登上西湖群山，一览西湖小

海拔超出预期准备不足，其他还行

走走跑跑——遇见了可爱的人，发生了有趣的事。

一开始节奏就被带跑偏了，心率飙高，建议全程半程分开

感觉挺不错的！就是爬上爬下比较累

第一次体验越野

这是我第一次参加越野赛，拼命地往前赶，精疲力尽，提前半小时完赛。完赛包有香蕉、龙眼、小西红柿、红薯、玉米、芋头、德国王世皇冠啤酒、一包坚果、纪念瓶、奖牌…… 很赞的一次比赛。组织得比我想象的好，各种吃喝补给很充分，有怡宝水、魔力功能饮料、香蕉、桔子、蛋糕……，路标指路准确，志愿者很热情，工作人员耐心周到，参赛者友爱、相互鼓励。比我一个人跑感觉好多了。 总之，感谢跑神中国组织的这次越野跑，感谢爱燃烧这个平台，希望下次再来参加^O^

起点到CP1(10Km)因为前三公里比较拥堵，根本没跑起来，所以到了补给点也没啥感觉，CP1到CP2(10km)刚开始有2~3Km的平路，能够活动开来按6Km的配速跑起来，总体赛道还算平稳，CP2到CP3(5Km)体会到了本次赛事的精华所在，上坡和下坡就占了4km，而且坡多又陡，真心虐，CP3到终点比较平稳，赛事组委会对赛道设计上很是下功夫，对于补给站及赛道服务人员工作都很到位，按照路标及指引能够成功完赛，当然对自己的能力也是一个挑战。

第一次参加越野跑，对于难度估计严重不足，两条腿轮流抽筋，CP2喝了三碗粥，帮助我坚持完赛了。😀

连续的上下坡 两腿抽筋 腿已经不是自己的腿了 过程跟虐

虐虐更愉快330内完赛

算是不错的老婆赛事

作为老朋友，明年的‘赠送’名额可以有呵 ^_^