今天参加了这场18扬马，早晨六点二十出发，路面湿漉漉，按部就班，到达A区。七点多太阳出来了，气温明显升高，虽然主持人在台上吹牛，但丝毫没有兴奋感，气压很低，喘不过气的感觉。起跑穿插变速，真想不通那些阿姨伯伯非得挤到前面，有何意义？赛道还是很熟悉，路面的滑湿给我带来麻烦，总拔地乏力，身体却有些疲惫，节奏不好掌控，呼吸杂乱，出汗异常。到十公里计时器时，已经38分钟，知道不能PB，心态反而放松，他强由他强，他超由他超，四分巡航。最终成绩123[大哭]，完赛冰敷、拉伸、按摩一条龙服务[呲牙]。时刻掌握自己的身体状态，量力而行，有时放弃也是一种策略。跑步有风险，入行需谨慎！

有风有雨有阳光，作为最高级别的半马赛事，出发时颇为混乱，特别是一些大人带着小孩掰开铁栏混进半马起跑区，危险！