想标题想很久，想取一个带“莲”的标题有点难，大部分莲形容女性柔美与越野赛的刚毅有点反差。

于是乎看到一个“火中生莲”非常吻合莲都100越野赛   

1、本次莲都100越野赛是第一届；

2、越野赛的艰辛只有自己才能懂得其中乐趣；

3、比赛当日太阳如火一样考验着选手的实力。

报名参加莲都100越野赛的原因是跑团成员的安利。因为是第一届，还有一个原因是比较近，就在温州的隔壁，还有就是组委会的报名费真的很吸引人。至于为什么报60km，因为跑团里的大神都报60km，让大神带我飞一下。

眼看着距离莲都开始日子也近了，利用开赛前增加跑量拉练一下，说实在对于莲都的赛道不熟悉，没有底。之前的越野赛都在温州“大罗山越野赛”“雁荡四尖越野赛”这两个路况也比较熟悉点。

比赛前一天，从温州坐动车去丽水只用40分钟很方便，组委会也非常的贴心提供了摆渡车，从古堰画乡到比赛起终点都有摆渡车，真心不错。

第一次来到古堰画乡，可惜已经天黑无法浏览美景，只能等比赛后欣赏（比赛后一天拍摄）

比赛前一天由于到达酒店太迟，没有准备早餐，只能饿着肚子硬上了撑到CP1补给了。

早上5点，跑团小伙伴起床集合，匆匆忙忙出发

跑团合影

在比赛前借了61大神的双杖，赛后证明这个事情是100%正确的，用了双杖跑步不抽筋、下坡没有髂胫束复发，一口气能跑到终点了。

出发后一路跟随大部分进山，从起终点到CP1由于都是缓坡，配速还是比较快，到达CP1，看到有水煮蛋、红糖包，匆匆忙忙吃起来，填饱肚子才能有活力。储备好能量后赶紧出站。此时碰到雨神（第一次参加越野赛的男人，跑完60km比我完赛时间早的男人）一路同行直到CP3前被雨神甩掉了。

从CP2-CP3这一段真是太虐了，第一是此时太阳出来了，有很长一段路线是没有遮阴的，被晒得有点崩了，同时这段赛段是整个60KM爬升最高的一段，要爬升到1326米的莲都第一峰“峰源水牛相筑峰”，在古道里走Z字形的路线，在坡度有点大的野路、盘山公路、台阶不断向上爬升。又临近中午时分，以为只有自己在这段路线上饿的肚子叫，原来很多人都是同样的感受。都要尽快赶到CP3吃补给（此时佩服雨神的机智，从CP2带了10个红糖包，一路啃过来，期间问我要不要，然而我拒绝了。现在想想后悔啊）

此时姐夫和阿周哥一同到达CP3，吃了很多补给除了常规的饮料，印象深刻是丽水的稀卤鱿鱼（应该是这个叫法）很美味喝了2碗、还有一个小面包一样的东西独立包装，吃起来甜甜得很好吃，摸了一把。简单补给后出站向CP4出发。

出站后跟着姐夫一路小跑，看到路边有水龙头感觉冲头降温一下。此时姐夫端起来跑，去追苏醒了，没过多久被姐夫甩了，还好这时候帅气的阿周哥跑过来，从CP4到CP5后大下坡前，与阿周哥一路同行。CP4从山脚机耕路一路走到山顶再下坡后，往CP5爬，这款路也很虐，坡度很陡，只能慢慢走。

到达CP5后，就是长达7km下坡，本来下坡还好，慢慢下对我这个下坡渣也不是大问题。结果天气和我开起了玩笑，下起了瓢泼大雨，脚下的野路和石板路台阶被彻底淋湿。之前和阿周哥说过要今天的目标要在12小时内完赛，这时阿周哥借助下坡优势，已经甩我很久了。我只能靠着双杖，一步一步稳下坡，结果还是不出意外的摔倒了。摔得最重的一次是在石板台阶上，眼镜飞出（后来有点变形了）、手臂摔得淤青，肘部摔破皮，还有这些都是小伤。组委会也这次也安排的非常好，沿途有很多医疗自愿者，做了简单的消毒后，马上上路，继续撒野。

最后战战兢兢的下坡，争取安全完赛跑向终点。

当跑到终点前，发现组委会有个特色环节，在临近终点500米处就是自愿者陪选手跑到终点。年轻的菇凉陪着选手一次又一次跑到终点也会很辛苦，不亚于跑马。

陪我跑到终点的两个菇凉，配速比我还快，我和菇凉说我跑不动了慢慢跑，菇凉说我们就带你们速度的。

最后用时11小时38分  排名45   已经非常满意了，跑到终点感觉按摩放松了

最后感谢跑团的小伙伴的支持和关怀，一路同行！

感谢所有的志愿者们，辛苦了！谢谢！