相信很多跑马的人和围观跑马的人都见过情侣手牵手冲过计时门，但是，你们肯定很少见一个跑团，统一着装，整个42.195KM全程不离不弃的在一起，330以内完赛的A区大神，400以内完赛的B区随时PB的真跑者，C区430以内完赛的优秀跑者，以及D区不停祈祷自己要安全完赛的渣渣全部统一步调，大神陪着渣渣七分配速慢慢摇，相互扶持，携手到终点，手牵手冲过计时门，踩过线那一刻，热泪盈眶，不仅仅为给自己首马的坚持点赞，更感动于南湖跑团这群可爱的人像家人一样一路照顾，瞬间控制不住泪崩。

说回汉马，激动人心的时刻除了中签那一刻，还有就是领参赛包前夕顺子哥开心的跟我讲：气球为了领参赛包方便把家搬去国博旁边了，我们领完参赛包去她家吃饭。哈哈哈，多么完美的蹭饭理由。

领参赛包也是幸福的，平时的你，有优秀的男人，还是一群优秀的男人陪你慢慢逛街吗？估计没有，可是领参赛包，就有一群可爱的男人陪着你一个一个展台的逛，排一个小时队领现场喷绘图案的文化衫、为了免费方便面前后去了不同的志愿者那边排队领、各种拍照、各种扫微信领一堆乱七八糟的东西……三哥要给我们买冰激凌吃，俊哥来一句：买啥，本来就是来占便宜的，还花钱买！众人狂笑，散，去气球家蹭饭。

我发现三哥上楼前从后备箱拿了件长袖，甚是不解，三哥不是穿了外套，还带个长袖干嘛？俊哥一语道破天机：这是炒菜用的工作服，三哥怕把他的阿玛尼搞脏了！事实证明确实是，气球虽然可爱得不要不要的，做菜却是菜，三哥主厨。

Sherry去过一次，她带路，在防盗门前敲了很久的门，不应，我忍不住看了气球给我地址，再看看门牌号，发现Sherry居然敲错门……

三哥和盖子哥主厨，两个男人在厨房忙得不亦乐乎，一群女人在客厅嗑瓜子下跳棋八卦，哈哈哈，气氛不要太融洽。

气球说，我们是一大家子，每年汉马领参赛包都回来家里吃饭。

团长三哥是个极其认真负责的好同志，别人为了第二天的比赛早早的睡了，三哥带着我、Sherry和素颜去看路线，看各个区域那个位置进场，给大家提供路线图，然后才回酒店休息。然而，几个疯女人好不容易凑到一块，折腾到半夜才睡……瘦成杆的气球抱着一百多斤的我，好久没撒手，就敬佩她这条汉子！

第二天一早，六点准时集合，三哥扛着队旗在集合点振臂一呼，应者如云，南湖跑团二三十号人瞬间聚集在一起，可能这就是别人口中的凝聚力吧，有人格魅力的人，能把有共同爱好的人聚集在一起，像个大家庭一样相亲相爱。

感谢南湖跑团的厚爱，三哥、梁哥、迪卡大哥、顺子、大圣、Sherry这些大神，为了照顾我、小花儿和素颜三个全马小白，组了个500方阵，计时门会合的时候还有熊出没、飞仔、细港、路上还碰到跑半马的一民姐、小何姐，可惜半马的要冲成绩，没有同行太久。大部队冲过计时门的时候，我心里只有八个字：我以南湖跑团为荣。看大家手牵手在终点看着时间表倒计时的欢腾心情。

梁哥带了口哨，他和迪卡大哥人手一个口哨，在方队的前后分别控制队形和速度，大家轮流扛着队旗，大家看，吹着口哨整理队形的梁哥是不是特别有范儿？

还有扛着队旗的迪卡大哥，是不是帅出了新高度？

大家对跑步的误区可能会觉得跑得越慢越舒服，其实不是，对于平时配速500以内的跑者来讲，可能700的配速会比400更难受，要不怎么说跑友之间有大爱呢，为了团队，为了集体，发扬风格，牺牲了自己，成全了我们这些后进生。

跑团有人说前人栽树，欣欣素颜花儿乘凉，事实上是的，大神们给我们的不仅仅是陪伴，还有教会我们很多跑步知识和诀窍，27KM的时候大神们提醒我们首次全马的人要拉伸，防止后半程跑崩，得益于大神们的经验，后半程还算轻松，团长和迪卡大哥带着大家拉伸，顺子戏称这是拉伸一条街。

对于我们这些首次跑全马的人来讲，过了30KM真的每一步都是涅槃，小花儿在半马的时候跟得很吃力，大圣一步一回头寻找小花儿的身影，顺子说：别找了，小花儿跟得很难受，我觉得再跟下去对她来讲比较残忍，让她慢一点吧，安全完赛就好，坚强的小花儿，后半程虽然一个人，也是咬牙坚持到了终点，安全顺利的完赛，拿到了属于自己的首次全马金牌；

素颜也是才27KM就开始抽筋，脚疼得厉害，我以为素颜会放弃，结果她一直坚持，三哥看她跑得辛苦，也为了给她力量坚持到终点，一路不停鼓励和安慰，对于后进生来讲，就是坚持下去的动力。

大圣说我每次一到了比赛的时候就想脱缰的野马在撒欢，沿途都很欢脱，脚步没停下过，连嘴都没停过，不是在吃东西就是在不停讲笑话，顺子也说，欣欣今天超水平发挥了，因为这个500方阵本来是430方阵，大神们考虑到我，改成了500，我的慢是出名了的，加上也不知道怎么大家都觉得我坚持不下来，觉得我需要背才能到终点，姚总常说我的步伐永远跟不上我脑子转的速度。大家还想好了我冲线的姿势，一是方阵里的男士轮流背我，二是四个人抬着，三是 大圣和迪卡大哥一人拉我一只手，像滑雪那个姿势一样拖我到终点。

结果我却让大家失望了，33KM的时候大圣这个大神被我这个全马小白给活生生拉爆了，那两个承诺要背我过终点线的人被我甩在了身后，哈哈哈！三哥在半路用旗子绑着我，怕我偷偷的掉队。

前面35KM都很顺利，我终于还是在37KM的时候因为突然停下来拍照脚抽筋动弹不了，真是一步都挪不了，三哥和梁哥轮流帮我拉伸。

虽然跑起来右腿还是生生的疼的钻心，我还是一步一步的咬紧牙关坚持到了终点，顺子说，他送过队友上过收容车一点都不好受，所以他拖也要把我拖到终点。团队都为了我把步伐慢了下来，我不能拉团队的后腿。所以再艰难，也是要坚持到底的。这是个人和团队的区别，如果就我一个人，我会在37KM的时候就放弃，直接走到终点。这是为什么那句“我不是一个人”总能激励人心，团队的力量大到你无法想象。

37KM之前还能随意刹车踩油门，过了37KM，我一步也不敢停了，我怕一停下来我就启动不了，所以梁哥还有顺子陪着我组成第一梯队，我们三个人一口气跑到42KM的地方等第二梯队，三哥和Sherry陪着已经跑崩的素颜组成第二梯队，我当时想500完赛急着冲线，顺子和梁哥很坚持，要等着第二梯队一起，还好等了，一起冲线的感觉，特别幸福。我们六个人，手拉着手，等着计时门上的520，一起倒数，一起冲线，冲过计时门，我眼泪刷的一下就下来了，觉得自己老牛逼了，觉得南湖跑团老牛逼了。

当然了，对于跑团的汉子们来讲，一路最开心的自然是沿途的美女们了，比如谈琵琶的她们。

还有COS的她们。

很多人问我，你怎么可以坚持的？我也在想，有时候，是信仰吧，南湖跑团给我的信仰。你们不了解这支团队有多优秀，首先来说团长三哥，南湖跑团的精神领袖，巨优秀的一个人，低调又细心，每次尽心尽力的组织跑团的例跑以及各种活动，沿途接送各位小伙伴，尽心尽职。对于我们这样的慢摇选手，三哥这个飞人也是常年照顾，陪着慢摇，从不让任何一个成员落下。

俊哥，人如其名，比他跑得快的都没他帅，比他帅的呢，永远跑得没他快。特别勤奋的一个跑者，中午吃完饭还会去跑10KM的狠角色，从一个跑步小白瞬间成为了大神，似乎不费吹灰之力，但是大家也都知道，跑步是有天分，更多的还是勤奋，没有平白无故的飞速进度。但是我们气球也说了，俊哥的帅永远透着一股不正经，所以跑团的姑娘们常年围攻这个外表不正经实际很严肃的帅哥，被撩得无数次求饶，直感叹：这些婆娘实在太狠了！

梁哥，两个月时间，带着我PB了一个半马，完赛了个人首全马，是我跑马生涯里一个重要的人，两个特内向，是个平时开车走路都要绕开所谓红灯区的人，哈哈哈。梁哥在跑团被称为无级变速，陪大神他能飞，陪渣渣他能慢摇，变速箱很好！嗯！梁哥这图还被别人戏称姿势同步了自由引导人民，大家自行脑补。

迪卡大哥，膝盖受过伤还在努力每次PB的认真的跑者，气球每天在群里追着要照片的老帅哥，一本正经的跟我们讲别墅里有白衣相士，跑步的时候控制不住速度，飞起来就忘了自我，每次都需要大家用绳子拴住控制速度的跑痴。对，我讨厌这个老帅哥，每天都跟我说：欣欣，要不咱们换个腿吧？我腿多细啊，可是我想要你那样粗壮的腿！！！

顺子哥，跑团的开心果，虽然珍妮姐也说我是跑团的开心果，那就是两颗开心果。顺子超级搞笑，每次跑步有他，我们能从头笑到尾。这次汉马也是，虽然老甩锅给我，每次说要是我们500不能完赛就说是欣欣跑不动，一路要求背。顺子的女神是跑团的娟子，娟子活成了他的偶像，但是看样子，这个顺子是追不上女神的步伐 了，太慢。

大圣，承诺汉马背我结果被我无情拉爆了的汉子。身材超好的退伍军人。初识大圣是有次例跑他开车从我楼下经过，我站在路边拦车，他飞速开过我面前以后在群里问：欣欣，你刚刚是不是站在哪里哪里的，我说是啊，你怎么知道。他说我刚刚开车经过，看见一个人穿着跑鞋站在路边瑟瑟发抖，想着应该是你了。我当时好绝望啊，大冬天的，拦不到车，有人经过以后才告诉我，他刚刚看到我了。

气球，南湖跑团跑得最快的女孩纸，跑团里唯一一个全马突破了330的女汉子，特别可爱的小丫头，单纯又机智。她跟她老公因为徒步结缘，一段佳话，她老公小忆也是跑团的成员，当然，配得上这么女子的男人也是跑得飞快，一对让人艳羡的跑步鸳鸯，我经常和气球说的一句话说：爱情发生的几率很低，而能因为爱情最终走到一起的几率更低，你看，你多幸福！说真的，我还喜欢气球的性格，超级喜欢，我想要和这样性格的女孩子做一辈子的朋友。因为这次汉马是兔子，没能一起冲线，也算是我汉马的一个小遗憾。

Sherry，南湖跑团的秘书长，一双大长腿超级瞩目。对了，腿长的优势就是跑步快，轻轻松松跨出去两步别人要跨出去三步，你说，能不快嘛？跑步如果穿短裤，长腿屏幕都快装不下。跟我和气球不一样的是，Sherry还有温柔，做事超级细心，每次例跑，一个一个的询问到哪儿了，人聚齐了没有。聚餐会忙前忙后的给大家搞后勤，端茶送水，曾经为了我烂醉，我都记在心里，比心。汉马一路跑一路等我们，一起冲线的朋友，都是要不离不弃一辈子的。

只是每次和大长腿合影我都怕到颤抖，大长腿的对比下，我的小短腿顿时无处遁形。

小花儿，也是个单纯又可爱的小丫头，跑步和我能同步，两个人常年一起慢摇，不停相互打气：别追，让那群疯子飞奔，我们怎么舒服怎么来，我们又不冲成绩，不着急。其实心里知道，能力有限，我们何尝不想跟上大神们的脚步？

素颜，我们常取笑素颜跑步是挖着头向前冲，但是这人超级有忍耐力，能抽筋了还坚持跑13KM，我相信一般人没有这个毅力，这是我佩服她的地方，超级棒！

熊出没，是不是超级有才？带你们吃鸡！

珍妮姐，进步神速，我都还记得她刚入团参加例跑，穿着羽绒服来的，连我这种慢出名的人都要回头接好几次。不要现在，现在珍妮姐成为了大神，400以内完赛，我还是小白，还是渣渣，比你有天分的人比你还有天分，真是太可怕了。

一民姐，那天素颜回来跟我说了一路，说一民姐活得好精致，应该是她年龄段里最美的人了。是的，一民姐不光人美，跑步还快，南湖跑团就是这么牛，汇聚的都是强者。

盖子哥，这次回来汉马一心要PB，也不知道不靠谱的气球带他PB了没有？发誓要做到雨露均沾的盖子哥，希望你记得你跟姑娘们说的那句：别怕，盖哥宠你们！

麦子，低调的大神，参加例跑不多，一个人默默黑练，每次都能在各个马拉松听到他PB的消息，很有幸，跟麦子哥一起参加了好几次比赛，上次去黄石，和酷哥一路对我们照顾有加，我说我开一段，麦子哥说：有男人在，怎么会让你们女生开车？跑团的绅士们，感恩有你们，把团里的男孩子都当成公主来宠。

酷哥，他说他这张照片很风骚，哈哈哈，我只能表示很认同。第一次例跑，跟着我们跑了江夏的八分山，对跑步热情到什么程度？这次汉马花了两千报的公益名额，这样说，大家也就懂了，有钱任性，不服啊？不服来南湖跑团约跑啊！

飞仔，拥有金刚腿的退伍军人，就问你们怕不怕？

细港，跟我们一起跑完了半马就要回家买菜的居家好男人。

当然了，一起参加这次汉马的还有很多很多人，跑团里没中签的还有很多很多优秀的跑者，我怕我再写下去会到天亮，那就留一部分，下次再写。

一句话，南湖跑团，我以你为傲！