你征服不了山，山只是眷顾了你

我一直相信

充满向往的人总是幸运的

或者说是极容易被满足的

腾冲高黎贡超级山径赛对于越野跑爱好者来说，是国内规格最高的顶级越野跑赛事之一，拥有着无比强大的吸引力，同时在UTMB认证的荣耀光环下，各路大神也希望在这场比赛中获得积分，以便于挑战国外更高水准的赛事。大半年前听说，我毫不犹豫报了名。

作为一名挑战体验型的越野跑者，不像那些精英选手追求站台排名，更不像赞助商代言人美女选手追求颜值和出镜率，我向往的首先是安全顺利的在规定的时段内以合理的速度完成规定里程；其次是爬升，平路，下坡的过程中可以有一定的心情、时间和情绪去体验风景感受不同路段的特点；最后是体验比赛所在城镇的人文，赛道补给和组织等各个方面的综合。

当然无兄弟不越野，如果有一帮喜欢越野的朋友一起组团参加赛事，或者在比赛途中遇到一两个同频的跑友一路鼓励加油，那更是锦上添花。这次，我们南京小分队早早就建立微信群，其中我和何须花姐姐一拍即合，约定了提前四天去，顺便到周边旅游，机票、住宿我来搞定。

时间如流水，在期盼中终于到了出发的日子，和花姐约好在南京南站坐火车前往上海，然后从上海坐飞机到腾冲，旅程中最怕的枯燥乏味的坐车和等飞机坐飞机，因为有花姐的陪伴，多了不少乐趣。经历了近8小时，我们终于来到了目的地-腾 冲。

在飞机场打车，一小时后到达目的地-和顺古镇，入住民宿。虽然住宿条件远远不如网络上描述的，但是全木结构对于在城市生活的我来说还是有点新奇，放下行李，和花姐一起觅食，结果住的附近吃的太少，有点失望。

言归正传，为了不把赛记写成游记，以下省略几千字。……

过了几天腐败日子，到了比赛的日子，凌晨四点起床，住的宾馆离起点只有2公里不到，我和花姐仅吃了三片面包，带着前一天准备好的装备包就出发了。天气微凉，存好包，和UTO小伙伴合照。

在比赛前，见识了太多大神，我告诉自己，看情况表现就可以了，为了这场比赛，我提前两月强迫自己一周跑3次30公里或者一周跑5次20公里，每次爬楼梯的训练都远超过一百层，春节后用10个小时在山里攀爬越野50+公里，会独自在紫金山上顶着胃疼训练体能到晚上十点半，会深夜在伸手不见五指的大山里熟悉黑暗中奔跑的感觉……

如果有人问我“你疯了？”

我会爽快答道“没错”。

因为这也是我很多次隐隐自问的一句话。

我参加百公里，参赛的目的不在于获得多快的成绩，也不是为了舒展身体获得健康快乐，而是为了寻找心中更深的自己。

我用尽全身每条肌肉的力量完成这个距离，将身心逼向崩溃的边缘，然后脱胎换骨彻底改造，只是希望把自己看的更透彻，潜能在哪里。

我能做的已经做了，结果并不重要！因为我不是专业的选手，所以只要尽力，如果能够跑出自己最好的成绩当然最好，不能的话也没关系。

起 点

起 点

起 点

起 点

准备出发

不得不说

高黎贡比赛的出发仪式非常特别

特别到真的能让我忘掉所有的身体不适

踏上征程与未知的RCE勇者们

因为开赛前两天饮食不规律和温差过大的原因，在比赛开始当天的早上，我有点拉肚子。原本以为凭借着自己还算强壮的身体，稍稍出现的不适都不足以影响我，我也没有太过于担心，背着包穿梭在人群中出发了。

高黎贡超级山径赛REC组别，拔高从1630到2380米，其中100多公里的赛道起伏不定，蜿蜒串联在高山草甸、杉木林、茶花、云南松林、水库、几米高的蕨类和有云南红色土夯房屋的村落之间，装饰赛道的还有零星龙胆属和球花报春。

这场赛事中我最喜欢的一张没有之一

身边的选手，有人爆发好，有人克制配速，有人稳定在中游，各有各的章法与套路。10.15km,700多米的爬升到达CP1，大多数人都保持运动激发的良好状态。我因为早餐就吃了三片面包的关系，肚子已经有点饿，而cp1只有水，没有其它食物，只能硬着头皮继续跑，实在不想吃包里的能量胶和坚果。

第二段是身体与环境的适应过程，眼，耳，鼻开始感受高原不同的地貌与带给身体的不同感受，对于长期生活在低海拔的我来说，跑起来开始有点吃力了。11.37km的高原草甸，是豁达而宁静的美景。

东山草甸

东山草甸

东山草甸

东山草甸

随着气温的升高与体能的下降，我有点衰竭，视线轻微发黑,疲劳开始来袭，33km之后到42km也接近到马拉松的撞墙期，CP3到CP4虽然只有7.74km的距离却是一个数百米的爬升，而这段，才是真正自我考验的开始。各种新伤旧痛，各种动摇不自信的想法冒出，于是会咬着牙给自己鼓劲，会想一些让自己快乐或者持续的理由，那些前后空无一人的陌生赛道只有自己前行，多么像每个人都会经历的人生的困境——

你没有任何依靠，你只有从内在去寻求力量。

从CP4开始到CP5，我出现了中暑症状，头晕恶心。知道面临被关的可能，尽量将注意力不集中在不舒服的部位，渐入佳境的美景和优美的植物细节很大程度缓解了我的焦灼。

球花报春

麟叶龙胆

在CP6吃了正气丸，经过短暂的补充与休息拉伸，身体似乎恢复不少能量，下山的状态有些提升，赶紧把前面耽误的时间追回来。

这场赛事的前半程每个点的关门时间设置得非常紧，我总有些紧迫感，后悔这次比赛又任性没带杖坚持徒手了。

接下来的一段路是最精华的路段-茶马古道。

眼前翠绿的树林沿着清幽的石板路不断延伸向前，前后没有其他选手，能在林子里独享这片刻的宁静，小确幸油然而生，这是整条赛道我跑的最享受的路段。正当我沉醉其中时，有选手超过我，我注意到他违规在这段使用了登山杖，提醒他，无奈对方理都不理，说了句大不了加时，消失在我的视角里。有点无奈，这种人常有。

撒满杜鹃花瓣的小道

茶马古道

古道尽头通向高海拔的满载抗战历史记忆的史迪威公路，这是一条石板铺成的盘山路。

简单补给以后迈进高黎贡山深处，林子里植被茂盛，时不时会看见“熊出没”的牌子。

在这种路上奔跑本该是心情舒畅的，然而我却提不起兴致，也许是因为太久没有进食，下午时我已经明显感觉体力透支，胃里也开始难受，一个人连平坦的路也只能慢慢的徒步。

此时的我吃不下任何甜腻的食物，虽然带了坚果和能量胶，却不想拿出来吃。上坡的时候我觉得两眼发黑，只好吞下盐津葡萄干勉强赶路，心里告诉自己千万要撑住，能早一点赶到CP11我就能吃到热食了。

因为比赛前临时换了户外包，包较晃擦破脖子两边皮，志愿者帮忙帖创口帖。

经过山村时，捡树枝打狗

最讨厌的路(咯脚的很)

经过山村时，途中看到许多娃娃和老人坐在路边，为你喊“加油”，那时很是激动，也会时不时的跑几步。

但让人难受的是路上时不时有车辆经过，扬起漫天的灰尘，整个人都笼罩在灰尘里，即使用围脖蒙住口鼻，仍是止不住的咳嗽。不知道这和小伙伴们说的北京TNF哪个灰土更大。

机耕道

纯朴的腾冲人

鞋子的选择错误（一双鞋已经经历了三场百公里外加平时拉练，早已过了里程，没舍得花钱买新鞋）和自己的任性（没及时换袜子和擦凡士林），我的脚后跟和前侧磨出了泡，状态差的，下坡的感觉都有点踉跄，平时能轻松4分下坡，硬生生跑出了近7分速度。

但想想自己也没什么大碍，坚持这么久退了有点可惜，时间上充裕，一瘸一拐我也能完成这场比赛。

月明星稀,一个人的黑夜,看过电视剧《中国远征军》，边走边想：“会不会出现电视剧情节，突陷某处沼泽爬不起来！”

快到终点的时候，发现高黎贡的赛道和其它的比赛区别，以往参加的比赛最后几公里组委会一般会选择爬升小较平缓的路，给选手最后冲刺，而高黎贡反其道，像是为了补爬升似的，最后2km还在爬坡，这也算是特色之一吧。

下了最后一个坡，拐了几道弯终于看到终点，因为时间的关系，除了主持人和几位志愿者，照旧不热闹的场景，我在离终点还有100米处接过志愿者递来的五星红旗，对自己说跑起来。

在主题曲《你是英雄我的骄傲》中，在主持人大声叫着我的名字和号码中，我奔向了终点。。。

(抱歉，到现在照片还没找到，可能我出现的时机，说不准摄影师下班了，幸而手机拍了张)

赛毕，我在终点餐饮区吃点东西，去医疗处处理水泡，去拉伸处享受志愿者的服务，去组委会的宾馆洗个澡，整个人放松下来，刷着手机，和朋友亲人报平安，重新回到终点等待花姐。

挑完水泡，无法行走了

晒人

晒奖牌

在终点等待花姐冲线时，看着一个个并不认识的选手，披着国旗冲向终点，他们欢欣雀跃，我的内心也是有隐隐的激动，高黎贡真的是我参与过所有比赛中终点最热闹的一次。

这种热闹，绝对不是单纯的人多，而是充满着赞美和期待。对于在场的人来说，每一位抵达的人都是英雄。

无畏困难、勇于挑战，这是每一位参赛者的共鸣。

终于在我的盼望中，我等来了英雄，可惜英雄不理我，和主持人拍手去了，祝贺花姐获得年龄组第一，太了不起了，为你骄傲！！！

花姐，和大神合影的机会，我很羡慕你呀！

给英雄一个大大的拥抱

记忆中昏昏欲睡的后半夜，遥遥无期的上坡，总也捱不到的打卡点，只有经历过的人才懂。

这次高黎贡的赛道类型属于高山草甸，无惊无险，赛道安全指数几乎可以打100分。在这种赛道上，速度型选手可以放心的奔跑追求最快时间完赛，当然，这些前提是有高原训练基础，不要小看2000米海拔，走和跑是两个概念。

赛道布置的反光条路标很是密集，几乎20-30米一个，适合我这种常迷路选手。

比赛其中一个亮点是125公里和160公里组别选手的冲线仪式：

每一位冲线选手在距离终点得到里面所代表国家的国旗缓缓冲向终点拱门。主持人大声介绍选手的名字和号码，喇叭里高声播放着，重复播放着冲线主题曲你是英雄我的骄傲。冲线选手冲过终点马上得到志愿者献上奖牌和完赛服，当然更让人激动的是朋友或亲人的拥抱鲜花和合影。

是的，就像真正的的奥运会获奖选手一样。

是的，完赛选手就是自己的英雄自己的骄傲！

这场比赛对我来，教训很多，从装备(背包、鞋子、长距离带杖)到补给策略，我不记后果的任性和盲目自信造成了伤痛的形成。这场赛事最遗憾的就是没找到在cp点前拉着一群小朋友一起奔跑和披着五星红旗冲线的照片，有点失落呢。

后 记

“我喜欢我每一个赛事，无论完成与否。在每一个奔跑的过程中，不断看向自己的内在：大自然传递给我原始的野性的生命力，让我在现实的物质世界里披荆斩棘；转向内心深处挖掘宁静而坚韧的力量，让我有清醒的头脑与明智的选择去过好每一个当下。”

——凌城 2018.3.19