一、前言

第一次了解到李宁岚跑鞋是在2019年的夏季，李宁跑步推出了首款以岚为主题的运动时尚系列慢跑鞋。岚系列跑鞋以其青春的配色，独特的鞋型设计，以及高性价比的配置与价格，深受年轻跑者的喜爱。此番，李宁又上市了最新款的岚跑鞋。在造型上依然独具一格，较2020款岚跑鞋差别不大，但在配色上又有了创新。天青色的主色调为即将迎来的春天埋下伏笔，也反衬着岚这个字本身的意境，就如同那山林中的雾气一般，看得清却又摸不着。

在科技层面与鞋型设计上，2021版岚跑鞋有“一大一小”的改动。首先是一大升级，在鞋型上，浮夸的中底映入眼帘，令人能明确的感知到这是一双为缓震而生的跑鞋。一小修缮，表现在鞋身的细节部分......下面，且听我一一道来。

二、产品信息

品名：李宁 岚 2021

货号：ARHR023-3

配色：天青蓝

尺码：43码

产地：福建 泉州

价格：499元

重量：335g 

科技：LIGHT FOAM 中底

三、开箱篇

鞋盒

鲜亮橘红的鞋盒中有李宁的大LOGO，品牌辨识度强，鞋盒体积较大，硬度算中等。

整体

第一眼看岚跑鞋会觉得稍有些厚重，尤其是这浮夸的中底，让我误以为是一双“重型坦克”。拿起来掂量一下，发现并没有那么重，是在可以接受的范围。鞋面造型顺滑，在脚趾处的过度很顺畅，颇具美感。鞋侧的李宁LOGO为凸起的橡胶材质，凹凸的平行横纹细节满满，但是在多灰土路面运动容易积灰。

内侧

跑鞋内侧没有多余的装饰，从头到尾是一片式的针织鞋面。我们通过内侧也可以看到，中足部分是有一个镂空的设计的，就像一座桥。

后跟

后跟两侧的三角标最为显眼，浮雕着李宁的LOGO与岚字。中底方面延伸超过了包裹脚跟的港宝片，起到了辅助支撑的作用。再往上瞧，竖条的皮革设计也为这双时尚跑鞋增加了点文艺气息。

鞋面/鞋楦

鞋面上有细密的镂空网眼，增加了跑鞋的透气性。但并不用因此担心鞋子会过于透心凉，因为鞋面是双层的，里面还有一块内侧网布，连接着鞋舌两侧。鞋面上折线形热熔拼接处做工良好，摆脱了传统针线缝合可能带来的突兀感。鞋面连续的折线犹如那迂回的山峦起伏，细节满满。

鞋楦属于正常稍款一些，因为针织鞋面有一定的延展度，所以宽脚与正常足都能很好的驾驭。

鞋舌/鞋带

跑鞋的鞋舌属于较为明显的升级调整，初代岚跑鞋穿过一段时间后，鞋舌容易跑偏。在2021版岚跑鞋上，可以看到设计师对这个问题做了针对性改变。半固定式的鞋舌有效的防止鞋舌跑偏，同时通过内衬连接着鞋面，延伸到前掌，增加了一体感，穿着更加舒适。在细节走线处理上也比较完美，穿着没有突兀感，内里连接处细腻不磨脚。

中底

岚跑鞋采用的是李宁LIGHT FOAM科技，由高性能的烯烃共聚物组成，取代了传统的EVA中底，解决了EVA材质不耐久的问题。LIGHT FOAM的耐久性在李宁多款跑鞋上已经得到了时间的考验，例如赤兔四代。这双岚跑鞋的中底弹性适中，软度也较为适中。当你穿上以后，并不会感觉特别的松软，而是较为踏实的那种。

造型上，内侧中底并不是想表面上看过去那么的高，而是在鞋子后跟部分做了个延伸，有效缓震中底高度大约为鞋侧中底的三分之二左右。中底上的浮雕是不规则的线条，使跑鞋上看起细节更加丰富。

大底

鞋底大面积都覆盖了耐磨橡胶，厚度十分的有诚意。且在橡胶面上又做了不规则的凸出图案，增加跑鞋抓地力。透过大底中部，可以看到中足的TPU支撑抗扭片。硬度佳，且附着的较深，最足弓支撑有一定的帮助。但是因为内侧镂空的面积较大，在楼梯行走或跑步运动时要注意，可能会往内里凹陷踩空。

内里

中底上方的走线缝合紧实，体现李宁中国制造的精细风范。

鞋垫

李宁Turbo Insole的鞋垫经过多次的升级，厚度与软度已经接近巅峰，可以说是很软弹的一对鞋垫了，而且厚度令人十分满意。鞋垫面上也做了波浪条纹的处理，增加了与脚底板的摩擦力。细节处理也很到位，岚字印在鞋垫上。

重量

43码单只335g，作为减震跑鞋，这并不能是一个令人十分满意的成绩。但岚并非作为专业跑鞋，也情有可原。更多时尚元素与耐久性能的注入，使得鞋子重量增加。不过好在中底LIGHT FOAM还算轻质，跑动起来没有拖沓感。

四、体验篇

——初步体验

刚穿上这双岚跑鞋，给我印象最为深刻的就是鞋面的舒适。如果要用一个词形容，我觉得顺滑二字再合适不过了。内外网布都非常的细腻，与双脚接触很贴合。虽然没有采用一体织的编制鞋面，但是在包裹上丝毫不逊色，系紧鞋带以后两侧包覆感强，前掌部分也没有绝对松垮。鞋带是较为经典的扁平化设计，在日常行走与跑步中都比较紧实，不经常松开。

鞋子的磨合期是比较短的，因为鞋面比较柔软贴合，很快就适应了。主要是在中底部分，刚开始可能会觉得有些生硬，大概穿了3.4次以后，会有一个明显的变化，LIGHT FOAM的弹力逐渐被激发出来。

——路跑实测

在测试岚跑鞋期间，我进行的大多是一些强度适中的慢跑。鞋子给我最直观的感受就是，缓震好，中底是偏弹那种，软度则适中。跑动的过程中，前后掌的落差不大，LIGHT FOAM材质高度适中，中底左右有延展出一定的距离，所以在跑的时候稳定性还是比较强的。在发力过程中，前掌反应属于中规中矩，并不算快。这与前掌的弹力有关，可以说这双鞋穿过以后，中底任何一个位置都不会感觉硬。在前掌部分也不会有那种软到塌陷的感觉，可以说是恰到好处。

鞋子的透气性是不错的，但并不适合北方的冬天，更加适合南方的四级。双层网布的鞋面带来了不错的包裹感，细密的网眼保证的足够的透气性，10Km跑下来也没有觉得闷脚，并且舒适度很高。抓地力方面，在多个场地测试都令人满意。鞋底大面积的橡胶没有辜负大家对岚跑鞋的期望，在瓷砖路面，柏油路以及部分积灰的路面都能轻松跑过，没有不稳或者打滑的现象。

——塑胶跑道

在田径场上的测试中，岚跑鞋表现的依然不错，在高步频过弯的时候，鞋子的稳定与抗扭都表现的不错，双脚在鞋内没有大幅度的位移。在长距离的慢跑当中，岚跑鞋的表现有些许乏力，在跑动前期，缓震体验还是不错的，但是超过10KM以上的距离，就总感觉缺少了些东西，尤其是当想加快速度的时候，会觉得鞋子有些重。当我有意将配速放慢时，岚跑鞋的缓震特性又得以反馈。多次体验下来，发现岚跑鞋还是更加适合于中短程距离的慢跑。

高抬腿，小步跑，后蹬跑等协调性测试中，岚跑鞋也表现的不错，可以做跑前的多项痕迹效应练习，并且在短距离小冲刺的时候也会觉得很舒服。

五、综合评定

六、总结篇

李宁岚作为一双运动时尚系列跑鞋，个人多方面体验下来，我觉得可以给这双跑鞋打85分。用那句好看又能打形容再合适不过了，但这个能打并不是全能型的意思。岚跑鞋定位休闲慢跑，更加适合于日常的一些小强度的慢跑运动，不论是全掌落地跑法还是后跟先落地跑法，都会觉得舒适有余。从实用角度上来说，不仅适合跑步运动，也同样适合日常通勤穿着。在相较于初代岚跑鞋上，这一次2021版的岚跑鞋有较为明显的改良，主要表现在中底与细节做工方面，可以说都是比较成功的，一双能让跑友穿上觉得舒适的跑鞋就是好跑鞋。但鞋子依然存在较为明显的不足之处，那就是偏重，330g+的重量还有很大的空间可以浓缩。也希望在下一代岚跑鞋上会有令人惊喜的表现。价格方面，官方售价为499元，当前天猫旗舰店用卷活动价在400出头，算得上是物有所值。如果喜欢岚跑鞋的鞋型设计与新鲜的配色，入手这双跑鞋，在运动性能上定不会令你失望。