金秋十月添富意，黄浦江畔跑马情。
2016上海马拉松赛记
10月30日，一个让众多跑友兴奋的日子，如果说9月17日的北马是进京赶考的话，那么刚刚结束的上马则比进京赶考还要让人期待和憧憬，这是国内四大金马赛事本年度最后一个。而能够参加完北马又可以拥抱上马，对跑友来说一定是非常兴奋和激动的。今年我算是比较幸运的，新年伊始，替补中签厦马，接下来十余个全马加越野，一年跑了3个金标赛事。天南地北，从厦马到哈马，一次次为爱而跑。感谢上马赞助商汇添富基金提供的参赛名额！
终于报名成功，上海，我来了！
领取参赛物品，参加了十多场马拉松，还是第一次见上马领取参赛服现场与众不同，一件件鲜亮的T恤整齐的挂在架子上，时刻迎接它的主人。19号，为我服务。开心甜美的笑容，热情体贴的服务，现场可以试穿，不合适可以调换，上马品质，从领物开始打动你的心。
寻寻觅觅，找到自己。我的姓氏不多，不过参加上马的也有百十个兄弟姐妹。暗暗对自己和季家兄弟姐妹们来了一句：加油！
赞助商宝马展位。不买豪车（maibuqi）也不耽误咱坐上去体验一把。确实不一样，那感觉是什么呢?言语已无法描述。
只有屁股知道！
高大上的上马全程完赛镶足金奖牌，独特的设计，申爱到底。
精美的
申爱到底---42.195 上马镶足金奖牌，收了！明天就是我的囊中之物。
港马的小金人，设计独特，造型及其别致。大学毕业前几天，回归之时，躺在系楼前的木凳子上看香港回归，时间已近20载，依稀梦境间，一切仿佛就在昨天。有时间一定要到自己的土地上耍一耍，跑跑马。
D26870！
到！
你准备好了吗？
时刻准备着！
参加特步特跑族，领取装备。装备不错，裤头、背心、跑鞋、袜子。裤头不错，透气性和速干性能很好。就是背心有点磨小豆豆，我还专门抹了凡士林呢，赛后隐隐作痛，还好，就是磨出了两颗诱人的红晕。听很多人说过跑马不能穿新鞋，特别是特步的新鞋。我试穿了一下，感觉很好呀，够轻盈，减震也可以。既然加入特步跑团，就应该按人家要求穿他的跑鞋。事实证明，跑起来很轻快，全程没有感觉到脚不舒服的，虽然没有破四，但是还是帮助我P.B了。
逛了一天的收获，领取物品现场移动网络多次瘫痪罢工，按流量计价，难道你们想涨价不成？千呼万唤不出来，急煞跑友不敢爱！
上海的晨曦静悄悄，高楼倒映水中，三三两两，或
武警保安严阵以待，严格按照分区检查运动员，引导进入检录区域，没有相对应的号码布不让通行。来到起点，存包换好装备，看吧，排队“唱歌”的男女女也是一道挥之不去的风景线。北马、上马不相上下，真是你方唱罢我登台。
得，该我了！
浦江岸边的万国建筑群依旧那样雄壮，同样见证着历史的沧桑变化，感受着如今大上海的欣欣向荣和祖国的繁荣昌盛。
陆续赶来的全程选手。
东方明珠，直指云霄。笑容满满，蓄势待发。
东方明珠，上海中心。现在，我就是你们的中心！Believe the power of the dream.To be proud of yourself!
人头攒动，音乐激情
不远处的上海中心大厦，位于陆家嘴，建筑主体为118层，总高为632米。中国第一高楼，世界第二高楼。
严阵以待，表情严肃的武警战士。
三万多欢呼雀跃的跑友们。
美女帮着拍了几张，竟然忘了一起合影。
波澜不惊，静待开跑。
目标，就是它。做自己的那个“Num.1”。
20年不练，还有点倒三角的意思，多少女人梦寐以求性感的翘臀依旧那么迷人。（此处可能抛砖，我已经修成铁布衫神功，青砖，红砖，金砖，银砖来得猛烈一些呗。）
“起来，不愿做奴隶的人们......前进，前进，前进进！”雄壮的国歌声，让人热血沸腾，让人激情豪迈！
砰！砰！砰！
出发啦！！！
嗷嗷的！
吼吼的！
为爱奔跑吧，兄弟！
浩浩荡荡，38000人。你追我赶，
负重跑马，牛人。实力的象征，想出名的欲望。只可惊叹，不易模仿。
奋力奔跑的26870号。漫漫征程，为爱坚持。
汇添富补给加油站，美女帅哥，靓丽青春。必须来一张！我的参赛名额就是赞助商汇添富他们提供的，用奔跑的脚步和开心的笑容表示谢意吧。汇添富，坚信长期的力量！
调整呼吸，继续冲。表情偶尔痛苦，内心无比舒畅。
又见摄影师，管你拍不拍，摆好造型要紧。
喜不自禁！
享受这一刻，感受这一路，做开心的自己。
跑过熟悉的南京路，转过一弯又一弯，前面的路依旧很漫长，却越来越短。再快，也有人比你快；再慢，还有人比你慢。只要注意倾听身体的声音，坚持下去，跟着心的方向走，就会超越昨天的自己。
深呼吸，莫放弃。
还有8公里，比赛即将结束。这一路除了补水、处理抽筋征兆的肌肉，没有拍几张照片，一是熙熙攘攘人太多，二是也想多专注于跑步。
此处一个大坡，身心有点疲惫，前半程跑得还好，算算时间破四应该轻松。只是大约30公里大腿有点抽筋征兆，不敢跑太快，加上自我要求降低，意志力消极怠工，不觉间慢下了脚步。看到有私补点，索性过去看看，他们已经没有水了，只有“饮料”。看颜色也不知道是什么饮料，就问他们来点喝的，美女说没有水了，我问“那你 拿的、喝的是什么呢？
”“是酒。我们自己喝的。”
“给我来点吧，正好歇一歇，补充一下能量”
“你行吗？你跑步呢。”
“没有问题！来吧，倒上。”
“那我给你少倒一点，别喝多了。”
"还有鸭脖，你要吗？"美女们笑眯眯的问道。
“要啊！正好下酒。”
也不想着破四了，“管它呢，爱破不破！何必纠结。先吃喝玩乐吧，提前几分钟破四又不当饭吃。”倒是想得开，也会劝自己。
正是：众人皆醒
正好
不知道是酒和鸭脖的缘故，还是想着尽量破四，两三分钟吃喝完毕又劝自己“开始跑呗，也吃了，也喝了，也歇息了。“上坡感觉轻松了好多，于是下坡大步流星往下冲......
后面2、3里有点减速，怕抽筋加重影响完赛大事，破四基本无望。索性跟着415PACERS跑了起来，最后一公里放开步伐慢慢甩开兔子们，心想只要不让他们超过我，我就可以PB了。
马上进入万人体育场，一贯的切换模式。掏出手机，准备直播。
冲起来！200米，100米，50米，我要成功了！
10米，
5米，
哎呦！
......
冲得太猛，大腿猛的抽了一下。
稳住！挺住！
我暗暗告诉自己，千万不能倒下呀！稍微停顿，按压了一下，慢跑几步，跨过了终点线。
虽然没有破四，但是还是PB了。比较轻松、安全完赛，自己满意，家人放心。后来有一位跑友
来自广东的美女，手机缺电，让拍几张靓照。一路奔跑，才发现没有拍几张与美女的合影，一改我跑马吃喝玩乐拍的一贯风格。
难得，难得！
是上海美女颜值不够，没有打动我的心，挽留住我的匆匆脚步？
还是......
Who knows?
公羊会的帅哥美女们。全副装备，目光犀利，察言观色，时刻准备。正是许多像你们这样无私坚守岗位的志愿者，给了跑友最好、最安心的保障。感谢你们一直都在！
来也匆匆，去也匆匆。
“您好，请往前走，领取物品。”
最可爱的面容，最纯真的童心，最稚嫩的声音，最美的希望
看到墙上的“管你第几名”了吗？那是对别人说的，你第几名确实和我没有多大关系。
我用“管它第几名”送给我们每位普通跑者吧，跑得好也罢，差也罢。
管它第几名！豪豪爽爽，由他去吧。享受过程，欣赏一路美景、品尝一方美食、看尽世间美女、奔跑愉悦自己！
你跑你就懂，我跑皆因爱。
You run you know, I run I love!
跨过人生每一步，欢乐相伴我自嗨！
So happy! So nice,sweet a journey to Shang Hai International Marathon!
See you next year!
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flydragon
It is easy to remember but so difficult to forget... 用脚步丈量秀美山河，用热情拥抱生活，用文字记录心路历程。 为爱而跑，绽放精彩。
