拿到爱燃烧GEAR LAB的五指袜（蓝色款），做了几次测试，说说自己的感受。背景简单来一个：平常跑步训练的主力鞋就包括有五指鞋（VFF），对五指袜自然也不陌生，不过以前一直穿也只穿过I家的。但也仅限于训练穿，正式全马比赛时还是不太敢穿的。此处需要特别说一下原因：以前穿五指鞋跑半马距离没任何问题，2016年某一次夏天穿五指鞋拉了个30K+，出汗比较多，两只脚的前掌中间部位（约中趾正下方2-3c...

## 1. 初次接触爱燃烧从做跑步内容出身，印象最深的就是跑鞋等装备测评，为了延伸产业链，现在爱燃烧成立了一个叫做「Gearlab 燃烧装备实验室」来专门研发跑步装备，不过研发跑鞋实在门槛太高，先从随身衣物开始。今天测试的是「五指袜2.0」，其实好几个月之前从跑步学院于师傅接过 1.0 的五指袜过来，就感觉不太一样，觉得这是挺有心的产品。为什么这样说？毕竟国内的 OEM（代工生产）太多，如果...

每年的九、十月份都是比赛频发的时期，今年也一样，所以早在夏天来临我就提前规划好了比赛行程，只不过没想到那么密集，国庆节后10月4日MGD贺兰山60K越野、10月13-14日山海关100K越野、10月20日古崖居21K越野、10月21日奥森10K小比赛过后还有最后一场，那就是10月27日的云丘山越野赛25K，也是我比较看重的一场比赛，因为这是本月最有可能拿到回头钱的一场比赛。★ 休养胜...

今年4月的汉马虽然比首马PB了5分钟，但心里感觉跑得并不十分理想，差几十秒没有达到预期的SUB320，而且后半程的掉速还是比较明显。不过320这个已经进入BQ射程的比赛成绩，让我有了把波马这个曾经遥不可及的梦想演变成可实施计划的信心。跑完汉马一周后，我就开始着手制定下半年比赛的训练计划，目标当然是拿下BQ。可供选择的赛事也不用多想，国内举办的AIMS认证比赛在下半年也只有北马、杭马和上马。训...