2015年3月29日，我完成了自己的首次马拉松，较为顺利地跑完了42.195公里。向您报告：

刘鹏，参赛项目：男子全程马拉松，参赛号码：4427，发令时间：2015年3月29日8时29分20秒，出发时间：8时33分3秒，赛会成绩：5小时2分56秒，净用时：4小时59分13秒。

情缘跑马

马拉松，极限长跑赛，全长42.195公里。我为什么要跑马呢？

首先要感谢郑州CBD夜跑团。2014年，我在郑州工作，妻子和孩子都在濮阳，除了完成工作任务外，晚上和休息日有比较多休闲时间。偶然地一个周末，我没有回家，就约在郑州公安局工作的高中好友仲国庆小聚，聚会结束后，我乘地铁回总队，突发其想，去CBD转一圈吧！正巧遇到了CBD夜跑团，他们每天都绕着CBD的内环跑2圈，我跟着他们跑了一圈，我便与其中的一名团员聊了起来，非常投机，当天就加入了该组织。郑州CBD美好的环境，夜跑团团员们的友好，让我真的爱上了这个地方，来这里跑步确实心旷神怡，以后只要没有重要活动，我每天都来这里跑跑。

其次要感谢我的战友李程。李程，大学同学，现在漯河支队工作。他2014年上半年在总队轮训时，我们常在一起，他每天早晨都起来跑步，这种生活状态让我倍感敬佩，要知道我每天都卡着点起床，到了周末就想睡懒觉，在他的督促和鼓励下，那几天我也早晨跑了几次步。在以后的交流中，他说要跑马拉松（半程），我们俩合计了一下，干马不跑全马，挑战一下自己，于是我们报了全程比赛。

第三，要感谢CBD夜跑团的常永超（飞飞），因为他在朋友圈里发的一条状态，让我知道了益动GPS这个软件，它可以准确记录跑步的地点、行程和用时，非常方便。利用这款软件，我跑遍了东区每一个校园，转遍了CBD的每个角落。它记录了我跑10公里、20公里、30公里的历程，看着那不断增长的数字，让我对完成马拉松，逐渐有了信心。

是的，国庆、李程、飞飞，因为你们三个，我想挑战自我，报名参加了马拉松。因为我与郑州CBD夜跑团的结缘，使我爱上了跑步，爱上了马拉松。现在，我要感谢马拉松，因为坦率的说，追逐你时，心气正顺，对生活充满了憧憬和期许，我对自己说，要买房就在CBD，苦点累点也愿意。

但是生活终究不会一帆风顺，在我报名参加郑开马拉松之后，全面深化改革已经深深的影响到了我，福利的取消，个人收入降低；加之精简机关、下沉基层，我离开了郑州。做为一名部队警官，我能够无条件服从，这是我基本的政治素养。但对于个人，我的梦想在哪里，奋斗方向在哪里？的确有些迷茫和苦恼。这时，马拉松可以说是我的一份精神寄托，因为它象征着勇气和毅力，这是生活中不可或缺的意志品质，我希望通过成功跑马，给自己力量和信心。

我的郑马

3月27日下午，我携妻儿踏上了郑开马拉松之旅，领取了自己的装备，我的参赛号码是4427。晚上7时30分，到CBD夜跑团报到，参加赛前工作部署会。我已经将近3个月没来夜跑团了，他们对我还是那样热情，感觉很幸福，也有些不好意思，毕竟我并没有为这个团队做些什么，他们却甘愿为我们服务，这是一种精神，大家既不为名，也不为利，就是纯粹的喜欢，就是追求健康，自愿组成团队，共同完成一个目标，谢谢你们。跟团队一起跑马，即能够得到较好的补给，又有王爷（王国银，河南日报报道得知，洲洲海优电子商务老板）等队友的指导，能帮助我们更好的完成首马。

3月28日下午，我与参赛的战友李程汇合。实话实说，马拉松真的就向你的一位恋人，当你就要向她表白时，你又是那样的紧张，这种紧张是对她能否接受你的不自信。我在心中告诉自己，即使失败了也没有关系，追求一个女孩，哪有那么多第一次就成功的呢？但是28日夜，我依然紧张，导致自己失眠了，在凌晨我写下了这样一段话，送给我的郑开马拉松，送给我的儿子。

郑开马拉松：这是对自己能力的一次挑战，一次检验，有些紧张，有些忐忑，但更多的是兴奋和激动。第一次，意味着未知和迷茫，勇敢的站在赛场吧，完成这次属于自己一个人的比赛，只与自己较量，感谢同行的战友们，让我们共同加油。漫长的赛程，我坚定的秉持：安全第一，完赛第二，成绩第三；我谨记：无论是否成功，我都是生命的强者。石头：希望你能记住，爸爸今天迈出的这一步，记得在开封等我，分享爸爸的喜悦与泪水。

不知什么时候睡着了，总之这一夜睡了不到3个小时。早晨5时30分起床，吃点东西，着急的打车去地铁口，换乘组委会的大巴赶往起点，紧紧张张的存包、检录、找组织，还好我们的队旗，如此鲜艳，很快就找到了，我们将共同完成5个小时的比赛。

起跑了，王爷率领着队伍稳步向前，马拉松已属于超长距离的比赛，前面一定不能消耗过多的体力，只要全程能够保持每公里7分钟的配速，就能较好的完成比赛。如果不跟随团队跑，很容易跑快，造成后面赛程体力不知，一旦停下来，对于马拉松来说，是致命的打击。前面27.5公里，在王爷的带领下，我们有说有笑，相互鼓励，跑的比较顺畅。

进入30公里后，有些队员体力开始下降，我的体能极限似乎也到了，每跑1公里，就离终点进了一步，我这样鼓励自己。在35公里补给后，最后7公里，是我们对自己的真正挑战。虽然我知道只要走着，我也能完赛了，但是我想给最后的行程，留下更富裕的时间，坚持跑下去。

36公里，我的右大腿好象有抽筋迹象，如果我用力的话，肯定就抽筋了，我把速度降了下来，但一直跑着，左腿多用点劲，右腿尽量放松些；过了37.5公里补给站，左腿的状态好了一些，但依然不敢用全劲。坚持下去，我告诉自己，并向周围的跑友们打招呼，让大家加油。最后的几公里，很多人都走着，在超越他们的时候，我为自己加油，也为自己鼓劲。

完赛首马

39公里时，遇到了一位美女（夏花，后来微信得知），我对她喊了一声加油后，她提了点速，跟上了我，我们聊了几句，一起跑了起来，40公里，最后一次补给，只剩下最后2.195公里。距离终点越来越近，成功在望还剩195米时，突然有种想法，走着享受这最后的马拉松时光，我征求了她的意见，我们是走完全程，还是冲过终点，她坚定的告诉我，冲刺。

OK！冲刺，我们并肩冲过了终点，枪响成绩5：02：56。后来才知道她想突破自己的成绩，希望跑进5小时。其实她的净成绩是4小时58分56秒，她已经实现了自己的目标。

首马跑完之后，感觉右大腿和左脚有点疼痛，其他的感觉还好，只有一个字累。这个时候，一个志愿者大声的告诉我，成绩并不重要，参与的过程更重要。也许成功者，永远都有资格这么说，参与者有多少人不关心自己的成绩呢？但参与的过程真的更重要，累，我就是累，不想动了，等着妻儿来接我，我连一张照片也没有拍，这点遗憾比起参与马拉松的过程，算得了什么呢？

通过马拉松，我战胜了自己，结交了朋友，这就足够了。马拉松，我还会来。李程，明年2016年郑开马拉松，我们一起再挑战，好吗？

后记：马拉松教会了我什么？在前行过程中，速度并不是唯一，个人成绩并不重要，感谢王爷，感谢我们的团队，是因为团队的合作，让我们共同分享了完赛的喜悦。跑步，是健康的生活方式，真的可以爱上她，谢谢夏花，是你让我以冲刺者的姿态完成了首个马拉松。谢谢李程，明年我们再来，我想我们同行的队伍应该还会壮大，王宁，你要准备好哈！

2015年3月30日