导航

Andrea秋秋
上海市

已关注 易跑·940森林越野跑

134 人关注

已关注 句容国际马拉松赛

416 人关注

参加过 2019 第三届易跑·940森林越野赛

  • 10km

赛事总体举办的还可以 但是补给太单调只有水和功能饮料,结束后只有一瓶水和一个小塑料袋子装的 奖牌 其他什么都没有!整体还可以 花钱再来的话 可能要考虑

参加过 2019上海崇明摇滚马拉松

  • 42.195km

参加过 2019上海国际半程马拉松

  • 21.0975km

#热血五年,全力以赴##迸发上海# 这是我第三年参加上海半程马拉松了,对于赛道前半程还是一如既往的满意,但是后半程,对于这么多参赛者来说是拥挤的!今年的比赛中被肘击了好几次!快也不是慢也不是,很容易打破自己的节奏.....体验感一般!对于赛事后勤补给来说,今年是非常完美的一年!虽然我没有进补给区喝水和补充能量,但是看得出今年不管是志愿者还是能量补给都是很充足很充分的!而且喷淋也设置了好几处!即便是高温天气也能应对自如。完赛后还有雨披发放,这是赛事方也考虑到会赛后下雨!真的很贴心! 上半马全程来看我对自己的表现还是可以打80分的!上半马前一天晚上姨妈光顾,扰乱我心,体能应该是在最低点的时候参赛!即便是这样我仍旧没有担心!放轻松才是最对的!今年上半马中签后就开始加练了,对自己也定了目标!跑进2小时,平时我也在努力的朝着这个目前前进!所以比赛的时候就放松了很多!当天我穿了爱燃烧测评送的飞比特口袋裤!姨妈的原因不能穿短裤!不过这个裤子还是非常好的,没有闷热很透气!排汗效果也很好!前3公里手表飘的很厉害,我自己胡乱拨弄了一番,手表停止了,不过还好我又继续重新开始计时了,让我对自己的配速了解的清楚,以保证自己能做到计划内完赛!8公里的时候喝了一点水,出了很多汗,天气还是很闷热的,正常平时自己跑15公里才会喝水,后面13-14公里跑到大桥上坡的时间有点降速不过还好控制在范围之内!跑到公园里的时候就有点心烦意乱了,被莫名肘击了好几次,人太多路又窄,节奏乱的一塌糊涂,心率都降到了120,不过好在距离不是很长,感觉明年可以取消这一段的路程了!18公里跑至折返点的时候内心是极度煎熬的,喝了三大口功能饮料!体能感觉跟不上了...又是超长的折返,内心无比煎熬....速度也降了10秒!当看到21KM牌子的时候我加速了,旁边的朋友不断的鼓励我加油,你的目标要完成了!他不知道我踩过起点的时间以为我要超过了2小时!不过我还是起腿加速了!感觉最后300米的冲刺心率一下子飙到180了!再冲刺前自己计算的目标是158,但是中间停了一下喝水,所以耽误了几秒!(手表没有准确时间了)最终时间是1小时59分8秒!我还是完成了自己预期的目标!感觉还会有提升的空间!心情很愉悦!人总是要不断进步的!给自己设下一个靠自己近一点的目标,不断的去实现,体会实现后的满足感! 上半马,如果让我明年选择的话我还会继续选择!仅仅的是依靠这靠谱的赛事方,就值得去不断的奔跑!今年的急救措施后收容车也很多!一看就是做足了功课!最后感谢上海半程马拉松,感谢阿迪达斯!给我们一个这么美好的过程!让人们久久回味!

参加过 2018崇礼100™ · 超级天路越野挑战赛

  • 65公里

1806077gnfd16vogho0smqtcoros
  • 7 小时 时间
  • 73.29 KM 距离
  • 5 场 场次
最好成绩
10公里 0:52:34
全程马拉松 4:40:00
半程马拉松 1:59:00
50公里 -
100公里 -
To_top