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早知有盘山,依然下江南

去年年底,江南100开始报名。听说首届口碑相当不错,CT念着一起去吧,好吧好吧,反正是四月中,草长莺飞,春意盎然,想必很美。


后来,才发现和TNF北京站冲突了,但机票和酒店都定好了,只能错过今年的TNF。赛前本来说有中雨的,临近了却发现成了大晴天,得谨防中暑。开赛前一天见了不少朋友,北京的天津的,早早回宾馆倒头就睡,养好精神。


16号早上坐摆渡车到达起点雪窦山游人中心,万事俱备只待七点发枪。天已经开始热了,我慢慢跑,不久杨崚欣哥追了上来,笑着开了会玩笑。我尽量少说话,按自己的节奏稳稳缓慢跑着,到上台阶时,不少人停下来走路,而我还在节奏不变的小跑。CT在我左右,我俩节奏不一致,便让他别跟我,慢点跑,自己先走了。不久看到陈宬,很奇怪这么早就遇到了她,一定是我快了或者她慢了。一问才知她身体不适,叮嘱一句先走了。


上完台阶转到景区后,发现景色真是非常好,看得我都目瞪口呆几乎都舍不得跑快了。那瀑布、清泉、绿植、亭台楼阁,人一定是在画中跑的。看到熊熊坐在路边拍照,跑过吊桥摇摇晃晃,还追上了王前,真是我快了。天很快就热了起来,到了补给站好好补充水和运动饮料,扫了一圈发现补给很丰富,除了常规的香蕉,我还抓了把葡萄干。路也很棒,公路不多,喜欢山野,但下坡还是小心翼翼避免受伤。

而后居然又追上了科学家,我都无语了:感觉自己并没有多快啊。他说心率偏高,问我多少,我没顾得上看,管这些干嘛。我只记得很陡的一个绝望坡,近六十度,地面都是松的,一脚下去,碎石沙土直往下滚,安全第一,别的都好说。小心上到顶后不久便是很漂亮的大片竹林,只是根本跑不起来,也好,多看看景色,还有小溪,咦,这不是顾冰么,他坐在溪水边的石头上,明显是不打算跑了,见我还掏出手机给我拍照。看到在我前面的一名选手跑到大路上后吃了什么东西,我一闻,藿香正气水!这是防中暑呢。


来到CP3,在这儿66和100的选手分道,看说明知道下一个补给有18公里多,上升1000米,便把三个软水壶都灌满了。志愿者问我吃什么,我说全部都吃,于是吃了不少东西,慢慢走人。不断上升,还好时不时有山泉,见着就降温,把身上和头发打湿。磨刀不误砍柴,降温不误跑步。饶是如此,最后两公里时我也喝完了所有的水。四点出头奔到51公里的CP4,第一件事就是猛喝水,再洗手消暑,而后狂吃。没有换袜子,只拿了几节备用电池,前后不超过七分钟便继续向前了。志愿者陪我上了大坝,请她转告1255号一定注意安全,估计CT慢我一个半到两个小时到达这儿。

平路,但自己还是不快,想的是过了半程了,可以加速了,但没有体力怎么加?这次我纯粹当成训练,全程不吃胶不吃盐丸,基本不动用自己带的吃的,看看效果如何。路上遇到男子前几名,有人说中暑了,我觉得天气这么热,肯定对体力有影响,所以对于自己跑不起来,我也就放宽了心。终于天色渐暗,体感舒适起来。希望在需要头灯前到达CP5,但自己还是不够快,最后掏出手机照明了一公里左右,抵达CP5,原来这儿就是CP3,我吃了一点粥,喝了一杯咖啡,拿出头灯,开始大步下山小跑。路上有不少66公里的选手,听到奔跑的脚步声就很主动给我让路,相当感动。而天凉下来,居然可以提速了,平路六分以内,原来,放缓速度是身体对付30度以上高温的下意识行为,因为一直倾听身体的感觉,感觉不好就压着速度,这才没有中暑。我几乎是一路小跑到了cp6,这个补给点有很多人。当他们发现我是百公里第一个到达此处的妹子时,全部为我鼓掌喝彩。有些羞涩,吃点喝点,三分钟后离开,此时仍然精力充沛体力有余,只想赶紧回去,好好洗澡。

从CP5出来时我就拿出了手机开启了户外助手,怕夜间迷路。但这次组委会路标做的真心好,完全不给走错路的机会,我这种超级不认路的迷糊居然顺顺利利跑到了终点。用心之处在于岔路挂了不同颜色的标记,路标深入十多米,就算有人想破坏路标也没那个时间了,大赞。也看了一下实时赛况,自己领先的优势比较明显,而CT果然在我通过CP4的一小时五十分后抵达。大山里,能看到头灯亮光的,我都能赶上。居然还碰到了杨崚,他本来想在终点等我,没料到我这么快。并不清楚自己算不算快,只是一次拉练,经过CP7听到了音乐看到了篝火,想必能给深夜抵达的选手一丝慰藉。这儿有在火边取暖的志愿者和选手,但我没有停留的欲望,打了卡扔了垃圾就直接走了。平路依旧在跑,下坡加速,似乎能看到终点的灯火了。跳下台阶,就只有最后一点平路,我们起跑时经过的,现在要回去了。通过终点时,不到十八个小时,算算比杭州天狼快了50分钟,可为啥感觉它要比天狼100难且虐呢?


赛事总监农民在终点给我挂牌,祝贺我。开心虐完了,终点大棚里好吃的好喝的,简直目不暇接。先进行专业拉伸,拉完发现就跟没有跑过一百一样,太给力了。然后吃了三四碗特别好吃的芋头,是猪脚汤熬出来的,吃得我明明应该去终点等小伙伴的,结果误了时间。和杨崚打车回酒店,自己洗了个澡,发现CT快到终点了,又慢跑过去接他--酒店离起终点4公里,还是不太方便。没等我跑到,CT已经到了。他果然是后程发力,过了最后一个CP点超了好几人,第17,牛。指导他去拉伸吃美味,呃,我是吃完夜宵来吃早餐啦,这都四点多了。


溜达回酒店,休息睡会。中午过来颁奖,下午继续睡觉,晚上回到宁波市,红眼航班凌晨一点到天津,机场过了个夜,坐六点地铁回学校,大洗,终于四月有了一个完赛的百公里。

2020 江南百英里越野赛


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  1. 172ba68c5064c29376e33814ab3b2a9f
    无敌瓜瓜Lv.4
    2017-06-10 18:09:25
    女子第一,厉害。下午4点就到了CP4,我是晚上9点才到CP4的。

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  2. 9f71bde1151e27cd73f887aa36d578ca
    徐彤Lv.22
    2018-10-23 09:48:32
    加油!

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  3. A3d765471df365de802c4d0e8df2a53b
    汪世国Lv.36
    2021-05-25 12:52:31
    点赞!

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