爱燃烧

我是一个平足 宽足 的跑者，天生的缺憾没有让我丧失对跑步的热爱，希望尝试这种适合我的脚型的altra之鞋

从郁金香软件上第一次推送的时候，就开始关注这双跑鞋。
因为我是标准的大宽脚，穿什么牌子的跑鞋，都感觉前面的大脚趾和小脚趾两个地方顶脚顶的难受。鞋码也从皮鞋的40码，涨到41码跑鞋，最近更是买了41.5码的salomon。42码的Saucony GTX。宽度不够，只能用长度弥补，当然，这种感觉不会爽到哪里去。。。。。。

海淘购物车里已经放了10来双Altra的跑鞋，就准备什么时候有好价就拔草。

已了解这款为Altra的顶级缓震款公路跑鞋。
测试打算从她的主打功能。落差，宽脚鞋楦，缓震等方面注重评测。
鞋底的耐磨性和透气之类的共性，也必须一并测试到。
至于外观，尽量拍出不一样的感觉，让这种外观形成另一种时尚。哈哈哈。

曾写过如下日记，如有机会，必认真走心测试~
众测：
http://iranshao.com/diaries/163297 上马
http://iranshao.com/diaries/168131 雪景山地赛
赛记：
http://iranshao.com/diaries/1009 能量跑LSD
http://iranshao.com/diaries/170437 无锡马拉松
http://iranshao.com/diaries/170845 江南100越野

测评方案：首先测评方式1，室内，室内包含无氧器械和核心力量训练，以及 室内跑步机，此款跑步机可以蓝牙链接跑步软件APP（益动，咕咚）2.室外 室外包含：公路跑，场地跑，场地间歇，越野跑，跳绳，以及骑行运动 通过室内室外以及锻炼的项目方式不同，全方位体验和感受Altra产品带来运动科技力量。 由于本人运动量大，每周的出勤率七天，每月跑量600k+，每周测试6次，其中二次在下午,一次在中午，四次在早晨。每次详细记录测评感受，在规定的测评期准时完成测评总结任务。
跑龄11年，连云港悦动马拉松俱乐部创始人，跑吧论坛版主，力为跑步社区版主，全程马拉松最好成绩308，半程最好成绩122，参加4场百公里赛（2015门头沟100，2015杭州问道100，2016大连100，2016崂山100），最好成绩2015年北京门头沟100 9小时58,2场12小时超级马拉松，数十场越野赛，铁三赛，登山赛，马拉松赛等。
我的个人原创测评
1、宜准G2越野 http://iranshao.com/diaries/1710051
2 .安踏呼吸网跑步鞋 http://iranshao.com/diaries/170856
3.跑吧PB1 跑鞋http://bbs.running8.com/thread-280914-1-4.html
4.力为压缩裤 http://www.leevy.net/thread-148774-1-1.html
5.狼爪越野鞋 http://bbs.huway.com/thread/4919302/1/2.html

个人资料：

微博名：子浩不会run 经常和爱燃烧互动
微博粉丝：2825
职业：体育互联网公司运营、2016年重庆国际马拉松宽仁公益训练营助教、跑步之星学院马拉松高级实战教练

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参赛经历：

2013年重庆第一届照母山坡地半程马拉松冠军； 

2013年云南大理环洱海百公里耐力跑冠军；

2013年苍山洱海百公里越野赛暨UTMB积分赛第8名，金奖；                   

2014年重庆第二届照母山“为爱而跑”半程马拉松冠军；  

2014年李宁十公里联赛重庆站5公里组冠军；

2014年重庆市大学生运动会1500米冠军，5000米冠军 ；

2013年重庆国际马拉松第49名，处马，成绩303；

2014年重庆国际马拉松重庆市市民组第8名，兔子，成绩257：

2014年兰州国际马拉松第28名，成绩253:；

2015年厦门国际马拉松国内青年业余组第7名，成绩243




测评经验：
曾经测评过多款跑鞋，耐克、新百伦、李宁、以及李宁超轻系列。

测评文章：
梦里不知身是客，一响贪欢——Forerunner 630 测评报告 http://iranshao.com/diaries/171169
倾听我的心声，跑出你的精彩－颂拓 Ambit 3 Sports http://t.cn/RqXmpbH

李宁超轻12跑步鞋测评：激情速度，感恩超轻
http://t.cn/RqXmpbW

深入浅出，原创马拉松文章：
从一辆汽车开始谈我所熟悉的马拉松http://t.cn/RqXmpbl

经典赛记，感人文章：
跑出梦想，跑出彩虹——记2015年厦门国际马拉松第34名，2小时43分02秒http://t.cn/RqXmpbO

拍摄计划：
使用华为p7


测评计划：
尽我所能，最大化地使用我所学习的跑步知识全方位的展现Altra Paradigm 1.5的魅力，同时也好给周围人普及减震运动跑鞋的基本常识。

1基本开箱、外观评述
2性能测试，关于新鞋的贴合性、减震性、跑步表现来分析，同时对比平时的跑步垂直起伏。
3比赛，月底会有两场比赛，还有七月贵阳马拉松，需要大量累积跑量，Altra Paradigm 1.5正是不二选择！

跑步不止，跑鞋就少不了，希望能成为这款产品的试用者。

本人跑龄5年。36岁。10km45分。评测计划如下： 1.进行一次乳酸阈值跑，10km，心率控制在160-165之间，时间50分钟；2.进行一次变速跑8组800米，每组争取在3分05秒以内，组间休息3分钟；3.进行一次半马lsd，心率控制在144-150之间。

跑步爱好者，挑战极限需要极限装备。

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你说这双鞋能不能让我破半程pb？

计划：首先是外观 材料 科技 的简单介绍
实战：5k 10k 慢跑 感受鞋子的舒适性 透气性 缓冲
5k 10k 配速400 感受鞋在飞快奔跑中带来的 能量回馈 抓地力 鞋子跟不跟脚
15k 21k 长距离 在长距离跑动中 ， 面对疲劳的双脚，这双鞋能不能给我带来更好的支撑缓震？？？
周末，跑团会在公园的石砖路面上跑，可以感受在硬路面上鞋子的缓冲 抓地
在经过70-100公里左右的测试 可以得出对鞋子做出评价 还可以对鞋子的耐磨程度做出估计

一双好的跑鞋让人可以跑得更远，坚持得更久。

外形设计炫酷，科技感十足，较轻的材料都是吸引我的特点