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给自己一个上马的理由
活动名额:最多送出5个全马免费名额 活动时间:即日起至9月12日0:00 一千位跑者心中,也许有着一千个不同的上马,如果要给自己一个“上马”的理由,你会如何说服自己?对上马,对自己

活动名额:最多送出5个全马免费名额

活动时间:即日起至9月12日0:00

一千位跑者心中,也许有着一千个不同的上马,如果要给自己一个“上马”的理由,你会如何说服自己?对上马,对自己,你又有着怎样的期许?点击下方『说一句』留言给出你的分享!

*活动参与者需符合《2019上海国际马拉松赛报名须知》中相关规定,活动名额不享受组委会报名指定的“退出机制”;另外,已经中签的用户无法参加本次活动,供您悉知。

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SawyerLv.3
2019-11-23 22:43 点评了年赛事

4.0
赛道很好 氛围很好 组织很好
#给自己一个上马的理由#不求最快,只求到达 赛前就知道上马有25度这样的高温天气,所以在起跑前就没有准备在今天创造pb,即使之前一直围绕着上马做赛季pb的各种准备,但是在赛前看到这样的温度,就果断放弃了冲成绩的准备,只想着在气温升到最高点之前早一点结束比赛。作为一名医生,特别是有过许多次医师跑者经验的一名医生,在赛前就知道这次比赛,肯定是对赛事的医疗保障有着非常非常大的压力。 在滨江道开始,我就陆陆续续的发现有参赛选手在路边接受医疗急救,在达到折返点的时候,越来越多的选手放慢了脚步,我也在这个时候减速减了下来,即使周围的这个观众非常热情,而且跑团的私补非常丰富。我也不敢在那样的天气冒进地继续加速。在25公里之后陆陆续续至少看到了4位倒在路边的选手,同时我的手表也在报警,最高的心率达到了198次/分钟,这个时候我目送着400 415两组兔子从我身边跑过,即使我觉得有余力跟上,但是我还依旧选择走路,边用冰块给自己降温边增加补水,同时吃了盐丸和能量胶这些自己之前准备的补给,防止出现特殊情况。最后即使是奔向8万人体育场,奔向终点线的时候,我也没有加速,也没有特别特别兴奋的去冲向终点,一个是气温的确很高很疲劳,另外一个还是觉得安全才是最重要的。 毕竟不是第1次参加全程马拉松的比赛了,经过10多场全马的锻炼,现在已经不会再去刻意的追求pb,如果在身体条件,气候条件各方面都适宜的情况下,去挑战自己的身体极限无疑是很好的,但是如果说有出现特殊情况,或者说这种特别的气候条件的时候,安全才是第1位的。 之前经常去跑团里里面的新进的朋友说跑全程马拉松终点是安全到家,而在今天上马这样特殊的天气当中,我想说的是,把pb或者说追求更好的成绩,挑战自我先放到一边为好,不求最快只求到达,也许这才是这样的上马给我们上的一课吧。赛后看来我自己的策略似乎是有些过于保守,但是我觉得这样保守的策略无疑是对自己也是对家人的一种负责吧。 常跑常有,pb不在一时。全程马拉松是极限运动,或者客观的来说它并不是一个健康的运动,也不是适合每一个人去挑战,希望每一位朋友在走上赛道前,关注自己的身体状况,在赛中聆听自己身体的反馈,在赛后积极恢复。 不忘初心,跑出跑步原来应有的样子,也希望那个长跑爱好者能在跑步中收获快乐,拥抱健康幸福的人生。
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