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乔克叔叔 ▏七天，七十公里，打卡七个地方，给祖国献生日礼！

751ba202e0af5fb613fdee197cf364c3乔克叔叔爱跑步Lv.7 2019-10-31 21:48:58

前言

盼望着，

盼望着，
盼望着，
国庆假期终于来了！

在祖国70岁生日之际，
是不是也要准备一份特别的礼？
所以我绞尽脑汁，
终于有了办法！
假期是七天，
祖国的生日又是10.1，
今年又是七十周年，
那就每天跑上10.1公里，
七天就是七十公里，
可以在西安选七个跑步圣地去完成！

想法有了，
就差实施了。

完成计划

Day1：10月2号

西安城市运动公园

城市运动公园，
铺设的塑胶跑道，
一圈1.6公里多，
感觉很不错。



五公里之后，
下起了小雨，
汗水和雨水混合在一起，
也许这就是热爱的味道。



西安城市运动公园
位于西安北城经济开发区中心位置，
亚洲首屈一指的主题公园。
也是西北地区唯一一个
绿色、开放、自由的运动型主题公园。
整个园区被绿色包围，
呈现出生态、自然的园区景观，
也体现出“在绿色中运动，
在森林中呼吸”的设计理念。


跑完顺便去领了西马的小礼品，
感觉收获满满。


Day2：10月2号

西安浐灞国家湿地公园

西安浐灞湿地公园，
风景还是比较适合跑步的。
可能是在大北郊，
所以即便是国庆假期，
人流量也不是特别多。

跑起来就感觉里面还挺大的，
本来想着绕最外面跑个大圈，
因为没有专门的跑道指引，
有好几条路交织在一起，
路痴的我很容易就绕回来，
所以后来干脆放弃，
看到路就跑。



跑完十公里的我，
竟然有些就饿了，
等我找到女朋友，
发现她手里拿着柿子，
原来很多柿子已经熟透掉落，
所以她挑了一个等着我。

试着尝了一下，
很甜的那种，
一点儿也不涩，
是小时候的味道！



以前浐灞国家湿地公园还是收费的，
现在也已经免费对外开放了。
按照“全面规划、积极保护、
科学管理、永续利用”的自然保护方针，
根据湿地公园资源分布状况、
保护对象和周边经济发展现状，
对湿地公园的建设进行全面规划。
主 题：
感悟生命 品味生活—西安浐灞国家湿地。
推广语：
生命的栖息地 心灵的赞美诗。


Day3：10月3号

汉城湖旅游风景区

汉城湖位于西安市西北方部的未央区，
原先这里是一片水库，叫做团结水库，
这里在汉代时期曾是长安城的漕运河道。
汉城湖的建立是在1971年，
当时的汉城湖全长近7公里，
周边的城市污水、城市排洪都是排向此处，
导致了湖泊严重的污染，
成了人们眼中的“臭水沟”，
缺水、少湖是那时西安人的一道伤疤。
后在2006年时，
西安开始整修汉城湖，
经历了六年时间的综合整治，
形成了现在我们所看到的，
国家4A级以汉文化、
水文化为主题的公园。

在汉城湖内还建有两座体型巨大、
纯木结构汉代水车，
据说其中一座水车的直径21.5米，
这个数字也是有一定的意义的，
代表着西汉统治了215年；
另外一座水车的直径为19.5米，
代表着东汉统治了196年。

汉城湖湖水清澈透蓝，
偶有几只画舫从湖面飘过，
景色美不胜收。
如若有兴趣，
还可乘坐湖上画舫游览，
那样就更有趣了，
犹如游行于历史长河之中，
令人陶醉。







到汉城湖是一定要参观下大风阁的，
大风阁为汉城湖的标志性建筑，
9层高60多米的大风阁，
也是汉城湖俯瞰周边风景的制高点，
在塔上可将汉城湖美景，
以及汉长安城遗址尽收眼底。
其中大风阁的名字，
取自汉高祖刘邦的《大风歌》，
大风阁也是为纪念汉高祖刘邦而建。
如果你是一个喜欢汉文化的人的话，
比较建议到汉城湖一游，
汉城湖不仅可免费游玩，
更是可以在欣赏美景的同时，
领略这些美景背后
所蕴含的汉王朝历史和文化。



本来我以为不太大，
想着是不是可以跑好几圈儿，
结果跑着跑着，
怎么觉得越来越大，
后来就放弃了，
开始原路返回。
风景很美、人少，
很适合跑者锻炼。

Day4：10月4号

西安世博园

西安世博园位于西安市浐灞生态区广运潭，
距西安市中心约10公里，
是2011西安世界园艺博览会会址。
经过半年改造，
于2012年4月28日免费对市民开放。

你第一次来世园会是什么时候？
那时陪你的人现在又在何处呢？


长安塔是世园会的标志性建筑，
每次来都忍不住想要拍几张照片。

长安塔是西安世博园的标志性建筑，
由中国工程院院士张锦秋设计，
位于景区小终南上。
塔高99米，
采用钢结构和玻璃构件建成，
地上七明层六暗层，
地下一层。
长安塔外形具有唐代传统木塔的特点：
一层挑檐上面有一层凭座，
逐层收分。
各层挑檐尺寸开阔上扬，
体现唐代木结构建筑出檐深远的特点。
檐下与柱头之间用金属构件组合，
是传统建筑檐下斗拱系统的抽象和概括。
一系列处理使建筑充满了现代感，
凸显了陕西本土历史特色。



不光有长安塔，
还有各种观赏性极高的展园，
特色服务区以及设施丰富的游乐园。




本来是想跑一个大圈儿的，
进来后发现好多地方都在施工，
有的路就挡住了过不去，
后来我就往长安塔的方向跑，
在这里发现了一条健步道，
比较适合跑者锻炼。



因为平时周内没有太多时间，
所以周末总是希望可以在公园里跑。
相比平时在小区跑，
或者是在学校操场刷圈都要好太多，
主要是人少安静景色优美，
越跑心情越好是我本人了。




Day5:10月5号

西安渭河城市运动公园

西安渭河城市运动公园，
是一个开放性公园，
里面绿地面积很大，
放眼望去一片有丘有水的绿草坪，
在河堤上远远望去，
草坪像一块绿色的地毯，
满眼绿色随着丘陵起伏。


早上八点多，
下着小雨，
平时热闹的公园，
居然空无一人，
安静的只能听见雨声和我的脚步声。
这里以前应该是高尔夫球场，
后来修建成了公园，
而且又处在渭河边，
如果您想远离城市的喧嚣来感受这一抹绿，
顺便给心情放个假，
那就带上您的好心情出发吧！
河堤路很长，
并且每一百米都会有标识，
很适合拉练长距离的你。




Day6:10月6号

大明宫国家遗址公园

大明宫国家遗址公园是世界文化遗产，
全国重点保护单位，
位于陕西省西安市太华南路，
位于太极宫东北方的龙首塬高地上，
是一座相对独立的城堡，
可俯瞰整座长安城。
宫殿建于贞观八年（634年），
从唐高宗开始，
历代皇帝都在这里居住和处理朝政，
称为“东内”。
宫城为中轴对称格局，
后部以太液池为中心组成内庭，
分布着麟德殿、三清殿、大福殿、清思殿
等数十座殿宇楼阁。
整座大明宫东西宽1.5公里，
南北长2.5公里，
面积约3.2平方公里。

里面现在也有健身步道，
距离提示也很明显，
这里还能感受到唐代的历史文化。






Day7:10月7号

西安唐长安城墙遗址公园

位于西安高新区唐延路，
与沣惠南路间的带形绿地内，
南北全长3．7公里，
东西宽约120米。
历史上，
这一段唐城墙内有一座城门－－延平门，
由北向南经过7个里坊，
分别是崇化、丰邑、侍贤、
永和、常安、和平和永阳。
城墙遗址地表建筑早已无存，
仅有三处残存地下约
0.6米－1.4米深的夯土墙基。
该公园以城墙遗址为界，
充分利用现有树种，
通过不同的绿化、铺砌等技术手法，
将公园划分为“城内”和“城外”不同区域，
强调“城内”的规整秩序，
和“城外”的自然野趣，
从外至内，
依次是当年的护城河、
城墙、顺城路和里坊。
以唐长安城市街道空间为依据建成的入口、
延平门广场等区域内广场及步行道等要素，
将为市民提供健身休闲的场所，
同时借助雕塑，
图文并茂地展示出唐朝在科技、
文化、贸易、国际交流、
城市建设等领域所取得的辉煌成就，
使市民对唐朝的城市建设
以及科技发展加以了解，
进一步完善城市生活功能。

可能是因为今天天气不错，
在公园看到了很多人，
而且跑步的人也很多，
这里就是笔直的一条路，
你可以左右两侧绕圈跑，
跑步氛围超级赞！




假期最后两天还参加了救护员培训，
也是希望可以在保护自己的同时，
去给更多需要的人提供帮助。


七天打卡完成

国庆七天，
每天10.1公里，
在西安打卡7个跑步圣地，
很开心自己做到了，
虽然后面几天天气不太好，
但也提醒自己风雨无阻，
最终还是战胜了恶略天气。
希望以此特别的方式，
祝愿我们亲爱的祖国，
70岁生日快乐！

你给祖国准备了怎样的生日礼物？

你平时又是在哪里打卡跑步？
欢迎交流~

END


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