去年的9月17日，跑了人生中第一个马拉松，我的首马-北京马拉松，成绩500。2017北马我又幸运的中签了，激动兴奋之情难以言表。去年跑完北马之后，我又跑了上马、杭马、苏州太湖马、锡马，所以今年北马是我的第六个马拉松。今年夏天虽然高温天意外的多，但是跑步一直没停过，最热的时候月跑量也有150左右，所以对这次北马暗暗的还是定了一个小目标: 430，这个目标别人看起来可能有点慢，之前几个全马成绩都在438~500之前徘徊，所以430对于我还是有点难度有点挑战的。

         9月15日，坐上了北上的列车。好嘛，整列火车差不多都是去跑马的，听着大神们谈(chui)经(niu)验(pi)，比跑量，我一个菜鸟只能崇拜羡慕。9月16日到站后直接坐地铁去了国家会议中心领装备，今年的展会还是一如既往的热闹，很多展商的活动都要排队参与，由于火车一晚上没怎么睡着，我没怎么逛就回酒店了。按照惯例，来一张定妆照。

        晚饭是到前门解决的，吃了我的最爱-炸灌肠。晚上10点睡的，无奈我认床，大概12点才睡着。早上五点的闹钟起来洗漱，据说酒店有打包早餐，所以我昨晚就买了一个小面包，怕万一酒店的不靠谱，还可以凑合，果然酒店的不靠谱，也是面包，还只有两片，还是干巴巴的，果断吃了我的小面包。六点出发去起点，酒店离起点2公里，我预算走到起点30分钟，结果是走了整整1个小时。为啥呢，就是到了前门呢，到起点还要过地道，人多根本走不快，绕来绕去把我绕蒙圈了。进了安检就去存包了，去年北马存包有吐槽说人流对冲，差点发生踩踏事件，今年应该是改进了，都是顺着走。存好包就去找我的分区了。早上起来没排空，想着是不是上个厕所，看着排的长长的队伍，我硬是憋回去了。厕所不少，但是架不住人多啊！广播里已经有教练带着大家热身了，我就在那简单拉伸一下。7点二十几分，三万人天安门前齐唱国歌，好激动有木有，前进前进前进进，荡气回肠的感动。7.29分枪响了，出发。我枪响后11分钟到达起点，开启咕咚，42.195，我来啦！

        我第1公里配速，额，我都是跑完了才知道。629，好慢啊！如果430完赛，我预想是前32公里平均配速要在620以内，后面十公里肯定会降速。前面也是人多，基本跑不开，就跟在中间跑吧。来到5公里，进站补水。人多，切进去再切出来，耽误不少时间，我就想7.5公里再补一次，以后每跑5公里进补给站。事实证明我错了，天是好天，就是太晒了，基本2.5公里都要补水。但是配速还可以，有几公里跑进了600以内，在预想计划内。

         跑过半马后，感觉相当不错，丝毫没有疲劳感，看到加油观众我每次都竖起大拇指致意，思绪也开始乱飞了。那个美女身材真好，我啥时候也能有那么好的身材就好了。那位大姐那么胖还跑那么快，找谁说理去。得想想今天跑完朋友圈怎么发、说点啥好呢，还是跑快点，我已经想好朋友圈我要发我PB了。

        跑到22公里，我觉得要补充能量了，早上就一个小面包根本抗不到终点啊。补给点正好有能量胶，来两个。为啥能量胶补给站不是排在水站前面，一口下去嗓子眼差点齁住。25公里又补了半个香蕉，30公里补了点小番茄，之后有看到葡萄干，想想之前的能量胶，还是算了。去年北马跑到36公里撞墙了，以后就跑跑走走了。今年动力十足，配速稍有下降，但是还好。

        跑到40公里我心里就一个想法，发朋友圈没照片怎么行，我要拍照，摄影师呢，举起你的双手，微笑再微笑，欧了！看见终点计时牌了，完美，净计时跑进430。踩到终点计时毯，眼圈又红了，骄傲、喜悦、感动混在一起的百感交集。无论跑得快跑得慢，没有一个人的马拉松是容易的，安全完赛，就是英雄。

        到终点后顺着指示牌领了完赛包、奖牌、牛奶、完赛衫。然后去了赞助商活动区，去阿迪服务区在完赛衫上印上完赛时间，去肯德基领了雪糕，去康师傅领了方便面，最后去了阿迪赛后恢复区，让同学们帮忙拉伸了一下，按摩前好酸、好涨疼，按摩后好酸、好轻松，得劲！嗯，扶我起来，我还能再跑42.195。

        我的北马之旅到此为止了，37岁的北马，不尽完美，但我看到了她一直在进步。其实单纯用文字完全无法描述我内心的感动、满怀的期待和收获，但是选择用文笔记录是让未来有回忆，他日可回首。 都说跑步上瘾，是的，我开始期待下一场比赛了。大家伙，场上见。