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咦?原来你也在这里!

        在北马次日的凌晨两点半,我决定动笔,不记录城市美景,不记录跑的如何快乐或艰难,只记录出现在我北马历程中的人们,那么鲜活,那么让我感触。

1、赛前篇

        我的首马是2016年沈马夜跑,无知者无畏,没什么准备懵懂迎战,成绩5小时39分勉强完赛,期间参加大马和鲅马,最好成绩定格5小时3分,北马目标4小时40分。在求助专业的董老师后,每周一我都会收到他的训练计划,放松跑、间歇跑、休息、长距离安排的很科学,特别是3次30公里的长距离我感觉很有用处,把我的困难期从28km延迟到35km处,再次衷心感谢董老师的指教。



        在这里作为凌海新生跑团的一员,我还要特别提及我的队友们,是你们在凌晨三点半披星戴月,陪我一起拉长距离;是你们在体育场带我提速,一圈圈的挥洒汗水;是你们在一次次跑团活动中欢声笑语,营造跑步快乐氛围,感谢有你们,请一直在!

2、赛中篇18k---31k

        北马前十八公里自己蛇行前进,暂不表。行进至18km时,我发现前方一男生步伐轻松稳定,我默默的跟随3公里后,感觉非常舒服。进站补水和能量胶,发现那个男生已经消失在人群中,不免沮丧。当我继续上路时,发现他在回顾,我快步追上,赛道拥挤处他在前面开道,宽敞处我们并驾齐驱,进补给站递到手里的一杯水,就像多年的好友,甚至没有一句话。就这样615的配速一直坚持到28km处,正值上坡,我发现他减速明显,左腿有点瘸,“抽筋了?”“嗯,我敦敦。”“你先走吧。”“再调整调整。”“你先走。”“一起吧。”“3小时20分了,我调整不过来,你先走!”“好,走了!”终于在31km,我为了心中那个440的小目标,独自上路了。36km折返处,面对迎面跑来的人群,我不停在寻找,未果,直到现在我还在想,在朋友最艰难的时候选择离开,是否正确。

3、赛中篇38km---42.195km

         在艰难的37km后,前方一长者吸引我的注意,他身着多威战袍,步伐小频率快,在38km的人群中格外显眼,我跟住他说:“叔,你带我到终点。”他点点头,这时我听到他的软件报时最近一公里用时5分12秒,我小吃了一惊,这我跟不上啊,长者说没事儿我降降速,545配速跟了2公里后,我有点力不从心,“叔,您先走吧,别耽误你。”“我也没劲了,一起冲线!”最后一公里。明晃晃的大太阳让我目眩头晕,“深呼吸,小碎步,加大摆臂,把头抬起来!”身边的长者就像位老师一样提醒鼓励着我。迈过终点的那一刻,我们重重的击了一下掌,相视一笑,消失在人群中。

北马陪伴我一路的朋友,我连一句感谢都来不及说,想通过照片看到他们的样子。竟然一张都没有。这也许就是马拉松的另一种意义,他们就这样消失在人海中,此生再也不见。

4、赛后篇

        可能是赛前一天坏肚子,也可能是轻微中暑反应,取完完赛包后,我一直肚子疼、恶心,举步维艰。就在几近晕倒时,路遇北京通州跑团在鸟巢前空地集合休整,得到救命红果冰棍一根,期间,佟强哥、琳、高医生、昆儿的问候接踵而至,不适很快过去。我感觉我是如此幸运。

最后我想用我曾经的一条动态结束我的北马感悟:

        也许你会问奔跑意义何在?奔跑中感受迎面抚来的风,奔跑中仰望自由的鸟,奔跑中恣意生长的快意,奔跑中与你擦肩而过,一个交汇的眼神和明媚的微笑,这还不够吗……


2022 贝壳北京马拉松


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  1. 184665708754adae7822e1c35974a7bb
    ৫(”ړ৫)鳴Lv.8
    2018-10-18 22:14:03
    月364公里!我只有你的一半

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  2. 9f71bde1151e27cd73f887aa36d578ca
    徐彤Lv.22
    2018-10-31 10:38:55
    加油!

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  3. 1efe08f98e09cf9cf796240045d9f487!small
    婷婷Lv.2
    2020-03-11 11:46:24
    您好,我是一名北京体育大学的学生,在做北马的线上问卷调查。看到了您参赛记录,作为专注提升自己的跑步爱好者,想让您回顾参赛过程的体验感受,畅所欲言提建议呢。 线上调查在网页搜索http://t.cn/A6zUZDEK

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  4. 1efe08f98e09cf9cf796240045d9f487!small
    婷婷Lv.2
    2020-03-11 11:46:28
    谢谢您

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  5. A3d765471df365de802c4d0e8df2a53b
    汪世国Lv.36
    2021-04-03 00:34:54
    点赞!

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