爱燃烧

如果问起成都哪里有好玩的地方，老成都人可能会告诉你：东穷西贵，南富北乱。这里的东南西北指的就是城市中心的片区分布，常称门。如果要问对方位置，成都人喜欢回答东门上，这里“上”的意思是“那一坨”，这次我们就用跑步的方式来体会下成都别具风情的跑鞋下的那一坨吧！

5岁男孩跑完半程马拉松，9岁女孩完成海豹突击队魔鬼训练，11岁男孩创造马拉松全美纪录……越来越多的孩子用行动惊艳世界，可家长不禁会问，这对孩子的成长真的好吗？

看到孩子们不正确的运动姿势，我们忍不住用专业术语教育起来，却忘了在那个年纪，我们自己也是个贪玩的孩子。

壶铃Kettlebell，早起源自战斗民族，是俄罗斯的较为传统的健身运动器具；它的形状像是一颗加了把手的炮弹，或是没有壶嘴的大茶壶。

完成人生中的第一场铁人三项比赛，你准备好了吗？

在Pau冲线的19小时之后，Alf Johnston拖着他74岁的身体迈过了终点线，脸上的喜悦在那一刻填平了脸上岁月的褶。面对相机掏出了印有“Never Give Up”纸片留下了这张让赛事总监和整个蓝山都动容的珍贵照片。

马拉松兔子虽然衣着光鲜，但是总存在着一些小小的问题，一不小心也许就把你坑了

早起的鸟儿有虫吃，晨跑的跑者有PB。 炎热的夏天，没有比晨跑更适合黑练的跑步时间了。

作为一名跑者，如何从马拉松转战到铁人三项？

2016国际田联钻石联赛上海站开赛在即，而那些幸运成为正赛垫场赛事主角的业余精英们准备的怎么样了呢？

间歇跑是每一个严肃的跑者都无法避开的训练，然而一千个跑者就有一千个关于间歇跑的定义。今天我们就来聊聊间歇跑这个话题。

弗朗索瓦戴恩Francois D’Haene，中国越野跑圈人人称之的“庄主”，在4月23日，来到了上海天马山，现场教授越野跑技巧。

我知道你们还惦记着上周100多支能量胶的试吃结果，有不少热心跑友分享了自己的吃胶心得，那么结合着咱小白鼠的许多试吃感想，我们今天再分享多一点点关于这100多支能量胶吧。

指导、解惑、体验——燃烧训练营，让跑步，更懂你。

耐力运动的补给有多重要？笔者是深有体会的。笔者跑第一次半马时，啥都不懂，什么补给也没准备...跑到15k的时候，饿得不要不要地又拉不下脸向其他跑友讨要补给，当时真是饿得我泪流满面心想以后再也不跑步了....饿成狗的这次半马经历，让我对跑步补给产生了浓厚兴趣。