清晨5点，窗外一阵清脆的鸟鸣，我慢慢地从床上坐起，突然欣喜地发现满身的酸痛已基本消失！    

距离完赛江南100越野已经三天了，三天前，从2017年4月15日早上7点开始的29个小时，在宁波四明山，100多公里的山路，其间激动、疲惫、辛酸、惊恐、担心、绝望、坚持、怨恨、痛苦、感动、感激，各种被强化了的感觉向我轮番冲击，最后终于统统化成了2017年4月16日中午12点零2分冲线时奔涌而出的泪水！

身体渐渐恢复，是时候静下心来，泡一杯绿茶，整理一下心情，简单地用文字将这段经历记录下来，一如自己动手取出体内带血的弹片，仔细端详一番，然后把它丢入托盘，最后再一针一针地缝合好创口……

对于越野，我是菜鸟里的菜鸟，平时绝大部份的运动精力都放在了长跑上，从2014年11月第一次参加杭州半程马拉松，与跑团里的小伙伴们一起，至今已经参加了20来场马拉松比赛，但是却很少参加越野比赛，仅在2015年5月参加了一次天目七尖56公里越野比赛。好在朋友中有不少驴友，还有些越野高手，假日里免不了和他们一起去爬爬山，但都是些短距离的，没有一次超过60公里。

也许运动是一种传染病，而且传染很快！渐渐地，身边的一些跑友早已不再满足于42公里的路跑，而是开始训练并完成了113半大铁、226大铁，100公里越野甚至是168公里越野！我并不是一个争强好胜的人，只是觉得在有可能的情况下，是否可以稍微超越一下自己！当然，也可以与跑友在聚会聊天时有更多的共同语言。  

于是乎，2016年12月，报名了江南100越野比赛。一同报名的有十几个朋友，水平都在我之上。

我有一个习惯，每一次报名马拉松比赛后，都会依赖跑步APP做一个训练计划，然后基本按此计划训练，以求得体质上和心理上的平衡。但是报名越野100后，无论从APP里，还是网上，都找不到类似的详细训练计划，只是大致提到了要基本做到每周上山练一回长距离，而我作为一个朝九晚五的办公室人员，只能是周末才可以上山。我生活在江南的小城，四季多雨，周末也常常会下雨，有时候难得周末晴了，但是下了一周的雨，山上还是很湿滑泥泞，胆小的我，也不敢上山。所以，从报名到参赛的四个月时间，总共上山跑了四回，最长的一次才跑了32公里！

好在在此期间，参加了两个半马，两个全马，也算是对参加江南100前的几次小小的拉练吧！凭着这，心里好像有一点自我安慰！

吃够了2015年天目七尖雨跑的苦，我心理早就决定，如果这次江南100下雨，坚决放弃比赛，改做旅游！但是，溪口的天气预报像一个调皮的小姑娘，对于4月15日和16日的预测，一个月内，一会儿说小雨，一会儿说大雨，一会儿说阵雨，到了出发前，却说晴！

最后一天的预报终于显示了气象局的能力和水平！4月14日，天气晴好，粉碎了我逃避这次比赛的梦想！带上装备，奔赴四明山脚下！杨队长早早地在这里找了一家风景和口味都绝佳的农家小筑，226大铁高手韩夫也赶来为我们做后勤服务工作，大家欢聚一堂！不知道为什么，每一次赛前晚餐喝酒的我，这一次却滴酒未沾……

晚上8点钟到了跑友黄一平帮忙订的宾馆，虽然不大，但很干净。一个人默默地在房间里整理装备用了我近2个小时，一直在纠结出发时穿什么，带什么，中途的换装包里放什么！衣服，能量胶，士力架被我不断地放进去，再拿出来……。

15日清晨，和参加马拉松比赛一样，起跑拱门前的气氛再一次撩动我！合影，加油！

7点整，随着人流，出发！

也许是有参加过50多公里天目七尖比赛的基础，和马拉松的路跑经验，这次江南100的前半程我跑得相对轻松，但是也没有完全放松，我觉得像我这个水平，没有时间，精力和心情去顾及沿途美丽的风景，我把手机设在飞行模式，运动手表也没有开运动模式，只要知道时间就行，没有能力去追求速度和名次，只要默默地跑着，爬着，走着……

从CP1到CP4，我虽然跑得不快，但是基本上都保持住1个半小时的时间节余。到了CP4，已经完成51.5公里，正好一半。几个跑友在CP4等我，见我到了，韩夫马上跑过来帮我装水，打稀饭，阿卓师傅和娃娃关切地问我怎么样，不行就退出比赛吧，后面的比赛会更艰难。我坐在椅子上，感激地望着他们，知道他们是出于真心，也感到了身体正在渐渐被淘空，腰开始发酸，左髂筋束、右脚踝和右坐骨神经这三个老地方开始疼起来了，到下一站还有15公里，离CP5关门时间只有5个多小时，而且这时已是晚上快十点了，夜跑会更难，退出还是继续，我犹豫了一会，最终，我还是做出了决定，争取突破自我，天目七尖我跑了56公里，这次我无论如何要超过56公里这个距离！超过1公里就是成功！带着这样一个信念，我决定继续出发！韩夫一直把我送到CP4外的大坝口，同行200多米的路，他一直在叮嘱我：要注意安全！要注意安全！

一个人慢慢走到大坝顶，风吹到脸上，我忽然感到一阵孤独和寒冷，在我的头灯射程之外，四周都是漆黑的，只有远方依稀传来手杖叩击山岩的声音和忽隐忽现的头灯闪烁，这时的我忽然产生了追赶的冲动，迈开腿，向着前方的灯光跑去……

看来人真的是需要相互温暖，当我赶上他们，虽然大家在一起只有五六个人，但在这漫漫长夜里，像是共同围住了一个大火炉，五六盏头灯聚在一起，也亮了许多，让我们都感到很安心！“四点钟赶到CP5来得及吗？”我怯怯地问前面的跑者，“按照这个速度应该来得及”。其实这个速度，也是不慢了，相当于我们平时的慢跑了，“噢”，我应了一声，加快了步频，紧紧地跟着这个小分队。

“绝望坡到了，大家当心！”白天已经爬过了一个绝望坡，没有想到，晚上还要经历第二个！白天我是从绝望坡旁边的小树林上去的，虽然陡，但是小树林里没有沙土路那么滑，比较容易就上去了。晚上，绝望坡边黑漆漆的树林可不能再去钻了，只有硬着头皮从中间光秃秃的沙石土路爬上去。坡很陡，没有传说中的70度，也在50度以上，每走一步，都先要把两根手杖重重地插入上方土中，有时插到了岩石上还要重新再换地方插，直到觉得扎住了才放心，然后再小心翼翼地把两只脚抬上来。同行中有人没有带手杖，只能手脚并用地爬上去，偶尔脚滑一下，便趴在那儿一动不动几秒钟，像一只可怜的小壁虎！我一直不敢往后往下看，不敢想象脚滑一下会怎么样，心里不停地默默祈祷着：不要滑！不要滑！不到两百米长的绝望坡，我感觉像是爬了一个世纪！

第一次这么长时间地晚上越野，发现晚上越野也有不少优势，如：不易分神！因为看不到风景，也看不到险境，走在山腰仅放得下两只脚的一尺宽山路上，常常看到的一边是山，一边是黑漆漆的，不用去担心一边的悬崖究竟有多深，究竟有没有树枝可以挡住你不小心倒下去的身躯！

15公里山路，就这样完成了。凌晨3点不到一点，我到达了CP5，完成了66公里，冲破了自己有生以来的越野最长记录。时间还多了1个小时，信心马上增加了不少，继续向CP6进军！

天空一道闪电，照亮了山野，还没有等我穿好雨衣，豆大的雨点便已经落了下来，不一会儿，雨水沿着雨衣领口潜入，冰冷的雨衣沾住了我的手臂，但是我并不觉得冷，我的注意力全部都放在了脚下，心中默默念叨，千万不要屁降！放慢脚步，选择好落脚点。阵雨断断续续地下了二个小时，直到天空渐渐变白，雨停了。奇怪的是，10公里多的路，我竟然没有一次滑倒！凌晨6点不到，我进入了CP6打卡点，提前于关门时间1个多小时！

还有2个阶段，心情也如同天空，渐渐晴朗起来，明有想到的是，正是这最后的20多公里，让我从胜利在望到几近崩溃！

下坡一直是我的弱项，每一次上坡，我几乎都能一步一个脚印地保持一个速度前进，有时还能超过几个跑友，但是到了下坡，我是不能快也不敢快，只能在听到背后急促的脚步声时，马上侧身站在路边让他们先行飞过。过了CP6，也许是骄傲了，也许是放松了，我也渐渐放大了胆子，下坡时加快了速度，由慢走变成了快走，进而成了小跑，正在洋洋得意时，脚下一滑，一屁股重重地坐到了地上，而且又向下滑了近一米，惊恐中，我清晰地感觉到地上有几块锋利的碎石滚过我的尾椎骨！十秒钟，我坐在地上一动不敢动，感受着巨痛从尾椎骨慢慢向全身传导！完了！会不会骨折了？一丝不祥的预感闪过我脑海，我慢慢地用手杖撑起身体，活动一下全身，还好，除了屁股的巨痛，其它没有大碍，还可以走起来。但是，牵一发动全身，走没有多远，屁股的疼痛却引发了我的老毛病——坐骨神经痛，引发抽筋般的疼痛，只能走一段休息一会，做一下拉伸。时间在一分一秒地过去，焦急，疼痛，坚持伴随着我走完了艰难的CP6-CP7这15公里！

一瘸一拐地走进CP7，工作人员鼓励我道：“只有8公里了，没有上坡了，时间来得及，加油哦！”还有3个小时，这要在平时，可以轻松地完成10公里以上山路，可是今天，我一点也不敢确定自己能否过关，因为还要下降700多米，一路大下坡，会不会再来个屁降？会不会抽筋？能否坚持住？一切都是未知数，但是，既然已经完成了90多公里了，绝对不能前功尽弃，拼了！为了我的首百！

毅然走出CP7，向终点前进。此时的我，全身肌肉均已十分僵硬和酸痛，长长的水泥路大下坡，大腿几乎发抖，每迈出一步都必须紧绷神经，如果一放松可能就会膝盖着地，跪倒在地！坚持住！坚持住！快到了！快到了！心里不停地鼓励自己，支撑自己！

终于，在临近山脚的拐角处，我突然看到了韩夫的身影，他跑过来，“团长！还有500米就到了！辛苦了！”这一刻，我深深地体会到了，什么是朋友？什么是真正的朋友？朋友就是你快倒下时的一个搀扶，一个安慰，一个鼓励！

看到了，看到了，终点拱门就在我面前，我双手举起手杖，试图向终点冲刺，可是两条腿已不听使唤，再怎么使劲也抬不起来，只能慢慢地向前挪，向前挪！在完赛冲线的一霎那，我的泪水奔涌而出……