怀孕期间，准妈妈们是否应该多运动？运动的强度以及安全性如何保证？对于这些问题，人们往往有不少的疑惑和担忧。最近的医学研究表明：准妈妈适量运动对胎儿和孕妇都大有裨益。那么，准妈妈们运动时要注意哪些特殊的问题呢？ 运动给准妈妈带来的好处包括：保持体重、避免肥胖，减少体内引发不良...
爱上跑步，更要与家人分享这份爱。很多人喜欢跑步，花了大量的时间精力去训练去比赛，却忘记了与家人来分享这个快乐，因此也获得不了更多的支持。事实上，他们对跑步了解的更多，给予的支持也会越多。 遇到一些跑者都在抱怨，运动最大的阻力来自于家人的反对。那么家人的反对原因是什么，值得跑...
跑步的好处很多，但是我们给自己找了更多不能跑步的理由，看着身边越来越多的小伙伴都火热的跑起来了，心底那颗蠢蠢欲动的跑步的心又开始躁动不安了吧？至于跑步的乐趣，借用一句广告词“跑了就懂”！ 一、心态 首先你的调整你的心情，在奖牌强国的中国，体育课的存在价值除了考试这么让人恐惧...
孩子们是父母影子的折射，越小的孩子这种父母缩影更明显。所以在中国，无论我们这代人还是“户二代”、下一代的孩子们，都是在一个社会前进的过程中，时代潮流之下。对于所谓的“户一代”来讲，对于这些父母来讲，一切也还摆脱不了学习、实践，要拿出勇气、好奇心、耐心、理性、思考、活力、创新...
我们日常的bra型号很多，但是奇怪的是运动bra的型号却只有笼统的大中小三个号码，而且每个品牌的号码也不统一。在这家你傲人地穿上了大码，到另外一家你可能就沦落到了中码。而同一家的不同款式即使号码相同大小可能也不相同。 所以，我们一定跑到店里抓上一大把bra,不怕麻烦地一个个...
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