阳光下的奔跑

——致北马

北马北马！阳光下的奔跑。

今夏，居火炉重庆，高温天气超过40天，几乎天天都是高温预警。然，自己报的北马，纵有千难万险也要咬牙努力坚持。

工作、陪读、跑步，三者并非不可得兼。调节好时间，艰苦备战。5点起床晨跑（重大B区），6点半回家，精心准备早午餐，澜公子7点起床、早餐，我拾掇清楚以后淋浴洗头（还好是清爽的中发），8点前母子俩一起出门，公子奔赴学校、为娘奔赴单位。中午办公室午休，下班以后采买食材，回家为次日的餐食做好准备，做清洁、看电影、看书。十点后澜公子归家，吃水果、聊天，然后澜公子淋浴以后继续学习，为娘淋浴以后洗衣，11:30，一同熄灯睡觉。周末，和跑友拉LSD，川外、滨江路都有轻盈的身影掠过；同时周末亦是冰箱囤货好时节，手工芋圆、牛肉、肉末、毛豆、豌豆、玉米，囤在冰箱里，上班日用起来更便捷。这一段日子走下来，俨然成为了时间的高级管理师，干净利落，简洁高效。

早早约好跑友，订好往返机票，用爱彼迎订好奥森附近的民宿公寓。9月15日，和跑友一起飞往北京。凌晨抵达，用滴滴预约了别克商务车，一路顺利抵达美立方。第二天前往国家会议中心领取跑马物资，博览会令人眼花缭乱，每个展台前都排着长龙，走马观花逛一圈就出来了。天空灰灰的，空气质量中度污染。去超市买了菜，同行的朋友做了美味饭菜，如同在家里的感觉，民宿很不错，比千篇一律的酒店房间方便舒适。用电饭煲预约好煮粥，休息。

一夜安眠。经历过高温坡陡的贵阳马拉松、从10度跑到29度的西昌马拉松、早春料峭的重庆马拉松、大雨中奔跑的龙水湖半马，心中早已是波澜不惊，淡定而从容。晨起喝粥、吃馒头，就着腐乳，甚为可口。排空以后出门乘地铁，今日空气质量优。北马暖心地发了公交卡，应该点赞。地铁上邂逅一位北京本地跑友，在哈尔滨出差，特地回来跑马，然后当天飞回去。跑者无疆，相谈甚欢。地铁抵达前门站，随着人潮慢慢向前移动，到达出发点花了近一个小时。天安门的红色城楼，在湛蓝的天空下，在金色的阳光里，端然矗立，自有一种凛然的恢弘大气。提供存包的京东红色物流车，一字儿排开，倒也壮观。进入集结区还有简易厕所，此处再点一个赞。

出发前两分钟，全场唱国歌，民族自豪感油然而生。7:30，准时鸣枪开跑。滚滚人潮向前奔涌，10万报名选手中3万中签跑者，每一个人，在阳光下自在奔跑！我没有刷PB的想法，只想按照自己的节奏自在奔跑，完赛就好。天安门广场起跑，奔跑奔跑，跑过金融大街，跑过无数高校：北航、北京理工、中国语言大学……直奔奥森。沿途补给充足，官补有水、饮料、香蕉、长生果、葡萄干儿、能量胶……还有很多热情洋溢的私补：牛奶、西瓜、水、豆干……印象最深的是，一个清亮的童声在路边高声吟唱：“饮料啤酒小龙虾——”尾音缭绕，跑者们脸上都浮现出灿烂的微笑。我扭头一看，赛道旁一张小桌子上，果然有饮料啤酒，还有串串小龙虾！从起点到终点，跑道上，都是人潮般的跑者，鲜有人聊天，只听到脚步的沙沙声和呼吸声。我看见，助盲人士带着盲人跑友一路奔跑;我看见，一位70岁的大爷一路快活地回应加油的群众：“油料充足！继续加油！”；我看见志愿者脸上洋溢着阳光般的微笑；我听见，一位大爷说这是他的第十四个北马；我听见，赛道旁边热情快活的加油声；我听见，自己的脚步沙沙，坚定有力地向前奔跑……逢补水点必进，水、饮料、可以吃的冰块，各种补给，一样都不落下。纵然阳光炽热，气温达30度，但全程无撞墙，顺利完成比赛，时间锁定为423（重马最好成绩417）。没有太大欣喜，亦没有失落。阳光下的北京，我来过，奔跑过，足矣！

赛事照片出来，天空湛蓝，赛道上的自己步履轻盈、笑容轻快，在阳光下从容奔跑，毫无被虐感。西南医院郭院长的跑步日记里写道：“从终极目的看，马拉松的任务是通过运动去锻造一个好身体，通过坚持去赢得一番好心态，通过爱好去交到一些好朋友，它不是宿命与归路。”深以为然。

在京逗留两日，拷贝盟史资料、重游南锣鼓巷和故宫、观看赵孟頫真迹展，北京蓝和阳光一直相伴，真好！

除了跑马，这世上还有很多美好。

生命中的每一天，都是新的。让我们满怀热情，一起去探索吧！