一个跑渣的自白（柴古2018ZTX赛记）

平安是福气，顺利是运气，完赛则是全凭一口气。

我完赛了，到终点，深深地吐出一口气，有点儿想哭。

虽说没有退赛的人生是不完整的，可退赛经历无比丰富的我，越野人生已经不能再完整了。所以，这次真没玩，我只是想把65公里跑完而已。

城西中学-米筛浪

虽然天气预报说是雨战，但气温还好，甚至有点小庆幸，因为越野的人都知道，淋点雨跟暴晒相比并不算什么？

6点半，天没大亮，灰蒙蒙的，下着雨，临海城西中学的操场上，珊瑚女神拿着话筒撕扯着嗓门：雨天！不要怂，就是干！

传说中的雨战就这么毫不犹豫地来了。我有心理准备，也备好了雨战装备，但是雨淅淅沥沥地下着，落在身上直击内心，凉意十足，感觉特别真实。这次65K我无人结伴，村长和康帅在兴善门的起跑点，他们一个50，一个100，离我有好几公里远。

没错！不能怂！虽然是一个人，但我也要努力去完赛。去年的柴古退赛经历还记忆犹新，出发时拉肚子误事，结果到CP3上白岩村，以一分钟之差被关门，中午就和一众退赛跑友灰溜溜地坐着摆渡车回去了，让我整整遗憾了1年。

这次ZTX（65K）组路线与去年相逆，设6个CP点，分别为米筛浪、跑马坪、盆化辽、上白岩、兰辽林场和法云寺。海拔上升4180米，下降3100米，关门时间18小时。

从城西中学操场出发，4公里水泥路平缓到达括苍山脚下的小村庄，7公里山路，海拔上升1414米，爬升恐怖。雨渐渐大了，雨点落在身上有微微的寒意，上山的石阶很窄，只能容纳并排两人往上，道路显得有些拥挤，前进有点慢，有些急不可奈的跑友就从旁边的土路往上，场面稍显混乱。对于我这种不追求成绩的跑渣来说，这样的速度也合适，毕竟比赛刚开始，得悠着点。我顺着队伍往上走，渐渐地跑开了，打开双杖，按自己的节奏往前，不断超越前面的跑友。快到山顶，可以听见风车叶片“呼、呼、呼”地转动，雨小了，有点停下来的意思，穿皮肤风衣，身体竟然微微出汗，没有刚上山那会儿的凉意。小跑着到达山顶，看见传说中的大风车了，风好大，山顶上云雾缭绕，能见度低，隐约可见一个摄影师拿着短焦在“咔咔咔”地拍照。若是去年的路线，大部分跑友到达此处应该是黄昏或者夜晚了，夜幕下大风车边上跑步的场景一定很美，就如组委会发布的那张风车美照一样。可惜了，今年相遇太早。很自然的摆了个pose之后，我就继续往前了，第一个补给点米筛浪就在前方几百米，爬了快3小时，有点饿了，回头想想这1400多的爬升，如果是去年就在最后的11公里，身心俱疲，摸黑还下这么一大下坡，心有余悸，也暗自庆幸今年的线路反过来了，还真可能是让比赛变简单了。

10点到达米筛浪，补给站的人真多，各种水果、饮料和热食，不敢说太丰富，但绝对管够。由于是雨天，水并没有太多消耗，因此简单补点水果和饮料，我就往下一个站出发了。

米筛浪-跑马坪

从米筛浪出来，我的时间大概提前了45分钟，有了去年的教训，这次我必须趁体能充足时尽量多赶些时间，下半程体能耗尽时，我还真不敢想象自己会有多慢？沿着小路竖切盘山公路往下，横穿过几次公路，就到了起伏的土路，4公里左右的路程，不到1小时就轻松来到了跑马坪，今天的雾比较大，风车的叶片在拼命的转动，被雾气掩盖了它平日里应有的壮观，平地上支起了一排帐篷，志愿者们在那儿忙碌，我也卸下了背包，准备好好吃点热食，灌满水，毕竟下个CP点是本次65K组的最难路段，我要好好补补。

跑马坪-大楼基-盆化辽

两碗豆腐汤再加点榨菜丝下肚，我感觉很满足，既垫饱了肚子又补充了盐分。顺便再赞下补给站的大白馒头，热气腾腾的，一个感觉太大了，我只要了半个，吃一口实在香甜可口，忍不住又跟工作人员再要了半个。总之，柴古的补给一如既往的好，好到我都舍不得离开了。再抓一把小西红柿，揣两根小黄瓜，把1.5升的水袋灌满，我又上路了。下一段路程大爬升、大陡降，最难的五星路段来了。

这一段12公里，爬升967，下降1280，中途在大楼基有个SP点补水，全都是靠志愿者组织人力搬运到山上。为了顺利完成这段，赛前我反复研读路书，就是要对这一段路有个充分的准备。可是该来的总会来，赛道的难度并不会因为你的临时报佛脚而发生改变，何况还有天气这个不可测的因素呢！

很多困难在将要来临时，往往有许多短暂的安逸，足以让人内心蒙蔽。跑马坪应该是括苍最高地方之一，补给站出去，看见一片石头的山脊线，站在上面，豁然开朗，面前的绿树丛中野生杜鹃已尽情开放，再往远处，群山在云海间若隐若现，括苍胜景美不胜收！再急的赶路在此也应驻足片刻，留下几张帅照，方舍离去。此处往前4公里竟然大部分是高山草甸和小起伏路，无甚难度。轻松的路段并没有持续太久，传说中的魔鬼赛道就来了。

过九洞尖，一个陡降300米的1公里长坡，往下只能依靠边上的树枝作为抓手，一些更陡的路段，有近70度的斜坡，组委会设置了绳索，但是下山还是得小心翼翼，因为双手拿着杖，脚底下是松软的黑土，脆弱的植被经过前面几百人的蹂躏之后，已经毫无踪迹，每一步下脚都得小心，双杖朝前点地，身体再往前挪，有时旁边有树木和枝丫，可以跑两步，抓紧树枝借力，再往下冲，有的地方却无力可借，只有借助登山杖缓慢向下。下山的路很窄，只允许一人通过，一时间几十米的距离就聚集了很多人，当然也有高手，他们各种闪转腾挪，借着路边的树木枝条迅速往下，一晃眼人就没了，更多的人和我一样只能凭借地形和装备缓慢地移动，一不小心有人滑倒了，扎实的屁降，直冲我来，情急之下，他用登山杖横档在路边的树木，“咔嚓”一声，下冲的力量太大，把登山杖掰断了。在快冲到我身后时戛然而止，吓了我一跳！继续顺着被踩成烂泥巴地的脚印往下，时急时缓，终于完成了这段陡降之旅，来到山脚。

现在想来，当时正值中午，雨停了，否则这段的300米陡降的泥巴之旅会让我更加狼狈不堪。

再往前稍走一段，来到大楼基，好几个志愿者通过背水上来形成的补给点，用志愿者桶里的脏水清洗下沾满黑泥的双手，再补点水，又往前进发。还有6公里就完成这段五星级难度之旅。

回头想起来，一路上好多志愿者的话让我记忆深刻：什么叫拆骨躺尸？嘿嘿，没有那么容易的咧！

6公里的防火道上上下下绵绵无绝期，感觉翻了无数个防火道之后，爬上山顶，对面山的防火山脊线还是那么绵长悠远，让人绝望。开始天公还算作美，一点多的时候，我甚至感觉到了太阳的存在，身上有点儿燥热，甚至开始筹划着少补点水生怕撑不到下个补给点。偶尔还能停下脚步，为身边偶遇的妹子拍照。其实，越野的路上你总能遇上那些能力与你相仿的人儿，前前后后，不在这个补给点，那么就在下一个，你肯定能遇见。

可是，正当我还在尝试着翻越一个又一个让人绝望的防火道之时，雨又来了，并且越下越大，雨点打在身上有被撞击的感觉，太阳公公的脸还没露全，又迅速地藏进了云层，天阴沉沉地，蓄势已久。孩子的脸，括苍的天，说变就变，暴雨落在我的大K皮肤衣上，瞬间湿透，空顶帽里的水早已分不清是汗水还是雨水，雨起风来，山上风伴着雨吹在身上，体感温度立马下降十几度，冷！有点儿后悔没把冲锋衣换上了。

好多痛苦的回忆起来就没那么苦涩了，甚至于感觉好玩和有趣！可在彼时当地，确实是痛苦异常狼狈不堪的，个中滋味很难用言语表达。

终于，在爬到最后一个防火道的上坡，前面有志愿者设了一条拦阻线，不再下坡，而是向右拐向村庄。如释重负般，迅速过去，看四下无人，赶紧遁入小树林，放松一泡尿，浑身舒坦。然后一脚深一脚浅地踩着烂泥继续赶路。

盆化辽-上白岩

远远地就看见了帐篷区，路旁山坡上架起了一个巨大音箱，循环播放着“Victory”单曲循环，激昂的旋律催人奋进。说实话，当时，听到这首歌，我觉得我不是在跑越野，而是上战场准备打鬼子，随身携带的登山杖就是我的火箭筒和冲锋枪，这种使命感，甚至让我感觉国家的安危全部寄托在我身上！

就这样，在这种自我欺骗的幻想中，我跑进了盆化辽补给站，比关门时间提早了一小时，符合预期。这是个大补给站，有各种热食、饮料和水果，热情的志愿者贴心地为我们装水拿包嘘寒问暖，趁补给的工夫我也好好整理下背包和衣物，坐下来喝碗热粥配上榨菜，还吃上了刚蒸熟的包子，歇歇脚，瞬间回血良多。Victory的单曲依旧在天空循环，补给站的人进进出出，场地中央有只大黄狗，边上那个吃剩的半个馒头看来并不对它的胃口，估计这畜牲看着我们这班自虐的生物，跟它平日所见大不一样吧。有一刹那， 我甚至想犯浑去摸摸这畜生的头，希望可以发现它的可爱，可它实在有点儿大，并且还拴了绳子，怕它会咬我一口，立马放弃了这个念头，转身打卡出站奔向下一个点。

下个补给点上白岩村不远，路书显示也不太难，出站是一条村庄土路的小下坡，我慢慢悠悠地晃荡也顺便消消食，突然间手表显示林宇来电，由于手机在背包充电，实在不想卸下全身装备来接电话，心想下个点才6公里，到那里再打电话也不迟。

后来我才知道，我们仨柴古赛牵动着小跑团每一个伙伴的心，他们无时无刻不在群里关注着我们的行踪，彼时的康帅应该已经完赛，村长在玩赛助手小程序里也有具体的行踪，只有我从CP2之后就杳无音讯，实在是让大家担心了。现在想来还是融融暖意，也让我觉得身为菜鸟小跑团的一员是多么温暖的一件事情。

这段6公里的路没有想像的简单，路书上说下降553，上升190，看似简单。可是当我沿着村庄跑了两公里的土路，立马又见到了那些可怕的防火道，上上下下，体能在这个阶段已经损耗过半，190的爬升并不简单，也还好是只有190爬升，坚持一下过去了，又是一段夹杂着烂泥和石头的羊肠小道下山，路早已被前辈们踩烂了不知多少回，我只有依靠登山杖深一脚浅一脚往山下蹦，终于来到了村庄，沿着竹林跑到了上白岩村补给站。

上白岩-兰辽林场

上白岩是我的伤心地，去年我就在这折戟而归。今年好歹我提前了一个半小时到了。雨下小点儿了，我把背包卸下，拿出手机没有信号打不出去。然后，取出准备好的保暖层换下早已湿透的短T，再穿回皮肤衣（因为皮肤衣干的快，心想雨小了就不想用冲锋衣了），没想到这个错误的决定让我接下来的路程变得痛苦不堪！

从城西中学到上白岩村33公里，海拔上升2800多，可以说柴古65公里最难的路段已经走完了，那些大爬升、急陡降、绵绵不绝的防火道，均已抛向了身后。我有些小激动，感觉今年的65K完成难度不大，剩下的32公里我去年反向跑过，并不难，都是很好跑的山路，6小时半多应该可完成。还有8个半小时的时间，我甚至有望在晚上11点前完赛。

可是危机往往就是在你毫无防备的志得意满中产生的。

从上白岩打卡出发，熟悉的环境让我记起去年在这段为了不被关门，我们几个跑友几乎是飞奔速度往下跑，路况很好，大部分在竹林中穿梭，奔跑其间很凉爽。

刚出村口，又遇上了刚才给她拍照的小姑娘（赛后我才知道她叫过儿），有个男生和她结伴，打了个照面之后我就往前赶路了。时间到这儿已经17点多了，这段路程9公里，需要翻过两座小山，然后到达兰辽林场。按照去年的经验，这段并不难，因此计划是天黑前到下个补给站再拿出头灯戴上。

越野的路上，计划永远赶不上变化。一个小上坡上去，雨又来了，并且越来越大。这个时间已经傍晚，天原本就阴沉沉的，竹林里就更显得有些阴暗，原本好跑的路段因为泥泞和湿滑，很难跑起速度，再加上体能下降厉害，这段路比想象中要困难。虽然我也很努力往前赶，可是一路上还是被好多跑友轻松超越了。

越野的路上你永远不会知道下一个你遇上什么人？男的，还是女的？其实这并不重要，在荒山野岭中，两个速度差不多的人相遇，很自然就会结伴，并且毫无生疏的感觉，互相间甚至不需自我介绍，有种天然的亲近感。这次我遇上的是一位成都妹子，她一起来的队友们跑散了，有的在前，有的还在后面。我们没有互相介绍，甚至连她的长相都没看清。但是这段旅程，在天黑下雨荒无人烟的山上，有人结伴，就很温暖！

比想象中慢很多，翻过一座小山到达里施村时，天已经快黑了，盘算着还有一半路程才到CP5，我找了个房子门口，把头灯拿出来戴在头上，接下来还有一座山，就是真正的夜战了。雨还是越下越大，皮肤风衣根本挡不住这样的雨，很快我的保暖层也湿透了，还有两个CP点，所有的备用内衣都湿了，身体有点微微失温，实在不是个好现象。

里施村是个不大的村落，房屋依山沿溪而建，我们要从村口小路再次上山，村里的道路都已经硬化铺装，给人整洁干净的感觉，记得去年到这儿的时候，有位老奶奶拿着自家蒸熟的红薯给我们吃，感觉很温暖。今年到这儿天已大黑，并且下着雨，老奶奶肯定不会在门口等我们了，但看到这里熟悉的环境，还是很有亲切感。

继续赶路上山，再翻过这座山，一个下坡就到兰辽林场补给点了，但是天更黑了，山上的跑友们都亮起了头灯，沿着山路，像串在一条线上萤火虫一样，影影绰绰，煞是好看。雨势也越来越大，衣服完全湿透了，外面越来越冷，这样的天气没有冲锋衣保护肯定会失温。上山还好，用双杖借力，一步步往前，下山就麻烦多了，那些七拐八弯的山路，下雨后路都烂成稀泥，很难跑起来，即使能跑起来，还得小心避让那些时不时出现的石头，再加上由于水汽的影响，山上雾气弥漫，能见度不足一米，用头灯基本只能看见眼前的一段路，这段山路下得烦心又累人。一直结伴的妹子已经开始跟我探讨如何退赛的问题了，我不知如何去安慰她，甚至于在脑海中，我也在思考是否在下个补给点退赛这个选项了。

当体能接近极限的时候，很短的距离，也能让你走出马拉松的感觉。一个路标，接着一个路标，一个青蛙灯，再接着一个青蛙灯，每次看到一个标总会产生新的希望，往前还是漆黑一片，又是失望。补给点应该是灯火通明的地方吧，放眼望去，一点灯光都不见，那岂不是离得太远？好不容易好看见了，接近了发现只是个路标的荧光反射。湿、冷、黑、慢，接近的绝望的情绪，在大雨中，我们终于看到了那片灯火，用尽最后一匹马力，加速跑去，那里有热食和饮料，还有热心的志愿者！

兰辽林场-道场基-法云寺

兰辽林场的热食补给之后，我缓过劲来，体能回血，再把湿衣脱下，换上最后的冲锋衣，虽然里面的保暖层没有，但有了这件冲锋衣，至少不怕被雨淋了。一起结伴的妹子已经湮没在补给点嘈杂的人群里，直到最后我甚至不知道她有无坚持下去，退赛与否？当体能赢弱，自顾不暇时，你的注意力只能放在自己身上，周遭的变化变得不再敏感。但是，那些与你继续结伴同行的却始终会出现。

在这个补给站，我又遇到了两个熟人，一个是过儿，另一个则是我在高黎贡125退赛的患难之交anne。某种程度上，没退赛，是她们给了我勇气。当我试探着问：退赛吗？她们那不容置疑的神情，让我这个大男人感觉汗颜。比赛到了这个时候，其实就是需要一种“不要怂，就是干”的勇气。迎难而上，不去管还有多少时间和多少距离，努力去完赛，无愧于心！在这一点上，我对她们心存感激，让我有勇气继续下去。

兰辽林场到法云寺还有16公里，海拔上升727，下降1004。上一段行程耽搁太久，加上在补给站消耗了点时间，出站时已经快19点半了，天很黑了，我把头灯换上备用电池赶紧上山赶路。出去不远就遇上anne和她的几个伙伴，原想和她们结伴一起，没想到裹着保温毯的anne和她的伙伴步行速度实在太快，我小跑着在后面跟，稍不留神就被甩远了，直到看不见她们的头灯。既然跟上她们有点费劲，那我还不如按自己节奏完成这段行程，毕竟体能有限，悠着点总是好一些。

很难说在这样漆黑的夜里，头顶着灯光，冒着大雨前行，是在看风景，还是在寻找自我，反正在那个当下，我有点享受这样在路上的生活。路上穿过好多漫长黑暗的无人区，那些绵绵无绝期的山路，只有每几十米一个的荧光路标与我相伴，足以让人寂寞到极处，最终感受到孤独的魅力。

好在一个人的时间并没有多久，过儿赶上来了，她的伙伴受伤了想退回CP5，而她坚持要完赛。我们讨论着CP6被关门的可能性比较大，但还是决心要坚持下去。一样的泥泞和风雨交加，我们在黑夜一起结伴，中途经历了几位百公里大神的超越。雾实在太大了，加上有雨，经常不能及时发现路标，而走岔到了死路，回过神后，继续顺着路标走下去。就这样走走停停跑跑，我们来到了道场基，这里有个SP点，提供热粥，早已缺水的我忍不住进去喝了两杯米汤，而过儿则继续赶路，出来后我就再没遇上她。

喝完热粥继续赶路，过几百米黑暗中两位救援队志愿者说：只有7公里就到CP6了。这让我精神一振，感觉完赛有望。身后一位小哥赶上来，他崴了脚，并且手机手表都没电，因此落在了后面。很自然我们结伴继续前行了。虽然下雨，地上略显湿滑，但这段路比较好跑，我在前他在后，两个头灯汇聚的光比一个要亮多了。他是个很贴心的跑友，一路上不断提醒：“大哥，小心点！”“大哥，我们尽量赶就行了”，就这样，我们互相帮衬、互相鼓励，能跑则跑，不能就快走，每公里我都用手表看配速，9分、10分、11分，速度起来了，也让我们完赛的信心大增。

一段斜切的小路再次打击了我们，这也是个陡降下坡，大约1公里左右，烂泥比鞋还高，只能深一脚浅一脚的前行，才一公里我们用了半小时，信心大受打击。所幸过了小路就来到了盘山公路，沿着公路往下1公里再左拐1公里上坡，我们终于到达了CP6法云寺。

法云寺-兴善门广场

快接近法云寺的时候，我又赶上了anne和她的伙伴。我们一起冲向补给点，早在那儿守候的志愿者却给我们带来了好消息：因为天气原因，组委会取消了此次ZTX比赛的关门时间！紧绷的心情一下放松下来，立马进站补给。狼吞虎咽地吃了两个饭团，再来点水果和热食，舒服了很多，才起身打卡准备向终点出发。

因为刚出站就折回去拿登山杖，就此与同行的小哥错过。anne和她的伙伴还是一如既往地飞快走路，我亦望尘莫及。所以，我一人悠哉悠哉的往前走，没有关门时间意味着就是慢点也能完赛，而身心疲惫的我，亦没有心气再去冲所谓的完赛成绩了。

最后这4.5公里的下山没有路书中说的那么好跑。天黑下雨、稀烂的路况以及能见度很低的大雾，让这段路程毫不轻松。再加上踩进水坑钻进鞋里的泥沙，正在残酷的蹂躏着我的双脚，到山下时，我已被折磨得濒临崩溃了。直到赛后回到宾馆，我才发现身上几乎所有的关节部位都磨破了（护膝、袖套和身体接触的地方因为雨水打湿了，磨得更加厉害）。左右脚后跟的外侧各磨出了一个花生米大小的血泡，而脚底板因为有沙子也都磨成了水泡，十只脚趾更是被水泡成了雪白。

快到山脚下，我才赶上了anne和她的伙伴，她们也是疲惫不堪，最后2公里的临海城区路我们相约一起走完。这是我们走得最慢的一段平坦水泥路，凌晨2点的临海古城，街上人车稀少，只有还在各个路口坚守的志愿者们在给我们指路，一步步地往前，终于走进古街，一条长长的古街，两旁的建筑古朴典雅、详和安宁。我们在快到终点百来米的地方携手起跑，冲向终点，可以听见Victory的单曲了，冲线！bingo！那一刻，长枪短炮咔咔直响；那一刻，我们仨的眼眶湿润了。

写在赛后：当我离开柴古，回到家中，记下这段经历之时，身体已完全恢复，那些痛苦记忆已经慢慢消退。看了板娘写的赛记，才得知那一夜为了所有参赛选手的安全和完赛，组委会工作人员彻夜未眠，奋战在一线，不由得由衷地为板娘和组委会点赞和打CALL！虽然最终我们只是关门时间后完赛的选手，但这丝毫没有影响我为自己坚持的这19个多小时而骄傲！

所有的一切努力都不会白废！

我坚信

在这世界上，能够改变自己并让自己强大的只有你经历的痛苦！

我是一个跑渣，一个热爱于越野赛报名并参赛的跑者；一个历经35、50、65、125各种公里数退赛、关门或弃赛的全经历选手。