今年唯一的缺憾就是气温高,多少选手梦断北马未能达到预期目标。由于是“国马”,又是“大满贯”的元年,跑友们都想在北马一展雄风。
我也不例外,自从2015年进入330后,特别是去年PB311,距离310仅一步之遥。强烈的欲望使我忽略了稳中求胜的初衷,居然跟着300的兔子狂奔了十来公里,半马PB132,作死的节奏在半程过后开始显现,一路掉速,梦断310。
“欲速则不达”,在追求梦想的时候不能只盯着目标,还要根据当时的具体情况随时调整心态,否则离目标会越来越远。这次北马的失利,主要还是求胜心切导致的。
今年的北马天气晴好,三万选手在雄壮的国歌过后,7:30准时开跑。跑在宽阔的长安街上,飞快的脚步随着人流在奔腾。5公里用时21分29秒连自己都觉得不可思议。赛前打算跟着310兔子跑,由于参赛人数众多,从地铁出来到安检存包,再进入A区检录,足足用去了1小时,7:15才到达起点。因此想在人山人海中找兔子是何等困难,只能边跑边找呗!
很快来到公主坟,没看见310兔子却追上了一波300粒米跑团的兔子,第二个5公里用时21分31秒,没有不适感。
“既来之,则跟之”。心想,能跟到哪就到哪吧!一大波几十人的队伍,齐刷刷的脚步声容不得你掉队。追逐梦想你不是一个人在战斗。进入昆玉河有种清新的感觉,补给点取水后不敢停下脚步,生怕掉队跟不上。全神贯注继续紧跟不放松,以至于老石喊我,想提醒我别跟300兔子,我都没听见,可想而知是多么滴投入啊!第三个5公里用时21分41秒,勉强跟得住。
然而,好花不常开,好戏不常在。由于错误的跟随,不知不觉消耗了大量的体力,15公里后开始慢慢跟不上了,只能望着他们的背影随风飘去。虽然如此,但我创造了半马最好成绩1:32:14。 半程过后疲态尽显,逐渐掉速,见水站就进,对能量胶不是很感兴趣的我,一连吃下两根,感觉知春路是辣么的漫长。如果说前面的几个小坡能够顺利跑上去的话,那么30公里后的科荟桥就只能走了。崩盘的感觉的确不好受,30至35公里用时28分8秒。这是最崩溃的5公里,也是撞墙的5公里。
这期间被无数跑友超越,前半程的快速奔跑功亏一篑。赛前加入“荣耀330联盟”战队,如果再这么堕落下去,恐怕330难保。年龄段前百名就更甭提啦!
330的荣耀和年龄组前百名的使命感,不断的提醒自己必须振作起来,努力前行是唯一出路别无选择。 经过不断的调整,状态在慢慢恢复。此时艳阳高照气温上升,这是对广大选手的巨大考验。虽然北马的喷淋点不下10个,但许多选手还是用水往头上浇,我也浇了好多次。然而,湿漉漉的战袍很快又干了,只能重复的浇水才能抵御高温的侵袭。
只要心中还有梦想,努力坚持总能实现。经过好几个弯道,挣扎着来到了40公里处,虽然离终点越来越近了,但危险却时时在你身边。沿路抽筋的,身体出现状况的跑友也越来越多。让志愿者在腿上喷药的,拉伸的比比皆是。此刻速度很难再提上去了,只要不再太掉速就算ok了。这5公里用时26分39秒,还有希望。
最后两公里说长不长,说短不短。平时的两公里轻轻松松就能搞定,如今的两公里那是炼狱般的煎熬。有多少人在这里抽筋崩溃,又有多少人在离终点不到50米抽得动弹不了了,只能站会儿等缓过劲了再慢慢挪到终点。
也许有人会问既然跑马这么痛苦,为啥还辣么多人选择跑马拉松。对了!这就是马拉松的魅力――看清自己。
坚持,再坚持!进入景观大道,一个个拱门在暗示你,终点很快就要到了。伴随着两边的加油声,激动人心的时刻已经来临。终点的计时屏清晰可见,提速、超越,张开双臂去实现心中的梦想吧!
冲过终点的计时毯,是喜是忧已不重要,重要的是你顺利完赛啦!3:20:29的成绩虽败犹荣。
每场的马拉松 让我的生命都在经历一场洗礼,这个过程有打击也有喜悦,有坚持也有退缩,有领先也有跟随。开心快乐是我跑马的最大动力。
收获:虽然首次冲击310未果,却收获了半马PB,使我真正明确了全程匀速的重要性。在气温不利的情况下,以3:20:29的成绩完赛,自己还是满意的。主要是实现了“荣耀330”,更重要的是整好进入年龄组前100名。这是最大的荣耀!
还有一点曾经反对跑马的老弟在我的影响下今年也参赛北马了,并PB414,祝贺!
期待2018北京马拉松,310跑给你看!
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