一个很偶然的机会，看到GL发的爱燃烧VIP链接，发现挺划算啊！银联五折还能再减20块，赛事报名9折优惠再返现，一件黑练T恤，五指袜就回本了，何况还有奖金呢！怎能不心动！

           9月25号 燃烧小助手提到西藏越野挑战赛，估计有什么内部活动？大概了解了一下：什么！！！40km完赛1000块奖金！机场到比赛地免费接送！午晚两顿免费餐！住宿免费，林芝一日游免费，心动心动心动！！！杭马跑下来花费也要千把块！跑马为啥这么贵，可恶的家门口上马还中不了签，ps杭马B10696就是我本人了。

             能参加本次易贡挑战赛是一个意外，节后偶然发现成都客户的一块硬盘坏了，丢失数据风险极高,维修不能拖，我立即为自己争取了出差机会，顺路参加易贡越野挑战赛。成都去过三四次了，每次都请几天假周边游。第一次报团去了九寨沟黄龙，第二次在市逛了几天，第三次去穿长毕线，第四次去西藏！感恩一下我可爱的老板!

             开始准备我的比赛装备，充电宝，救生哨，保温毯，jbl小音箱，GL羊毛五指袜，越野鞋，能量胶两包，盐丸一大包、两小包，氧多宝，少量现金（感觉这个地方用不上啊），还带了一套准备路上换的衣服，还有一件薄羽绒坎肩，全部用防水袋装好。两个650ml水袋，但是一路上只装满一只，主委会这么密集的CP点补给下，感觉应该够了。

            10月18号飞成都顺利完成工作，19号早上立马从成都直飞林芝。从西安，重庆转机拉萨时间太长，省不了多少钱，还可能赶不上去易贡的专车，权衡之下还是选择西藏航空直飞林芝。

             心念念的西藏，我来了。

             早上8:25西藏上空，在飞机上拍到的日照雪山，美不美？

            到林芝后我竟然没有高反，大家拍集体照后出发，一路风景美不胜收！

             一路美景太多，我们坐在车上拍个不停，翻过垭口时，司机也忍不住了，停下来让我们拍个够。

             午12点到达鲁朗林场，组委会安排了著名鲁朗石锅鸡，味道鲜美极了，看着馋不馋？

             四点钟终于到达了赛事地-易贡茶厂，雪山下的易贡茶厂格外安静优美，云层一丝丝的飘过。慢慢觉得自己开始轻微头痛，赶紧带上帽子穿上羽绒服防止失温。

             组委会非常贴心地在每个赛事包里准备了氧多宝。 NY告诉我，多做一些适应性快走。7点返回海拔2Km的通麦后，慢跑4公里，发现稍微提速一点，心率就飙到180，可怕！高原跑步就这样子，明天越野还怎么跑，开始担心能不能完赛的问题了。。。。。。

            10月20日早上起床感觉很棒，头不痛了，跑步可以继续，速度无法保证，慢慢来吧！嗯，就这么定了！一切看状态，这就是我的跑步策略！

            车队浩浩荡荡的来到易贡茶厂将军楼前，存包换衣服。

            高海拔地区的天气和地形都不熟，参赛服装真不知道怎么穿好！短裤肯定是跑好成绩的首选，但是太冷会失温，昨天还说穿短裤的JWJ也穿上了压缩裤。我还是穿压缩裤吧！上衣选择了专门为本次赛事买的UTO保暖上衣。事实证明这衣服非常适合低温越野跑。换好衣服，水带装满，准备开跑。起点前抢最后的时间，拍了个起点照：）

             一声枪响，易贡茶厂越野挑战赛大家欢快冲出起点。我知道我的首野不能跟别人比，只能跟自己比，超越自己安全完赛，就是最好的成绩！

             跑1公里nike app报速度5分41秒，看心率接近192，立即调整速度，慢下来，让心率平稳在160左右。慢跑通过第一段小坡，超过几个人，偷着乐一会儿，心率保持平稳，体温保持恒定，从来也没有想过我会奔跑在这么美的山里。

             易贡湖--也是我前半程拍下的唯一一张照片

            Cp1我把赛前装的水换成功能饮料。一段平路，城马选手熟悉的赛道，碰到女子第五名，工作两年没跑步，赛前也没有训练，直接跑野，勇气可嘉。易贡大桥上超越了女二和他男友在前面。过桥后90度右转弯进深林，这是一段非常舒服的路段，是从小放牛砍柴的我熟悉的放牛路，一段路一处景，风景各异。

             白龙马就等在路途的某个位置，也是在这里女子第一名把我超了，下坡之后越来越远，河滩之后看不到影子。女子第二也是一样的，很快就看不到影子了。

            快到cp2河滩，我吃了三立盐丸，一只能量胶。河滩很美，跑步很舒服。

            Cp2到cp3连续上坡4公里爬升450米，这里是最要命的。第三名的通过成绩1小时27分，我是1小时46分，只能说是非常绝望的跑完这段。

           上坡我的秘密武器--jbl小音箱开起来。

          过cp2时失策没有补充，吃了一根香蕉就出发了，跑到半山水就喝完了，接下来就是口干舌燥的煎熬。山泉水不敢喝，野果子更是不敢吃。好在上山的风光很美，离雪山更近，视角也不错，特别是到山顶的一段平路，跑不动的时候，抬头看看雪山，马上忘记了口干舌燥，忘记了劳累，又能跑了。

            山顶平路

             过后是长长的下坡，原始深林里面长下坡，体验别有风味。

           原始深林里的树叶把路面盖住了，踩上去软软的，缓冲作用明显。Cp2到cp3是最艰难也是风景最美的一段。

从原始深林出来就是乡村路，坡度小，但是很长，见到一个小伙子跑这一段一直在抽筋，我提醒他慢慢跑，缓一缓。

           Cp3快到cp点的时候看到很多刚通过cp2的小伙伴（cp2 和cp3是同一个）心里为他们加油，这个时候刚通过cp3意味着可能不能完赛了。

            Cp3到终点都是硬地路面，刚出cp3被LWI超越，想超回来，发现他对这段路格

外熟悉，跑起来得心应手，想了想没戏了，果然越来越远。。。。。

            这段路也是一种煎熬，虽然是硬地，可是上坡坡度不大也跑不动，绝望ing。

           硬地路面长达7.5公里，前后都没人，于是我开始嘚瑟起来了

           这种坡度一路爬升。慢慢走得到什么时候啊，后面好像有人赶上来喽！于是我想到跑间歇的爬坡办法，心率超过180立马停下来休息，到90继续跑。用这个方法慢慢的熬到了最高点。

           路过cp4的时候满了功能饮料，这次不敢大意，虽然前面只有5公里，但是补给依然不能少，吃了一根香蕉，继续上坡。

           长上坡结束又迎来长下坡。可能是快到终点的原因，心理有了变化，下坡有点跑不动了，腿也有点迈不开步子，眼看着后面的人就要追上来了，还是咬牙继续没有技巧的下坡路。也不知道过了多久，终于看到村口的小桥，我看到女子第二名在路口返回来，明显是跑错路了，上坡路我追上了她，“美女拉手，求一起撞线”。

             安全完赛，收获小惊喜，男子组第七名有奖金和奖品哦！

             完赛奖金1000块到手，收获金装易贡高原茶一盒，笑得合不拢嘴了

             终点补给真心不错，牦牛骨熬萝卜汤，有人喝了十几碗，哈哈，我也喝了6碗。还有姜汤、面、粥，各种你想要的食物，主委会真是太贴心了！！

              组委会组织的卡定沟，巴松措免费一日游

             晚上犒劳一下，牦牛肉火锅。

            到拉萨后自由行，仙哥告诉我们一个打卡点，老酸奶店。我们把存包小卡片贴在了老酸奶的屋顶，也算是为组委会做个宣传吧，希望有缘人能看到。

               入住全季酒店，第二天报了一个两日路线羊湖，40冰川

             第三天回来就去看文成公主真实情景剧了，提醒一下，一定多穿衣服，露天表演会有点冷。

            早上跑完步进入罗布林卡，偶遇动物园。

           收收心，准备回去工作了，愉快的假期结束了。

           感谢主委会主办的这次活动，人生第一次越野，深刻的回忆，认识了许多朋友，学到了许多东西！这么有诚意的活动，下次见。