年初定的三个目标分别是：半马126，全马305，10kmPB

半马目标如期完成，全马意外完成了明年的破三目标。所以10km目标应该是在意料之中的。

但没有什么事是理所当然的。赛前带领了几份装备，10点睡觉，约好4:30集合，定了4点的手表，买好了早餐...

早晨醒来已经4:45了。手表为啥没响？平时不定手表也能4点半之前准时醒的。查看手机，好多消息，好多未接来电...

如果真的没醒来，10km的目标就落空了。装备在我手里的小伙伴们也没法参加比赛了。下次还是多定几个闹钟。意外总会发生的。

好在当时定的时间比较充裕，耽误了20分钟不影响比赛。

今年没有雨，温度和湿度比较适宜。既没有前两届那样冷，也没有觉得热。肖哥把车停在终点食堂附近，大家一起走到起点。存包之后，进入赛道。偶遇顾老师和萌爸，一年只有一次的盛事，当然要拍照留念。

（请忽略腿的颜色，谢谢）

当时A区几乎没人，大家笑谈，今年名次可以提高很多。然而不然，发枪前10分钟，一群B段号码的人群冲了进来。一看身材就是少体校的，腿长皮嫩。发枪前5分钟，一群身后的B段女选手冲到我前面。我理解这种想PB的心情，不过还是提醒了一下，这样做是很危险的。A区都是4分内的，刚冲出去差不多3分半的配速，如果跟不上，很容易被撞。

发令枪响起，距离起点10米左右，果然有女选手倒地了，不过不一定是B区的。

然后就是紧张而刺激的比赛了。赛前其实没有定比赛配速，只要低于350就是PB，跑起来全凭感觉，赛后看配速，基本保持在345匀速的状态。前面两公里被人超，3.5km偶遇顾老师，5.5km处偶遇萌爸，6km处看到对面的人，数一下自己的位置——45名，没看到的不算，反正不影响直通。记数字就是为了计算枪声排名，绝对数字不重要。

到9km的时候冲到了41，9.5左右被超，重回45.

可以说后半程是枯燥的，就是照片上这几个人，也没有多精彩的拉锯战。大家就这么默默地按顺序通过终点。毕竟业余选手，不会意气用事，安全还是第一位的。终点再一次忍住，没猛冲。

冲过终点，感觉到脸有点凉。这次体能分配比较合理，也算是跑出安全状态的极限了。快速领走奖牌，去存衣车取包，然后回到操场和大家集合。

然后是喜闻乐见的腐败环节。

至此，全年目标完成。上马没有压力了，停掉强度训练，慢跑养生，享受比赛。

明年目标：半马125。