这赛道太恐怖了，不是在被风吹到傻的大桥上跑，就是在热到窒息的长隧道里跑，要么就在路面倾斜的高架桥上跑，折返还不少，西隧出来还有连续陡坡，真的是名副其实的“亚洲最虐魔鬼赛道”了。 港马严肃跑者居多，天没亮就出发，一路上观众很少，大家都是安静的向前跑，最令我惊讶的是36公里的西隧还很多人加速通过。 赛前自己没订目标，厦马受伤后恢复了一个月。这次打算放慢速度，别受伤，安全完赛就好。赛后看了一下分段配速，最快的三段是在隧道里跑出来的，原因是里面太闷了，想赶紧跑完，还有一个原因是路面相对平坦。从西隧出来就走走停停了，大腿想抽筋，最后一段听到香港观众喊“师兄，顶埋佢”才跑起来冲线的。

人太多了，根本跑不开

没想到能PB，当然本身基础比较差。对港马的各种上下坡还挺适应，香港有很多小型10k/半马赛事上下坡都比港马虐。跑桥主要是风大，抬头怕帽子被吹走，低头怕摄影师拍不到脸，又担心头发乱了……好纠结！[捂脸] 隧道，尤其是西遂，那是真虐——闷热又无聊，还在35K撞墙处出现！组织有序，总体中规中矩，属于没有惊喜，也没有惊吓那种

金牌赛事，名不虚传，天南地北，跑手云集，场面壮观，人潮似海，人心涌动，道路整洁，海天一色，空气新鲜，高楼林立，市民和善，小吃美食，地铁八达，路窄人挤，提速不易，坡路多难，失速频频，突破PB，实属不易！笑看人生，锤炼自己！