。

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  8. Be3c1a4e96110d93d8c040e970b7f67a
    汪青青TiffanyLv.9
    2014-11-22 15:55:56
    好赞      跟着小徐混
    谢谢!

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  9. Be3c1a4e96110d93d8c040e970b7f67a
    汪青青TiffanyLv.9
    2014-11-22 15:56:20
    哈哈不错不错值得鼓励~      q1udaoyu02
    谢谢支持哦,跑跑跑

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  10. Be3c1a4e96110d93d8c040e970b7f67a
    汪青青TiffanyLv.9
    2014-11-22 15:56:45
    每一个里程碑都是跑步的印记,下一个目标又匆匆而来,向前走。      卡卡
    下一个1000在等着呢O(∩_∩)O~

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  11. Fdbb94fe480a19fcf0f77092a70bf36f
    q1udaoyu02Lv.2
    2014-11-23 00:30:31
    谢谢支持哦,跑跑跑      汪青青Tiffany
    我也才刚刚突破1000k ^_^

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  12. 9f71bde1151e27cd73f887aa36d578ca
    徐彤Lv.22
    2019-01-22 10:08:21
    精彩!

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