还不错的赛事,略简单~
天气给力,组织有序
作为入门赛事,强烈推荐。 当天的天气很好,前三个小时,一直有风,不会很热,下午有点热,但是有竹林、树荫,还不至于中暑。 磨注峰那一段有很多碎石和突出的尖石,下坡一定要注意安全。 不过交通上还是有点不方便的,高铁一定要提前计划好,不然没车回来,只能搭第二天的车。
赛道很美很享受奔跑的乐趣!
风景很美,组织不错!
还不错的入门级50越野,天公作美,一切安好~~
不错……………
天公作美,磨柱显铮容
感觉这次人不是很多,但是都是老面孔
拜天晴所赐,看清摩柱峰的真容。原来如此“吓人”,一山还有一山。 如果在终点能设两个更衣区,就更好了。
赛道非常美,组织策划的好
给力的天气,熟悉的赛道,热情的志愿者,经典
很满意,线路清晰风景优美,组织很完善
第一次,准备不足,意犹未尽
很好的赛道,难度不算大(个人觉得爬山不算高难度),爬山对女性选手不利(需要力量)。 赛道全程分成4段,各具特色,而且分配合理: 第一段12km,没什么感觉了,中规中矩吧,可以算热身,一开始就是越野跑正常的进山小爬升,牛人直接就开跑了,大部分是走路上山。 第二段15km,有最具挑战的极速爬升(3km的距离爬800米从20km开始),需要力量。宁海的山都是碎石,上山还好,900米摩柱峰爬完平走一小段就是极速下山,于是考验鞋底的时候来了,当然,这段1km左右的下山技术很重要。 第三段9km,爬升300多米,算第二段的恢复期,cp2喝完热粥(cp2感觉人最多,因为摩柱峰消耗了大家的力气,都在休息),个人觉得cp2补点水吃碗粥就可以出发,因为一出发就是轻微小爬升,距离不长,正好消食,然后下坡(都是公路,很适合提速),接着进山,爬个300米再一会就到cp3了。 第四段12km,爬升700米,这个爬升不算陡(5km爬600米),不过因为是最后了,大家体力都耗差不多了,所以也都是龟速。cp3一出来没一会就开始爬升5km,接着下山3km,又有个将近2km爬升,把很多人速度都压下去了,最后2km下山
天气好,风景美,磨注峰上又虐又好看。起点到CP1这段路以前跑过1次,没想到这次居然跑进了8小时。啥时候能再进步一点了,再来跑一次宁海classic,顺便吃吃小海鲜鸭~