说“更”——更上一层楼的“更”——不是说原先的厦马就不像正规赛事，2020年万象更新，国内的马拉松肯定更上一层楼，而元五初始的新厦马，无疑带了个好头。近30000人的全程赛事人马浩荡不提，从报名到出签、补签，行云流水般通畅，虽然耗时比北马略长，但厦马身前身后无大赛（国内）的赛期，无疑给了跑者独一无二的抉择。或许有着“白金标”的因素，今年厦马广招天下中华好汉，集中了国内大批顶尖高手。遗憾的是光临厦马的外籍人士还是偏少，金发碧眼的欧美人士难得一见，路上见了几个韩国选手，海军码头处见到有人挥舞韩国国旗，而日本人踪影皆隐，这点与北马、上马相比还真是个短板。

     事先还在为极其罕见的五枪发令犯嘀咕，隔着6分钟发一枪放两个号区的出发有必要吗？事实上效果还真不错，至少解决了刚一出发会展南路几个弯道的拥堵，至于大队上了环岛南路你追我赶也就无妨了。更想为电子版的参赛手册多叫几声好！包括35000人的参赛名单全部电子化，查找也方便，其环保效果不言而喻。主会场包括沿途往年林立的巨幅广告招牌和赞助商的挡板也少之又少，商业化气息淡出，比赛氛围渐浓。据说国内广告彩色喷绘造成的塑料污染，远远超过了家用塑料袋。不说别的，起点附近的厕所设置，除高档的车载式流厕外，厦门文广在厦马和越马独创的挑帘式简易男小便所——对了，今年甚至出现了女式小便槽——就够诸多的城市马拉松学一学了。三万余众的厦马途中尿墙根、上野厕的越来越少，不能不说与此有关。

        赛前组委会在网上报名时就曾提问：是否携带旗帜入场？并三番五次发出短信通知：禁止携带旗帜、标语等进入赛道。据一路观察，那些讨厌的大旗子尤其是各类企业的招牌旗和标语几乎绝迹，只有一些跑团的小旗仍在鬼魂似的飘拂，不得不遗憾地说，以厦门当地的跑团组织为主，也许主场东道主之故，他们更有办法蒙混过关，将旗子带进去、打出来。不到10公里处，我亲眼见一位男裁判拦住了一个推着装有儿童的童车，最后怎么处理的不得而知，毕竟有人管管这些花样百出的非认真跑者了。想起前年北马，我在30多公里处被一辆小童车从后面撞倒的狼狈，今天总算出了口气。遗憾的是，央5的实况转播画面中仍出现了一位跑者推着童车奔跑的镜头，主持人还对此津津乐道。早期的厦马追求“嘉年华”式的全民娱乐性，那是初级阶段，不能说不对。但入步成年礼的厦马追求更高的标准才是正道，马拉松赛事说到底还是国际田协（过去叫田联）的一项正式田径项目，应当有个比赛的样子。小细节的累积聚沙成塔，夯实了了大赛事的基础，加上服务等各流程的相对成熟和完善，因此我敢放胆直言：厦马越来越更像正规赛事了。

        去年的厦马半程过后突然莫名其妙地撞墙跑崩了，竟留下全年最差的446纪录，至此也留下了心理阴影，想着今年要跑好些。赛前虽然有半个月的休整，但状态并未恢复，无论是自跑30公里还是接近于场地跑的体育中心外跑道8公里，都远未达到理想的或者说应有的水准，深知很难跑进410了。现在想进410，惟有上半年的厦马、金马、锡马和东营有些可能，5月过后尤其下半年赛事密集，很是困难。除此之外，还担心身体三处病痛作崇：一是腰间旧伤始终难愈；二是前年的足底筋膜炎又犯了，并且右脚似乎也被“传染”了，学着左脚的痛法不走样；三是膝盖处不时隐隐酸痛。筋膜枪虽然对缓解伤处有作用，但终不能根治。赛前连续几晚用加热的海盐包热敷，腰间好了些。马拉松博览会上在跑能展位试贴了一剂“康膝通宝”在足底，略缓解了足底筋膜炎之痛，赛前一天专门跑去买，却发现是2018年批号的，到3月就过期了，只好买了两袋应个急。赛日早起贴了，却发现光溜溜地在袜底打滑，心想不对呀，那天是跑能工作人员帮助贴上去的，极薄的一层，犹如人造皮肤一般，很是受用。结果跑完到家洗澡才发现，我没把药膜上的玻璃纸撕下来，看来若论治疗，充其量我也就是个兽医的水准。膝盖问题则不管三七二十一，先吃它几天氨糖再说。存好衣物进入起跑区，忽然想到忘了把备好的G姜油拿出来了，复又回到存衣处，取了姜油，精心涂抹了腰部和膝盖、大腿，但跑到后半程，腰伤还是发作疼痛，幸无大碍。

        说到现在和成绩，还真是跑到什么山上唱什么歌，我有若干底线先行置好：一是420、再是427、430，然后是500，最后保底的是关门时间……这样便永远（至少是现在）立足于不败之地。真正的“计划”，总是现产于32公里处，跑到那时再计划本场赛事的成绩。这样下来，42公里的全程对我来说只剩下最后10公里才有意义，前面的32公里全是过渡。如此，匀速跑更显得十分必要，心率一上就放缓，前面都在找节奏，找准了节奏便尽可能想办法后面少掉速。厦马前面两个5公里跑了29分多，再后面两个就掉到30分，最后的4个5公里则齐刷刷地掉到31分多。这两年来我似乎适应了这种节奏和路数，造成的结果是赛后并不感觉到累，同时又自责拼得不够，不似早年那样跑完连下楼梯都费劲……人哪，总想着两好并一好，天下哪有这种好？

         跑到16公里多，如往年一样在同一处，见到了我的两个亲友小组（非团级单位）成员，1月5号恰好是老大的生日。2012年1月7日的厦马赛日他刚出生两天，尚在医院，那天在赛道上想到小亲友就浑身是劲，跑出了355的成绩。2015年的1月5日他一岁生日那天曾被抱到路边，见证了我的厦马历程，那一天又跑出了一个355……后来有了老二，一年年又到路边来看厦马。说来也是，这七八年来我跑过此处至多放慢脚步打个招呼就匆匆离去，不肯轻易耽误那分分秒秒。今年事先全无计划在此停留还是不停，只是跑到此处，先祝老大生日快乐后，忽然想起抱过老二合影留念，老大隔着护栏勉强同入一框……

        过后想想，若干年后当我跑不动而退出厦马赛道甚至卧床在榻，我会在意那耽误的几十秒时间吗？可我那时若回看和小亲友们当年的合影，该是什么心情啊！人生的大彻大悟有时就这么简单，活过来的人才知道生活的真谛啊！明年再过此处，说不定点蜡烛、切蛋糕补给呢。

        32公里处算了算，有望跑进420，但很紧张。

         最后2公里冲了冲，冲出了平均549的配速，终于抢在420前到了终点。过后看成绩，谢天谢地，各项指标均排在前一半，这就没什么不满的了。65岁以上年龄组的287人中，恰好排在87位，后面还有200老，哈哈，笑一笑，十年少吧。

         先是掐着表在冰池泡了8分钟的脚，按摩排队的人太多，略去。康师傅排队的人更多，泡面也免了。在肯德基那排了两次队，冰淇淋和咖啡各来一份，冷的热的尚未均匀，又取来一听青岛啤酒喝了，然后打着啤酒嗝撤退。

厦马，明年见！

厦马，年年见！