我本人是先天性脊柱侧弯患者，但是从小热爱运动，上了大学之后开始跑步，到现在跑了一年多，有1500公里，10公里PB:44，半马PB:141。今年刚好20岁，决定挑战一下北马，可没有中签，不过可能是上天眷顾我让我在活动中抽中了名额。

这时候离北马只有一个月的时间了，开始了各种备赛计划，因为跑量不是很多，所以一个月当中以长距离为主，因为脊柱侧弯的原因，左脚受力比右脚重，所以膝盖和跟腱也一直处于受伤的状态。

以前从来没有跑过超过20公里的距离，结果一次水库的拉练中刚到20公里就抽筋了，强忍着跑了7公里才回到出发点。一次又一次的磨练让我体会到了绝望，全程真的太难了，我都不想跑了，可是每当我回顾着表中的数据，看着自己跑过的路，跑北马的热情又油然而生。

时间过得飞快，一个月马上就过去了，因为是家门口的马拉松，又是大满贯赛事，心中的紧张和激动每天都刺激着我。结果赛前的一个周末突发肠胃炎让我难受了整整两天，打乱了我的训练计划，整个人也处于虚脱的状态，心情也失落了很多，一边吃着药一边慢慢恢复，一周时间过去了。

16号我很早就睡了，17号凌晨4点我便起床洗漱吃饭，随后搭车来到了天安门广场，一下车就看到成群结队的跑者走向出发点，我和师哥也没停留，一起存了包换了衣服就在起点等着发枪了。

可能因为第一次跑全程，而且是北马，心里特别的紧张，膝盖感觉发紧，于是一边热身一边告诉自己不要紧张。就这会儿功夫，到7:30了，三万人起跑，我从F区前排一直往前挤，前面的人太多，我并没有把速度提起来，正好实现了压低配速的计划，否则一定跑崩。

前19公里我的状态一直都特别的好，感觉异常的轻松，配速从540慢慢提到了527(保持住到终点可以351)，结果尴尬的是20公里是突然胃痉挛，小腹巨痛，心里一直在犹豫要不要去厕所，可是我担心蹲下就站不起来了，所以还是强忍着胃痛跑到了28公里走了起来，一边揉肚子一边深呼吸，感觉舒服一些之后又开始跑起来，果然30公里之后就开始撞墙，不过没有那么差劲，还可以用6分的配速坚持，后来大概跑5分钟就胃痛一次，带的我呼吸也很痛。

这时候看了一下表，基本进4小时无望了，过了大概38公里之后，大多人都是在走，而我一直强忍着往前颠，在奥森多处拐弯后终于到了最后冲刺的直线，咬着牙冲过了终点，手表定格在4小时12，我的首马，我的北马，完赛了！！！

刚刚跑完那十几分钟，感觉腿都不是自己的了，从领取完赛包走到取包的地方都感觉痛不欲生，随后找到了我的师哥，不幸的是他也跑崩了，但是对北马都有了新的认识和感触。总的来说北马的服务非常好，我个人是非常满意的，如果前半程可以补充一些能量胶就更好了，全程下来水是非常充足的，就像洒水一样，对于我的成绩呢，只能说不太理想吧，因为本来想进4的，不过这也提醒了我自己能力不足的问题，所以以后我会更加努力的，让自己变得更强，希望18年北马再见。(图片来源:i运动)