2020开年大戏-厦马已落幕，几家欢喜几家愁，有人PB，有人跑崩，大家总算完成了新年的第一次马拉松，接下来就是冬歇期，认真训练，准备开春的比赛了！这是我第四次参加厦门，但是我和厦马的回忆都不是特别好，16年第一次参加，547完赛，错过了两个计时点，算是无效成绩，后程补给都没了，又渴又饿，还得自己掏钱买水喝，惨！17年第二次参加，暴晒！脚底起泡，531勉强完赛~18年第三次参加，暴雨！披着雨衣扛到底，423完赛~18年跑完便立了flag说：厦马不去了，再去就是狗！！！人啊~终究还是逃不过真香定律，19年还是默默的报了名，但是抽签不中啊~呵呵了！真去不成了！也是这一年厦马出了一个精英直通标准，看着年龄段320的标准，似乎不难啊~（当时pb347）现在对我爱理不理，明天让你高攀不起，于是发愤图强，开始从跑步小白朝着严肃跑者进发了，不得不说厦马不中签算是跑马生涯的一个转折点！

扯回2020厦马，今年的厦马报名相对往年迟了不少，从一些马拉松大V可知，厦马是在等白金赛事的公告，但是很遗憾~公告出来后并没有看到厦马的影子，厦马成为世界第一场白金赛事的愿望落空了（标牌与我如浮云，服务好才是真的好），白金不仅要钱投入，精英选手，外国选手也是有要求，于是今年便有了3男3女白金运动员参赛，召集全国顶尖好手参赛的情况，但是田协一纸通知，19年成绩最好的男选手们便参加不了，2020是奥运年，国家有国家的考虑，精彩度和话题度自然而然就下降了，但是厦马2021年的白金应该是没跑了吧！3万5的名额，看起来很充足，但是报名抽签是难以避免的，但是我直通啊！就是这么嘚瑟~等着缴费短信就好了，11月中旬抽签公布，跑友群里一片哀嚎，但是后面总共有3次的补中，很多人都中签了，我默默地交了费，就等着新年开战了~

1月4号中午坐动车到厦门北，下车往BRT站方向走便看到一张巨大的厦马横幅，还有志愿者在做着资讯工作，这个贴心的设置可以点赞！买了快6到前埔枢纽的票，就准备出发领物去了，整个车厢几乎都是来跑马的，尤其是省内和周边省份的居多，一路上听到的都是大哥大姐们自己的跑马故事，听着听着就到了前埔，慢慢悠悠走个10分钟就到会展中心了，交通还是很方便的

厦马赛前关注度高的还是马博会，秉着薅羊毛赚回本的理念，大伙儿在赛前就对马博会抱着很高的期待了，今年不用打印参赛声明（依稀记得18年下雨，大伙儿为了打印这个，到处跑，排了很长的队伍，被人疯狂吐槽），身份证入场，我是4号下午到厦门，以为人会很多，需要排队，但是现场并没有排队拥挤的情况，打印领悟单，领衣服，领号码牌，验证芯片，总共不到5分钟，非常顺利！

领物出口就是马博会了，各大马拉松，各大跑步装备，各大防护品牌，跑马的人有关注的或者使用的几乎都有，那就死命薅，我领了泡面，还有一些衣服，一些纪念品，逛了一小时就不玩了，去定酒店了！厦门赛前公布了比赛当天的接驳车路线，本着节约至上的原则，我就选择了厦门一中附近的7天酒店，一晚就110，便宜！交通不错，出门就是BRT，到厦门站就10分钟，参加比赛方便，回家也方便。出了马博会就坐上公交去曾厝垵溜达了，门还是比较熟的，也经常来，反正闲着也是闲着，找点美食吃也不枉白来一趟，在曾厝垵晃荡到10点左右就回到酒店，洗漱完毕，收拾好装备，定好闹钟就上传睡觉了！

5号早上5点起床洗漱排空，看了下天气，16-22度，天气不冷，还比较舒服，但是湿度达到了83%左右，这个就有点不好了，湿度过高，会使人体散热困难，从而导致体温升高、心跳加快，看来PB是不大可能了，悠着点跑吧！早上吃了桶薅羊毛的泡面，带上一瓶水，便从酒店出发了，下楼也碰见几个跑友，我快快的走出酒店，骑上单车，往一中公交站出发，不到10分钟就到了，立马就有一辆接驳车到站，上车！出发！一路上有的跑友闭目养神，有的估计在手机里呼朋引伴，而我在刷着武磊牛逼！！！中国人第一次攻破巴萨大门，这新闻绝对要爆啊！心里那个激动啊~刷着新闻，10来分钟就到会展中心了，一下车，就看到起点人山人海了，反正时间还早，感觉还想去排空，就排队去了，起点前有很多的移动厕所和男性小便池，排了不到10分钟就搞定了，接着安检存包进场~起点的安检还是出现了比较长的排队现象，因为是人工检录，还要翻包，所以花费的时间还是比较长，也有部分的抱怨声！但是进去后就很宽了，按着顺序找到自己的存包处，存完包，走到B区，一看离起点还是很近啊，而且并不是很拥挤，分区分枪果真还是好，我在七点前做着简单的热身和拉伸，手表提前开启定位就等开赛了！

7:30分比赛准时开始，AB两区一起开跑，但是由于会展路段道路偏窄，还是跑不开，前2公里我的配速都在430开外，到了第三公里开始，我从旁边的草地一路加速超了好多人，才感觉能够跑开，配速稳在了410左右。但是今天高湿的影响开始体现了，跑了两公里，汗就开始冒出来了，看了下心率，已经快到170了，而且身体感觉不大舒服，跑不开的感觉，今天绝对是场恶战，求稳就好！晃悠着到了12公里左右，让我每次感到心碎的演武大桥到了，放了点配速爬坡后就进入了下坡段，到了12.5公里处吃了第一根能量胶，补了水，就继续往前了，演武大桥段风景很好，天气好就能看到对面的鼓浪屿，很多人也会驻足留念，但是因为有坡道起伏，而且是公路段，旁边缺少观众，所以往返跑起来就感觉很累，还是得咬牙向前~过了演武大桥，就开始进入市区的赛道，周边的加油声立马就多了起来，各家赞助商的啦啦队，社区的阿姨锣鼓队，不认识的观众都在为奔跑的你加油，这段往返的道路是我最喜欢的，赛道缓，气氛好，补给足！16公里处就看到对面往返的大部队了，顶级选手就是顶级选手，小黑哥还是牛，等他们一过便看到了杨定宏，大佬牛逼！，再往后就是李子成了（大神今天也退赛了），折返的大部队开始陆陆续续跟上来了！赛前DJ有说今年就2处折返，一个19公里，一个39公里，看来我也快了，赶紧跑！过了19公里折返点，我开始看到300兔子带领的小部队了，得跟进他们PB才有戏，经过半程的时候，看了下手表，1小时28多，破3还是有戏，那就稳住配速，能的话就超过兔子跑，后面几公里太容易崩了，而且今天状态不好，还是多给自己一点时间，到了24公里处，又是演武大桥~嗨~心碎啊~爬坡，下坡，配速还是起起伏伏，两边大腿后侧的肌肉也开始酸痛了，顶住啊！下了演武大桥，过了一会额就是胡里山炮台的坡了（厦马不好跑也是因为坡多，起起伏伏不仅费力，还特别考验意志力），但是过了这段就是相对缓和的下坡和平路赛段了，一路上该补给的就补给，尤其是水，不仅要喝还要多喝，过了曾厝垵，音乐广场，白石炮台的坡让我有种快要放弃的感觉，但是心想已经30公里了，再一会儿就到了！往前就是我厦门赛段最喜欢的进明寺了，这里的大师很亲切，加油声此起彼伏，每年都在提供私补，尤其是我超爱的面线糊，因为前面水喝的比较多，这次就没拿面线糊了（赛后就后悔了，都到了，居然不拿一杯面线糊意思下），但是进明寺这个心碎破让我真的心碎了，配速直接掉到5分开外，天哪！！！用最后那么点倔强熬过这个点，后面就是一马平川了，事实证明：后面没有一马平川，只会越来越难，靠着420左右的配速到了37公里，终点真的近了，看了下手表，后面只要不是5分配速开外还是能破3，PB就不要想了，啊、但是手表给了一个警告：心率201！！！请放低配速，高湿的天气果然不好跑，于是放了点配速，但是这次配速一放就真的起不来了，到了39公里的第二折返处，感觉整个人都异常疲惫，甚至想不跑，走路的冲动！拖着疲惫的身体，到了40公里处，看到有人也在走路，我绷紧的神经一下子也放了下来：PB算啥，破3算啥，跑那么累干嘛，身体最重要，走几段路我也是305以内！于是最后的两公里便是5分30左右的配速跑跑停停，直到最后的800米，鼓足最后一点力，跑过了重点，快过终点前还傻笑了一会儿：心想有时候是不是太过在乎成绩而忘了跑步路上的风景，有点不值得啊~过了终点，为了不阻挡后面的人，便立马往前走，准备去领完赛包了！总算跑完了！！！欧耶！！！

往前走，首先欢迎你的是发放奖牌的志愿者，过道旁挂满了完赛牌，领完牌子，志愿者都会微笑对着你说一声：辛苦了，恭喜完赛！我也回应一声：你们才是真正的辛苦了，谢谢！再往后就是完赛包了，拿到完赛包，完赛的短信立马就来了，303，嘿嘿！不错不错，没啥遗憾！接下来就是享受的时间！大冰池泡脚是真的舒服，42.195公里的疲惫在泡脚的时候会烟消云散，顺便和旁边的跑友聊一聊（旁边坐着一位永久号的大叔，他就是每年他都来，这次310完赛，佩服！！！），泡完脚就到隔壁去拉伸，好多小哥哥小姐姐，拉伸专业，舒服！！！七七八八弄了半个多小时后，我也依依不舍的走出展馆，找接驳车，准备撤退了~我做了临5到地铁站，地铁是免费的，最后坐BRT到了酒店，洗漱完收拾好东西，就去退房了~到了前台，很多跑友也才刚刚回到酒店，“你好快啊，都准备撤退了”“谢谢~”退完房，坐BRT到了厦门站，到附近吃了碗沙茶面，就等着回家的动车了！厦马明年见！！！