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程小远
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我的首马 — 沈阳马拉松完赛日记
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2014年10月我开始练习跑步,从最初大学标准田径场的400米到1,200米、5,000米、8,000米、10,000米,然后定格在10,000米慢匀速跑圈练习到2015年5月。从6月我开始有计划的加入并侧重体能和速度训练...
洛洛花儿
Lv.7
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跑十公里可以遇见几个烟头
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这是我们昨天的成果。 有一种农民喜获大丰收的喜悦。 这个活动的idea来自我们的大师 污力大师虽然污,却也想着用跑步的力量为这个世界去点污。 要知道,香烟头和口香糖简直是世界上...
Crazy碧池
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如果你没有信仰,请把运动当成信仰
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电影《阿甘正传》里的阿甘的起跑没有上天眷顾,智商75,腿脚带残疾,靠着枷锁支撑勉强迈进特殊小学。在同龄人眼中,愚蠢如阿甘,理应成为他们鄙视与玩乐追逐的对象。人生起跑线上...
萧潜
Lv.13
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瞎扯一下跑马拉松的几个BUG
最近经常看到关于跑马拉松的几个问题被反复强调,也就是跑姿、步幅步频、垃圾跑量、空腹跑、跑鞋、压缩袜等。我们权且将其称作跑马拉松的几个BUG好了,然后逐个讨论一下。...
理中
Lv.22
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仲夏,开始我的黑练
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整个春天及初夏,我都在晨跑,回头看看自己,晒黑了…… 日子过得真快,转眼已是仲夏,匆匆又匆匆。 上海今年的夏天很美,悠长的梅雨季让空气质量出奇得好,我常常留恋早上的天空...
墨小北
Lv.13
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#心存感恩,一路向北# 我的北马故事
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>>>>> 当双脚再次站在城市中央, 面朝北方, 这一瞬, 有种本真的力量涌动在胸膛; 前方有万千种感受, 人生有无限般可能, 心中不变的向往, 只在这里。 >>>>>2018...
邹老师
Lv.8
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半年从3公里到全程马拉松,跑步经验谈
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其实我是去年三月份开始跑步的,跑了2个月就停了,11月份又跑了多半个月不出意外的还是没坚持下去。今年3月底重新开始跑步,体能状况依然非常不理想,2公里用15分钟,这速度还最多跑...
ghostwolf
Lv.9
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始于坚持,重在自律
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始于坚持,重在自律 ——爱燃烧训练营学习心得 计算一下时间,跑步2年5个月了,咕咚上的跑量积累也到了6000+的公里数,江...
ccmemory
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#能量跑# #EnergyRunning# 一起一起,「老法师」小麦带我LSD,带我飞!
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2015年9月12日 “就要二” --- 星期六 --- 小雨转阴转多云转夕阳 --- 活动时间:9月12日(周六) 14:30集合 活动地点:徐汇区 龙腾大道 adidas RUNBASE LSD距离:30公里 人员:30个快乐的小伙伴+3...
Tonyirs_7817
Lv.16
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