本文长13厘米，图片好多张，耗时3分半钟.

如果你觉得宁海很简单，完赛不值一提，那不必看了；如果你觉得越野是吃饱了撑得慌，你也可以退出了。

本文无关情怀，无关励志。就是我到了，我看到，谈不上征服。

关于本尊

首先自我介绍一下本野渣：33岁妇女一枚，跑龄两年，野龄刚过六个月。战斗力属于战五渣序列，全马刷过五场，pb443，配速进6分则喘，超过35公里必走。爬山技能幼儿园刚毕业，晴好天气能蹦跶，中雨以上全靠挪。

战绩：苏州灵树线46.65k，爬升2650，11h40min完赛

三清山35k，爬升1600，9h完赛

江山35k组，爬升2400，cp2被关

健身房酱油了三四年，肌肉和关节都挺好，踝关节稍弱，但全身上下没硬伤。一定要说有什么肉体缺陷……视力有问题。白天远视，天一擦黑就是睁眼瞎，不能理解的筒子可以想一下近视600度的朋友在摘掉眼镜后状态。此乃伏笔。

关于赛前

923在江山被关门，我认为是自己能力有限，怨不得人怨不得老天。虽有关门阴影，但本人对宁海还是相当有信心的。因为百公里大牛四鸽催眠了我一整个夏天：宁海炒鸡简单！

我这么天真无邪单纯可爱，当然选择相信他啊！

10月4日西蠡湖，师父问我宁海有啥计划。

我回答：计划完赛啊，还能有啥。

师父：我看挺难。

我梗了梗脖子，吃下个蛋糕：“瞎说，你先反省一下有多久没陪我爬山了，哪能用半年前的眼光看我。”话刚出口我就懊恼了，在师父面前干啥都行，但不能当着其他人的面讲他胡扯。

果然，他冷笑一声，开始掰手指头算我的各种记录，从苏州越野扯到无锡爬惠山，从江山被关讲到全马成绩，顺便替我算了把配速和距离。结论只有一个：你宁海药丸。

我捂着脸听了会儿，为了避免更大的风暴，决定忍着一句也不反驳，最后抬头说道：你算得这么辛苦，不如给我发个红包休息一下吧？

收完红包，我说：就五块钱？那就再聊五句。

师父：没五句，还有10天，你赶紧拉个红沙湾。

是夜，我在小区里遛了15公里，顺便打定了主意：红沙湾是铁定不去的，可宁海也是要完赛的。至于怎么完…..上坡努力走，下坡和平路跑，干不动就吃呗。

赛前打包和定装

本次装备我一共犯了四个错误：一、只带了odlo皮肤衣，没把冲锋衣塞进去；二、只带了一根杖；三、穿了tnf的越野鞋，傻乐萌的cross4应该更好一点；四、没把四鸽给的头灯捎上。

但当时的想法是轻便点好，无关的玩意儿少一样是一样。事实证明，对于我这种能力不够的，的确需要装备来凑。现在想想，事前如果没有认真预计到比赛中可能出现的所有情况，最后倒霉的一定是自己。但我当时太过乐观，对天气和路况预估不足。

开赛

我预计自己完赛时间在11小时开外，鉴于cp5的关门时间到终点只有一小时，若想不被关，还要有所宽裕，我必须在前半程挤出至少一个小时的余量给最后一段，后半程要多留半小时以防万一。

计划和实际情况如下：

我对自己是有清醒认识的，所以掐得还行，唯一没有料到的是最后一段路，这待会儿再说。

自从苏州越野把师父完全拖崩溃后，我决定今后赛事再不拖累别人，赛前做到心中有谱，赛时掐表看路自己来，被关就打包回家，实在要等终点等。所以赛前赛中我坚决不忽悠任何人同行。

您快您先走，我慢慢来。宁海如此，以后也当如此。

清晨6：00，宁海无雨。我和段段一同起跑。段段是全马330好手，50米后我便与他愉快滴再见。我以630左右配速慢慢热身往前跑，负重跑步有些不习惯，所以脚步放慢一点。千把人一同上山，待会儿大堵车在所难免，所以着急也没用，我别在能跑的路段偷懒就成。

我的特点是热身慢，但一旦上了正轨，就能续航很久很久。CP1相当拥挤，我没法超车，唯有慢慢跟着跑跑走走。7点半准时到达打卡点，我很满意，与预想的计划高度吻合。灌满水壶后我继续往前。

cp2时状态渐渐上来了，此时天空中开始有些飘雨。我觉得不太碍事，快到13公里处，雨越下越大，我翻出皮肤衣把自己裹起来。此时脚下已相当泥泞，但有杖在手，大不了走慢一些。前两个cp点没什么太大的爬升，即便有坡也较为平缓，cp2稳稳度过。

我只觉得鞋子越来越沉重，毫无抓地力可言，走在烂泥塘里全凭手杖撑住。

我开始懊恼为什么没穿cross4，抓地力应该会好很多；为什么不用双杖，下坡能快不少。唯有安慰自己，就算是傻乐萌的大红鞋，在这三寸烂泥里也无用武之地。

经过竹林路段时，我便感觉非常不妙。鞋子不断打滑，小径仅有二三十公分，还微微向右侧倾斜，右手边是接近垂直角度的竹林。在记不清多少次打滑之后，终于一脚没能收住，翻滚下了竹林，我腾出左手想拉住竹子，第一根没拽住，继续下滑到第二根才抱住。再看杖，小半根插在烂泥里，已经断了。我手脚并用爬上小径，后面的选手把我一把拖上去。我摸摸周身没有大碍，继续向前。

下过竹林，路过小溪，我简单洗掉了鞋底烂泥，一路飞奔到CP3,还不到十一点半。时间充裕，灌满水袋后，我好好吃了顿中饭，去医疗点收拾一下伤口，坐一会儿再出发。在这里我遇到了荣瑶，我们一同出站。

本段要爬母猪峰，荣瑶帮我找了根树枝，让我借力上山。但我实在用不顺手，还特别重，没多远就被我扔掉了。山里的雨停了，开始起浓雾，山间风极大，脚下都是烂泥，一道道划痕触目惊心。上一步滑半步，我几乎是拽着草皮树枝爬上去的。下坡更不必提了，没有手杖的我，每分钟都在默念fuck。最后我想通了，横竖都是滑，干脆往下冲，收不住脚就往下坐嘛。

风雨之后必见彩虹。在烂泥堆里挣扎了三个小时后，我终于听到了牛铃声，cp4就在眼前了！我一路冲进补给站，看到了事先预录好的加油视频，狠狠吃下两碗面条，三片面包，14：18分出站，加油继续干！

有一种美叫做无需PS

这一段很轻松，只有一段小小的爬升，下午3点42分，我来到最后一个打卡点。志愿者告诉我，下面路段是8.7公里的平路与下坡，还有一小段台阶，其中三公里是公路。我咽下三块面包，干掉两杯姜茶，一面在心里盘算：平路和下坡我可以7-8分配速冲，如果一切顺利，可以在5点之前收工，自我感觉体能还算充沛，就算有泥泞路段，哪怕全走，最多一个半小时也能完赛！

我甚至恶狠狠滴想：我不能完赛？等着打脸吧。

四公里的缓坡后，我隐隐觉得有些不对头：8.7公里已完成近半，台阶在哪？三公里的公路又在哪？不是直降470米吗？为什么都只是缓坡？我并没有走错路，导航和路标都显示我在正确的轨迹上。我与厦门和宁波的两位小哥一路跑跑走走，天色暗了下来，但乐观的态度并没有改变，我们想着终点该吃些什么。

在一个急转之后，最崩溃的时刻到来了。

一个70度的泥泞下坡后是连绵的大石块。

我低头看表，4点36分。公里数已过50，电量还有9%。

山里天色越来越暗，我开始有些看不清楚，厦门的小哥借我一根手杖，我把手杖当导盲杖使，横下心往下跳。台阶无穷无尽，然后是溯溪，然后是小道。宁波小哥一路拉着我走。

5点过后，我已完全看不见脚下情况，从一块大石头上蹦达下来时，直直跳入了小溪里。路标也完全看不见，我一边脚下磕磕绊绊，一边低头看手表导航，还余4%电量，5点28分，53公里。

5点50分，我冲上了石子路，我看了最后一眼导航，一直向前就对了！应该就在前方！

我再也看不见脚下路况，完全凭脚感跑起来，眼前一片黑暗，模模糊糊中似乎有人影幢幢。身边大概有人超过，我望着别人的背影跟跑。

5点54分。前面的路面有反光，应该是水泥路了。路灯下似乎有人。

是盐神在等我！！

盐神叫到：等死我们啦！就几百米，你还有六分钟，前面亮光处就是终点！

我甩掉手杖、水壶和耳机，开始冲刺。

还有四分钟！工作人员对我大喊。

过线。

17：58分，有惊无险完赛。

54.45公里。价量不加价。

赛后

难为小伙伴们在终点等了我好几个小时，谢谢盐神陪跑最后900米，让我顺利完赛。我终于拿到了朝思暮想的小马甲。没有想象中激动，过去的12小时恍如隔世。

更要谢谢在比赛中拖我一把和拉我一把的选手们，虽然不知道你们的名字，但是今生在此相逢，前世一定有缘分。那位拉着我过河的宁波小哥，没有你，我大概已经摔在石头上爬不起身。

最要感谢的是1902号厦门选手张明欢。我们素昧平生，你却将BD的手杖借给我，帮我度过最艰难的时刻，可惜在终点处我怎么都找不到你，如果你看到这篇赛记，请你联系我：13706179010.

后记

为什么要越野？我不知道。下一场越野在哪里？我也不知道。你我皆是平凡人，为什么愿意数年如一日早起、苦练、参赛？为什么要在凄风惨雨中苦苦煎熬十多个甚至几十个小时？难道不痛苦吗？当然痛苦。体力和心灵同样折磨。可若没有痛苦，谁又会去参赛？我们执迷于痛苦，愿意承受当下的痛苦，更享受克服痛苦过后的存在感。

仅仅如此而已。

痛苦让我们感受到自己真正活着；克服痛苦让我们感受活着就是生命最大的意义。

如果不信，请和我一起试试。